1樓：堵鑲露
傳聞側睡會比較好。
這種情況，宿舍同學要多溝通。
你態度好點，語氣好點，多跟他們說：這也不是自己可以控制的，請多多包容。
相信他們也會體諒的。
學習嘛，累的狀態下很容易打鼾的。
2樓：
確切的說，目前還沒有完全治好打鼾的辦法，那些所謂的辦法只是緩解和減輕罷了，聽著聽著就習慣了，多做做室友的工作，興許他們以後沒有你的打鼾還睡不著呢~，不必糾結~打鼾的人多了去了~
3樓：
有時是因為你太困了 或者睡覺時頭歪著 壓著呼吸道了（就像在給氣球放氣時 將氣嘴啦平一樣）
如果還是那樣的話 建議去諮詢一下專業人員
4樓：
原因有很多,很可能是你的學習壓力比較大,休息不是很好引起的，但也可能是身體的某處疾病的徵兆，可以到醫院檢查一下。 至於解決得方法，有一個偏方可以試一下，就是用花椒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，可暫時的緩解打鼾症狀。
5樓：匿名使用者
睡覺覺的時候要向右側身，枕頭不要過高，應該可以了，你試試。
我今年16歲 因為住宿 打鼾問題給我帶來了很大影響 我想問以下幾個問題 1.我爸也打鼾 打鼾會不會
6樓：醫易
打鼾通過吃藥是沒辦法**的。
打鼾的根源在心肝氣虛。
從我們**的打鼾案例看，只有大力補益心肝才是**打鼾的根本之道打鼾儘量不要長期晚睡，不然肝氣更虛。
7樓：寒豆小姐
原因有：腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻竇炎等☞根據描述，腺樣體肥大的機率較大，請去醫院耳鼻喉科拍片或做個內窺鏡確診！
8樓：貊愜
去看鼻科，有的是遺傳的，有的不是，還和呼吸方式，睡姿有關係
我今年16歲，不知道什麼時候，我胳膊的腋窩下很難聞的異味，室友們都躲著我，我該怎麼辦啊。。
9樓：匿名使用者
這是狐臭，你每天都要洗澡，如果洗了還這樣，就要上醫院做個小手術了
10樓：網路無呆
新鮮生薑切片浴後擦應有一定效果
11樓：拔刀論劍
狐臭，到醫院去**。
12樓：南笙舊憶
那是狐臭吧，注意個人衛生啊
我打鼾很大聲，室友晚上老是吵醒我，宿舍三個人，就一個人經常吵醒我，另一個睡得早。吵醒我的那個室友每
13樓：匿名使用者
打鼾是由於咽部肌肉肥厚鬆弛所導致的，儘量避免喝酒，多鍛鍊身體使肌肉緊張度增加。也可以弄一個網球，用皮筋兒對穿斜綁在身上（一邊在肩上，一邊在肩下）球保留在後背，這樣一平躺就會咯，只能測臥有助於減輕打鼾。實在嚴重了就只能去醫院就診，呼吸科或耳鼻喉科專門有睡眠呼吸門診。
室友相處不易，多溝通，實在不行找人換個房間吧......
14樓：匿名使用者
那個人真沒素質，替你委屈
15樓：匿名使用者
在踢我床一下，我就弄死他，換我暴脾氣早上了，打鼾沒辦法
16樓：風雨麗人
不行就更換宿舍，你那個宿友是不通人信做
17樓：愛打空戰的蒼穹
打鼾是一種病，這也不能怪誰，你如果晚睡得話身體過於疲勞打鼾會加重，交易可以去醫院看看
18樓：匿名使用者
到底是你吵他還是他吵你？
19樓：汙穢紅塵
溝通是人與人之間的橋樑，若無果，可以換宿舍。
20樓：匿名使用者
自己注意一下就好，比較一起的
為什麼我室友說我打呼嚕很大聲 而我卻聽不到 而且我沒睡著 我聽得到他們在說什麼 這是病嗎？ 10
21樓：上來看積分哈
這是因為睡眠比較淺。而打鼾的時候基本睡著了，因為睡眠淺，有時醒的時候能聽到周圍的聲音。
人在很疲倦的情況下，容易出現打鼾。在這種情況下，人很容易進入睡眠狀態，一般在睡得比較沉的時候（如3、4期睡眠）時，容易出現。但為什麼又說睡眠比較淺呢？
因為他睡得比較沉的時間維持非常短暫，很快又轉向比較淺或清醒，這時候，他能聽得清其他人講話。就像你又是困了打個盹一樣。
為什麼睡覺會打呼嚕晚上睡覺舍友說我打呼嚕很大聲。怎麼回事啊，有什麼辦法解決嗎？
22樓：動漫無調曲
你好，打呼嚕也就是打鼾，首先需要去耳鼻喉科做一個完整的睡眠呼吸監測，也就是內在耳鼻喉科帶容著監護儀器睡一覺，看一看是否存在睡眠呼吸暫停的情況，如果存在，可以明確發展到哪一步，需不需要進一步處理，輕度的睡眠呼吸暫停綜合徵，可以佩戴家庭用呼吸機改善睡眠**，嚴重者可行手術**。其次，如果打鼾嚴重，看一看是否存在腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等器質性病變，也是在耳鼻喉科請醫生檢視一下即可，如果存在，需要手術**，可以改善睡覺打鼾的情況。最後，如果上述情況均不存在，很可能是睡覺姿勢不良導致的，建議調整一下睡姿，看看有沒有效果。
23樓：果兒愛寶寶
我也是打呼嚕很大聲，住宿三年，我都是側著睡的，這個效果很好
還有，要是樓主有點胖的話，應該多鍛鍊試著**
昨晚睡覺時明明是有意識的，而且可以聽到室友說話，但是卻打鼾了，室友說我打鼾啊，但是我感覺自己還沒睡
24樓：匿名使用者
你不可能昨晚一整晚都沒有睡著吧，可能你覺得自己是有意識的時候只是臨睡著前的時候，但是後來你睡著後打鼾了。
25樓：十六鋪的文字師傅
就是臨睡前的一剎那，很多人都這樣
26樓：匿名使用者
人大腦在13hz-20hz的時候是有意識的 但是對身體沒發控制 在13hz以下是完全睡眠狀態 在20hz以上是醒著的狀態 你那時候是處於13hz-20hz 這個位置也被很多人稱為鬼壓身 常見於剛睡著和快醒來的時候 宗教打坐也是把大腦處於這個位置
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