如果總是想著某個人,想著某些事。注意力總是不能集中,該怎麼辦

2022-04-02 06:39:35 字數 2427 閱讀 4332

1樓:年度小清新

您要冷靜的思考什麼才是最重要的。人固然重要,可是以後有很多機會陪伴。等到你自己足夠強大,能和他/她一起幸福的時候再去爭取也不會顯得那麼無力。

有些事情,放一陣子,回過頭來在想會明白很多東西,俗話說得好,當局者迷嘛。時間過去了就不會回來了,專注你能抓住的,不要辜負了大好的年華。暫時擱置不意味著妥協和軟弱,而是為了以後能更好的生活,這一點,您一定要想明白。

2樓:匿名使用者

可以用大拇指按壓中指指尖可以清心寧神,如果在上課或工作,就要拋開自己想的煩心事,專心上課,或者喝一口冷水清醒一下,這節課不聽你下節課可能就聽不懂了。

3樓:奧爾羅娜

跟那人說出來也許好受些,就不是你一個人想了,說不定那人也想著你

4樓:邴桐

開始另一段新感情,或者讓時間來撫平傷口,久了就好了

5樓:愛哭的羅楊雨

那就去想他

不要剋制自己

知道自己再也不想了

6樓:傲氣書生

去戶外走走!放鬆 放鬆做些開心的事!

7樓:荒腔小乃

鼓起勇氣,找到她他,把事情解決了,就好了

8樓:愛微笑

和想的那個人出去走走,做些想做的事情

9樓:匿名使用者

讓自己足夠累 足夠忙

10樓:右耳、說想你

把注意力轉到另外一件事上

11樓:在雙鳳亭做公交的海藍寶石

那就去追求你想要的,敢做敢當。

12樓:來自天目山堅定的鯊魚

找到某個人,辦了某些事,啥問題都沒有了

13樓:麼安雙

和你,同病相憐,哎,你可以去外面的世界逛逛,我的想逛卻沒人陪,羨慕你

14樓:愚修潔

不知道了,這也是我的疑問

15樓:手機使用者

要麼忘了她,要麼把她綁在身邊

做一件事總是會想著下一件事,無法集中注意力。

16樓:匿名使用者

可能是神經緊繃,怕錯漏,做著一件事時老是想著剛做完的事還有沒有錯或是下一件要做的是什麼事,因此沒辦法集中精神做正在做的事。最好能在做事的時候儘量放鬆,要拿的起放的下,做完的是先別管,先把正在做的事辦好

17樓:

做事情的時候,要有目的性,要盡力去思考正在做的事情,比如打球時將球打進框會使自己很高興,也會得到旁人的稱讚,因此你會思考如何才能達到這些目的,就不會去想其他的事情了。

怎麼集中注意力做事,我的頭腦老是一邊做事一邊想著其他事情,可以給我個辦法改正嗎....

潛意識裡總是會想一些無關緊要的事情,還重複想著,幹任何事情都不能集中注意力,感覺自己怎麼樣都是錯的

18樓:地平線_風暴

你這個還不是全面的潛意識層次的問題,僅僅是自我意識尚未找到足夠的證據完成自我認定,從而缺乏自信,自尊心受到自我傷害等因素困擾著自己。往往在年輕的時候,人們尚未得到多少成就,進而獲得足夠的來自於社會的認可,就會遇上這些問題。別太在意,經常自我提醒,我也是優秀的人才,只要有足夠的時間,去學習去實踐去奮鬥去磨鍊,將來我也會肯定出人頭地。

多學學真本事兒,逐步提高自己的水平,每次得到小成就,適當犒勞犒勞自己。同時,適當地去搞體育活動,調節身心,做事兒多注意集中精力,會逐漸好起來的。

19樓:夜的寂寞何人懂

人體有第六感的,還有潛意識,的,如果你靜不下心,你可以去寺廟走走,如果去不了,可以靜坐,每天特意挑一段時間靜坐,放空自己

20樓:匿名使用者

這個的話就需要你自己好好集中了。

別人的話是幫不了你的。

21樓:馬鞍山海之聲

會想很多,請問我該怎麼做才能好起來

22樓:起什麼名字才內

心煩氣躁嘛?幾天了?

我總是在做事的時候想著會有人誇我,總是不能集中注意力,

23樓:甘蘭澤

我覺得,你不能專心致志的做一件事,關鍵是你的虛榮心在作祟,因而才會胡思亂想。你要從根本上解決這個認識問題。一個人要做一件事,要竭盡全力去做好,而不是還沒有做好,先想別人怎樣誇自己。

在這種思維的主導下,即使你做得很好,但表揚和稱讚沒有達到你的期許,你也就會很失落。這種情緒的起伏跌當,長此以往會影響你的健康。你是一個聰明,有抱負的年輕人,要讓自尊和虛榮成為推動自己取得成功的動力,慢慢成長為一個有作為,有成就,誠實穩重的複合型人才。

老幻想著自己身體某個部分不舒服,我總是害怕自己的身體某一個部位不舒服,雖然我知道我的身體各個部位都是正常的,但總是會強迫自己去想,

你好,你補充問題的同時,自己已經知道問題出在 了,很對,這就是你的問題所在,沒有別人比你更瞭解自己,你不需要什麼幫助,要不要有什麼壓力,我估計你應該老是一個人獨處,發呆.哪我們該怎麼做呢,要多接觸一些有益身心的事物,書籍,電視,什麼的,多與人接觸,如果一個人老是想著自己有病,那麼時間一長,別的沒事,...

求小故事,講的是某個人總是答應別人的要求,承受委屈,突然

因為人有三盞燈,兩盞在肩膀,一盞在頭上,兩盞燈滅了就有可能有危險,因為一回頭燈就滅了。好像是這樣吧 你應該說,你說的那人我認識,然後把他帶起賣了 可能是吧 太恐怖了 還是別走夜路 我為蒼生那些年,是個漫畫,有關於這個的 他怎麼會知道你的名字,不符合科學規律 我總是覺得想事情和現實總是相反,我現在總是...

我老師說過,如果你夢到了某個人,說明那個人也在想你,這是真的嗎

夢是私人的文件 任何的夢只對我們自己有意義。所有我們在現實中的知覺 專 感覺 情緒 記憶,屬都會在大腦中留下印痕,所有這些來自於客觀的資訊和主觀印象,都會或多或少的留下記憶痕跡,甚至我們自以為遺忘的資訊,潛意識中也會有一定程度的保留。這些記憶的痕跡在睡眠以後有可能重新活躍起來,這就是夢了。但這種夢中...