1樓：匿名使用者
一般來說用鹽刷牙雖然有一定的清潔作用，但是弊大於利，因為鹽是礦物質，是一種堅硬多角的晶體，晶體堅硬就會磨損牙齒表面的牙釉質，使牙本質暴露出來，造成牙齒磨耗引起牙本質敏感。 而且用鹽刷牙還會引起牙齦出血。
所還是使用牙膏，而不是用鹽。
2樓：
不好,用淡鹽水漱口比較好
3樓：傻傻貓兒
那我可不敢再用了，剛用了三天…………
用鹽刷牙有什麼好處
每天用鹽水刷牙好嗎
4樓：無辜的孩子
每天用鹽水刷牙是可以的，沒有壞處。
刷牙的時候可以使用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙，不但能夠預防蛀牙，還是可以美白的。鹽中所含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。如果人體肝火導致的牙痛，用食鹽水漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛。
鹽水不但可以刷牙，還可以早晨空腹時，飲點淡鹽湯，不僅可清理人體的胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還可以增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
5樓：百度使用者
用鹽水刷牙好是好，但也不能不用牙膏啊，難怪你的牙齒比以前要黃，用量其實不必要多，每次在1cm長度以內即可。
請看看這篇文章，或許對你有用！
曾記得我年輕時有一口整齊潔白的牙齒，那時當然不會想到去愛護它。中年偶有牙痛，服些消炎止痛片就解決問題，也沒當它一回事。隨著年齡的增長，沒有護牙措施，我的牙齒狀況越來越糟，齦槽膿腫、牙齒鬆動等接踵而來，以至2023年去了三個醫院求治，最後醫生無能為力地說只有拔掉病牙了。
此後,我設計了一套護牙措施並堅持到現在，已顯出了良好效果，我除2023年填補了一個早已形成的牙洞外，4年來未曾發過牙病。
我覺得護牙首先要改變刷牙習慣，堅持早晚用鹽水刷牙，中午用鹽水漱口，與眾不同的是刷牙、漱口都在飯後。飯後刷牙能使口腔長時間保持清潔，不會造成嵌牙殘物腐蝕牙齒的情況，而且晨起時嘴巴也不膩，只要漱漱口即可吃早飯。飯後刷牙滿口爽氣，清除了牙病的主要禍根。
其次是牙膏輪用，牙刷常換。我家裡備有幾種牙膏，早晚輪番使用，避免了抗藥性。也備了幾把牙刷，使用半個月調換一把，使細菌無法在牙刷上孽生。
當然刷牙的方法也要講究，刷不出的嵌牙殘物要用牙籤剔除。平時，我將上下牙齒對準後常咬勤叩，用舌尖輪舔內外齦槽，使牙齒堅固，齦槽活潤。□邢儉安專家點評刷牙堅持三個三
保護牙齒應該從牙齒萌出開始。只要牙齒暴露在口腔裡，它就有了得病的可能。人的一生，牙齒可能發生多種牙病，其中最常見的就是齲病和牙周病。
齲病的預防主要依靠良好的口腔衛生習慣。我們說刷牙堅持三個「三」，每天三次，每次三分鐘，刷牙三個面（脣頰面、舌顎面、頜面）最好是養成使用牙線的習慣，使用牙線能清潔牙齒之間的汙垢。牙周病的**主要有全身因素和區域性因素。
全身因素比較複雜，因人而異。而區域性因素相對簡單，主要靠定期的牙周潔治來解決。
請看看這篇文章，或許對你有用！
曾記得我年輕時有一口整齊潔白的牙齒，那時當然不會想到去愛護它。中年偶有牙痛，服些消炎止痛片就解決問題，也沒當它一回事。隨著年齡的增長，沒有護牙措施，我的牙齒狀況越來越糟，齦槽膿腫、牙齒鬆動等接踵而來，以至2023年去了三個醫院求治，最後醫生無能為力地說只有拔掉病牙了。
此後,我設計了一套護牙措施並堅持到現在，已顯出了良好效果，我除2023年填補了一個早已形成的牙洞外，4年來未曾發過牙病。
我覺得護牙首先要改變刷牙習慣，堅持早晚用鹽水刷牙，中午用鹽水漱口，與眾不同的是刷牙、漱口都在飯後。飯後刷牙能使口腔長時間保持清潔，不會造成嵌牙殘物腐蝕牙齒的情況，而且晨起時嘴巴也不膩，只要漱漱口即可吃早飯。飯後刷牙滿口爽氣，清除了牙病的主要禍根。
其次是牙膏輪用，牙刷常換。我家裡備有幾種牙膏，早晚輪番使用，避免了抗藥性。也備了幾把牙刷，使用半個月調換一把，使細菌無法在牙刷上孽生。
當然刷牙的方法也要講究，刷不出的嵌牙殘物要用牙籤剔除。平時，我將上下牙齒對準後常咬勤叩，用舌尖輪舔內外齦槽，使牙齒堅固，齦槽活潤。□邢儉安專家點評刷牙堅持三個三
保護牙齒應該從牙齒萌出開始。只要牙齒暴露在口腔裡，它就有了得病的可能。人的一生，牙齒可能發生多種牙病，其中最常見的就是齲病和牙周病。
齲病的預防主要依靠良好的口腔衛生習慣。我們說刷牙堅持三個「三」，每天三次，每次三分鐘，刷牙三個面（脣頰面、舌顎面、頜面）最好是養成使用牙線的習慣，使用牙線能清潔牙齒之間的汙垢。牙周病的**主要有全身因素和區域性因素。
全身因素比較複雜，因人而異。而區域性因素相對簡單，主要靠定期的牙周潔治來解決。
6樓：孤單櫻花雨
用20％食鹽水漱口，每日數次：平時早、晚刷牙時用牙刷沾鹽刷牙，可使口腔清潔，牙齒潔白，還可防治口腔疾病。功效解毒、涼血、潔齒。適用於牙齦出血、紅腫、平時清潔牙齒口腔。
淡鹽水早、晚餐後漱口，可防治口腔潰瘍和口臭。
常用淡鹽水刷牙，更可防止齲齒。
脫牙流血，口含鹽水可以止血。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯淡鹽水，每天數次，有消炎止痛的功效。 用淡鹽水刷牙在偶爾和短時期裡還是對身體和口腔有利的，長期進行屬於鹽量攝入增多可能導致血壓高，現在有很多品牌的牙膏對口腔的清潔不錯，還是選擇適應自己的牙膏好。
7樓：匿名使用者
反正我是絕望了 手動再見 原來我的牙齒最頂端是平的 結果刷完後（不知道過了多久） 我發現我的兩顆牙齒 被腐蝕（磨損）了！！絕望。
用鹽刷牙可以嗎 有壞處嗎
8樓：匿名使用者
是可以的，沒有壞處。
可以使用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能夠預防蛀牙，還可以美白。食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
擴充套件資料
刷牙用鹽水的好處：
一、消炎治牙：食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。
患者肝火牙痛，用食鹽(青鹽更佳)調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
二、清理胃水：早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。
三、防治脫髮：將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭髮脫落。
四、呵護咽喉：秋冬時節氣候乾燥，是急、慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用
四、鹽湯醫治。方法如下：當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。
五、自然止血：鼻子出血之後，可用藥棉浸鹽湯塞進鼻孔中，同時飲用鹽湯1杯，即可起到止血的功效。口腔內部若發生小出血(如牙齦出血、喉頭出血、魚骨刺傷咽喉出血)，用鹽湯漱口後可以促進血液凝結，起到自然止血的作用。
9樓：匿名使用者
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
10樓：最愛彩虹糖
可以，沒有壞處。最好用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙，還可以美白。食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。
患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
擴充套件資料早晨空腹時，飲淡鹽湯1杯，不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱。防治脫髮：將濃鹽湯輕輕塗敷頭髮根部，約5分鐘後再用清水洗淨，每日早晚各1次，連續15至20天為一療程，可防治頭髮脫落。
食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。
11樓：南兔那些年
有，用鹽刷牙會產生清涼的感受，但是因為鹽有研磨劑的作用，長期使用會使牙齒表面輕微受損，導致牙齒過敏。
另外，也有鹽能夠緩解牙齦腫脹，**牙周炎的說法，這僅僅是因為滲透壓的作用而產生的暫時性效果，若想根本**，需到牙科就醫。
美白牙齒方法
1.小蘇打加鹽
每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調勻，不要太稀，以可以塗在牙齒為準，然後用乾淨的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，就可以了！
2.醋美白牙齒
把陳醋或者白醋含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉再取刷牙。雖然這個效果非常好，但牙齒會覺得非常的酸、麻，所以大約2個月左右做一次，否則對牙齒很不利。如果有口臭的人群也適合這個方法。
3.花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中就是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白就要多吃花生。
4.藉助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售，可以試著買回家使用，使用一個星期之後察看是否有明顯的效果。如果你自身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求協助。
5.含食醋
家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），還可以除口臭。
5.多吃含高維c的熱帶水果
熱帶水果（水果食品）含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
參考資料
擠牙膏用沾水嗎？用鹽刷牙好嗎？韓媒帶你瞭解生活小常識 人民網
牙齒變色的因素 小蘇打加鹽讓你的牙齒白起來 人民網
12樓：封疆大吏
不可以用鹽刷牙，對牙有壞處的。
鹽的顆粒大，有研磨劑的作用，用鹽刷牙會使牙齒表面輕微受損，導致牙齒過敏。另外，也有鹽能夠緩解牙齦腫脹，**牙周炎的說法，這僅僅是因為滲透壓的作用而產生的暫時性效果，若想根本**，需到牙科就醫。
擴充套件資料正確的刷牙應該用牙膏，每次的刷牙時間應該保持在三分鐘以上，而每次刷牙都應該反覆清洗，這樣才可以保證牙面上牙縫間的一些食物殘垢去除乾淨，而反覆刷洗，可以增進牙周健康，但是一點要記住，刷牙時候一定不要太過用力哦。
13樓：鷹擊世界
不可用鹽刷牙。
用鹽刷牙會產生清涼的感受，但是因為鹽有研磨劑的作用，長期使用會使牙齒表面輕微受損，導致牙齒過敏。
擴充套件資料
1、餐後刷牙去牙垢
如果大家想讓自己的牙齒潔白無瑕，就應該在每頓飯後刷牙，原因是吃完飯後牙齒上會有殘留物，如果大家長時間不及時清洗，就很難祛除，所以大家必須養成飯後刷牙的好習慣。
2、美白牙膏去除牙垢
選擇這種牙膏，原因是很多殘留都不是普通牙膏可以清潔的，美白牙膏含有溫和的二氧化矽，可以輕輕去除牙齒上的汙漬。
3、使用牙貼去除牙垢
簡單而有效的方法就是在家裡使用牙貼，牙貼可以起到美白的作用，但要注意的是每次使用牙貼後的六個小時一定要刷一次牙。
4、使用過氧化氫可以清除牙垢
牙齒過氧化氫可以消毒和去除氧化物，在家裡，大家可以用醫用雙氧水蘸過的毛巾擦拭牙齒，記得刷牙和漱口，徹底沖洗過氧化氫。
5、小蘇打去牙垢
另一個竅門是刷牙的時候在牙膏里加一點小蘇打，如果大家堅持使用三次，就會感到牙齒變白，這是一種健康有效的方法來減少對牙齒的傷害。
6、吃完飯要漱口
通常大家吃完飯後習慣性地漱口，事實上，這是一個好習慣，不過使用清水進行漱口，很難清除口腔中的細菌，其實大家可以買一些漱口水，原因是漱口水含有一些薄荷成分，可以去除口腔中的一些細菌，還可以提高人的消化能力。
7、使用紅糖刷牙去牙垢
將適量的紅糖放入自己的口中，然後在自己的嘴裡含上大約五分鐘的時間，這樣整個牙齒都沉浸在糖溶液中，然後用牙刷反覆刷牙二到三分鐘，然後用鹽水刷牙一到二分鐘，早晚各一次，一個星期就可以見到效果。
參考資料：人民網－牙膏到底要不要沾水？用鹽刷牙好嗎？生活小常識瞭解一下
用鹽刷牙可以嗎 有壞處嗎，每天兩次的鹽水刷牙會有什麼好處和壞處
是可以的，沒有壞處。可以使用比較細的鹽，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能夠預防蛀牙，還可以美白。食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌 防止蛀牙的作用。患者肝火牙痛，用食鹽湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。擴充套件資料 刷牙用鹽水的好處 一 消炎治牙 食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌 防止蛀牙的作用。因此，...
用鹽洗臉的好處，用鹽洗臉有什麼好處
用鹽水洗臉的好處有哪些？第一可以提亮 早晚洗臉中在臉盆中加入一勺鹽，第二可以去除青春痘 第三去角質。用鹽洗臉有什麼好處 油性 可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況鹽是天然的去角質的良品！效果比任何去角質素都好！但是千萬不能用食鹽！因為食鹽顆粒太大，對於臉的 會傷害到 嚴重的話會造成脫皮，所以，要買專門...
刷牙時牙膏上放點鹽對牙齒有好處嗎？
用鹽刷牙會產生清涼的感受，但是因為鹽有研磨劑的作用，長期使用會使牙齒表面輕微受損，導致牙齒過敏。另外，也有鹽能夠緩解牙齦腫脹，牙周炎的說法，這僅僅是因為滲透壓的作用而產生的暫時性效果，若想根本 需到牙科就醫。擠出牙膏後也不能蘸水，牙膏蘸水後，預防蛀牙的氟等有效成分會被稀釋，應擠出適量牙膏在牙刷上，立...