1樓：唐子畏
視力若有異常或衰退.應找眼科醫師診斷**為上策。飲食僅有輔助效果。
維生素a與感光有直接的關係，是和視力直接相關的營養素。b-胡蘿蔔素亦能在體內轉換成維生素a。 維生素b群(尤其是維生素b1、b12)與神經健康(包含視神經)有密切關係, 缺乏也易造成神經炎及神經病變。
所以維生素b群亦不能缺乏。 最近被廣泛討論的自由基經研究也會對眼球及視神經造成傷害, 所以有助於補捉自由基的營養素(b-胡蘿蔔素、維生素c、e、b2及礦物質中的硒)對於護眼有間接效果。
1.維生素a(及b-胡蘿蔔素)含量豐富的食物：肝臟、河鰻、胡蘿蔔、番瓜、甘薯(紅)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯葉、空心菜、芒果、蛋、魚肝油。
2.維生素b群含量豐富的食物：全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶(維生素b2)、肉類(維生素b1， 菸鹼酸)。
3.維生素c含量豐富的食物有：蔬菜、芭樂、橘子、柳丁、芒果、木瓜、文旦等新鮮水果及果汁。
4.維生素e含量豐富的食物有：甘薯、豆製品、紅蘿蔔、蛋類、全穀類、植物油、綠葉蔬菜。
在此還是建議應從新鮮的食物去攝取營養充足的蔬菜水果、適量的乳製品、魚、瘦肉及全穀類食品, 對於眼睛的健康是有幫助的, 如果要攝取營養補充劑，則應遵照醫師的建議。
1．具有改善視力作用的食物
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。 (3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。
青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁——鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
(4)鉻，缺鉻易發生近視，鉻能啟用胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在於糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
(5)鋅，鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分佈在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素a的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質，並含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、穀氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘鹹寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的「真珠散」點眼睛可抑制白內障的形成。
(7)海帶，海帶除含碘外還含有1／3的甘露醇，晒乾的海帶表面有一層厚厚的「白霜」，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來**急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為**急性青光眼的輔助食品。
2．有助於改善視力的保健食品 通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助**的作用。可選用的保健食品有：
(1)富含維生素a的食物，如枸杞類製品。
(2)富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。
參考資料：中國尋醫導藥網
2樓：
首先要去檢查視力看視力多少遠近都要檢查 如果是遠視力正常近視力下降就是老花眼了 需要帶眼鏡
還要知道視力是突然下降還是慢慢下降 眼底有沒有異常
總之視力下降原因太多了 最好到眼科檢查
3樓：匿名使用者
有可能白內障和老花,趕快**
4樓：艾灸養生韓瑞丹
眼睛看不清的，視力模糊的，按摩頭部後枕骨，可以快速明亮眼睛
眼睛看不清怎麼辦
5樓：艾灸養生韓瑞丹
眼睛看不清的，視力模糊的，按摩頭部後枕骨，可以快速明亮眼睛
6樓：澹臺蝶宿君
出現這樣的情況多長時間了，是模糊還是眼前有異物呢？很多症狀的前期都會有這樣的反應，建議你使用一下伊分子葉黃素產品，對於改善視力有很好的幫助，還可以預防多種眼部疾病，例如白內障，近視，青光眼，飛蚊症等。
7樓：戴璧
建議你及時的再去醫院複查一下，看看是不是炎症感染沒有控制住，根據檢查的結果確定診斷給予相應的對症**，必要的時候需要給予抗生素滴眼液，對症**的，千萬不要大意。
8樓：匿名使用者
你好.眼睛看東西模糊,重影,除了可以是眼睛本身的疾病造成的以外,也可以是眼外肌的功能紊亂,視神經甚至腦內視神經中樞出現問題。
9樓：佘文煜
你好，你的情況根據敘述需要考慮疲勞引起的，建議對症應用抗疲勞眼藥水即可，必要的時候需要進一步檢查就診臨床眼科明確診斷並針對具體情況採取綜合措施**即可恢復健康。如果確診白內障需要考慮手術**才能恢復健康。
10樓：葫蘆當家
肯定是最近用眼過度疲勞導致的。
首先就是減少看電子產品的時間。
其次就是每天保證有一定的戶外活動。
第三保證每天有足夠的睡眠。
最後可以口服樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，視力會逐漸的恢復。
11樓：匿名使用者
你的情況多半是用眼過度，長期疲勞用眼會導致睫狀肌痙攣，從而導致晶狀體形變，引起突發的視物模糊，往往在睫狀肌痙攣解除後恢復，但是長期這樣可以導致近視或者近視加重。青光眼主要是由於各種原因引起房水迴圈障礙，導致眼壓增高，而引起的。不放心可以到醫院檢查一下眼壓，正常就沒有問題咯。
緩解眼疲勞最好的辦法是間斷的調整眼睛，每個一段時間看看遠處的風景，看看街邊的美女也不錯；做眼保健操。不建議長期使用眼藥水，尤其是最近傳出眼藥水含有防腐劑的傳聞。
12樓：
視力突然下降，應該及時到眼科醫院做個檢查。
13樓：暢聽自然軍博店
去檢查視力吧，估計得配眼鏡了。
14樓：張慶圓
保證每天足夠時間的睡眠習慣
15樓：
像夜上一個樣，看不清清楚楚
老人眼睛模糊看不清，是怎麼回事？怎麼**才好？
16樓：天津長庚
您好！根據您的提問，分析有以下幾種可能：
老年人視力開始模糊，可能是調節力下降，即人們常說的老年性花眼變得嚴重，建議到醫院眼科進行醫學驗光配鏡；
到醫院眼科進行相關眼睛檢查，如：裂隙燈、眼底鏡等檢查，確診是否有老年性白內障、
最後還要排除一下身體全身疾病的可能，如：糖尿病引起的眼底病變，導致視力下降等，或者有腦系科相關疾病導致視力下降等；
視力下降和眼部營養環境也有相當的關聯，有條件可以考慮適當補充眼部營養，如補充一些胡蘿蔔素和葉黃素等，還可以進食一些含維生素a的食物，對於老年人眼睛健康是有一定益處的！
注意適當休息，調理好作息時間，儘量做到不熬夜，少看電子產品。
提醒不要盲目**，要根據不同的情況有針對性的進行改善。
希望我的回答對您有所幫助，祝您及家人身體健康！
17樓：匿名使用者
你好！根據你的描述，老年人視力下降，原因很多，年齡大了，老年性白內障是常見病， 如果有糖尿病，高血壓可以引起眼底變化，造成視力下降，無明顯疾誘因的眼底病變如老年性眼底變性，黃斑病變，都是視力下降的原因。
18樓：攻德無量
病情分析：隨著年齡的增長，很多中老年人的視力都會出現不同程度的下降。老人眼睛模糊是怎麼回事，年老眼花似乎是常見現象，幾乎所有的中老年人都會覺得看不清東西是很正常的。
然而，除了老花眼外，白內障、眼底病、青光眼等眼科疾病，全身性疾病如糖尿病、慢性腎炎、高血壓、動脈粥樣硬化等，也會對人們的視力造成不良影響。
意見建議：如果50歲以上的中老年人出現視力下降，視物模糊、變形，眼前有黑影等情況，應高度懷疑黃斑變性的可能。除了常規的裂隙燈檢查，眼底熒光血管造影、吲哚青綠血管造影等後續檢查是必不可少的，如果病情較為複雜，甚至還需要接受最新的光學相干斷層掃描檢查。
這項檢查能夠精確地顯示眼底的細微結構，是診斷黃斑變性的"利器"。
19樓：石家莊愛眼眼科醫院
老人眼睛模糊首先要考慮是不是白內障引起的，很多的老人都有白內障的困擾，如果確診是白內障也很好解決，只要去醫院做一個白內障手術就可以了。其次就是老人的老花眼更加嚴重了，需要給老人佩戴一個老花鏡，這樣就可以很好的緩解視力模糊的問題。
20樓：勞駕小娟娟
你好，可能是存在視力下降的情況，建議去眼科檢查檢查，是不是青光眼或者白內障導致的
21樓：海之聲中醫院店
儘早去醫院檢查**以免延誤病情
22樓：綠綠的辣麻麻
重大發現：聖經和科學觀點一致。聖經創世紀第一章29節，神（也稱為天主、上帝、老天爺、有人稱佛）對人說：
「看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上結有核的果子，賜給你們做食物。至於地上的走獸和空中的飛鳥，並各樣爬在地上的生物，我將青草賜給他們做食物。」美國著名營養學家坎貝爾教授畢生研究成果：
肉、蛋、奶是造成心臟病、糖尿病、三高、癌症、腦部疾病、骨質疏鬆、腎病、眼病、自身免疫疾病（包括甲亢、類風溼關節炎、甲狀腺炎、白癜風、惡性貧血、腎小球球性腎炎、多發性硬化症、i型糖尿病、紅斑狼瘡、乾燥綜合症、重症肌無力、多發性肌炎、多發性皮炎、腎上腺功能不全即艾迪生氏病、硬皮病、原發性肝硬化、葡萄膜炎、肝炎）等各類疾病的罪魁禍首，可參閱坎貝爾《救命飲食》：吃素（全植物蔬食）能**和逆轉癌症、心臟病、三高、自身免疫疾病等常見慢性病！病是吃錯食物吃出來的，也能吃回去！
眼睛看不清，怎麼辦？
23樓：盧望亭牢卿
病情分析：過度用眼和缺乏維生素是引起您這樣情況的主要原因指導意見：平時可以多喝點菊花茶，注意眼睛的休息，適當的用點潤潔、閃亮之類的滴眼液，另外，多注意飲食上的調節，魚肝油對眼睛有好處，像檸檬、胡蘿蔔及西紅柿等可以適量多吃
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