1樓：木兮寫作分享
正常情況下心率過快分兩種，一種是生理性的心率過快，一種是病理性的心率過快，生理性的心率過快簡單的說就是常規性的心率過快，比如說遇到某些緊張的事情，讓我們心跳加速，或者正在從事一些運動，尤其是劇烈運動的時候，讓我們心跳變得過快等等，都屬於生理性的心率過快，生理性的心率過快一般情況下對我們健康不形成影響。另一種就是病理性的心率過快，病理性的心率過快包括我們低血壓、低血糖、高燒或低燒等等因疾病而導致的心率過快，這種心率過快就需要我們到正規的醫療機構進行合理的檢測之後，在醫生的指導下進行合理的**才可以。生活當中想要緩解心率過快的話，需要注意以下幾點：
1、保持平穩的情緒
針對於大部分生理性的心率過快來說，我們只需要長期保持平穩的情緒，就可以得到很好的緩解，比如說因為某些緊張事情而導致心率過快，我們就可以通過保持平穩的情緒來讓自己的心率慢慢的降下來，而且時常保持平穩的情緒，對於我們預防某些慢性疾病都有著非常好的效果。
2、深呼吸
深呼吸是一種非常健康的呼吸方式，經常進行深呼吸，可以有效的提高我們身體吸收氧氣的頻率，幫助我們心臟和大腦快速恢復到正常的狀態，所以對於心率過快的朋友來說，適當的進行一段時間的深呼吸，可以有效的對抗心率過快。
3、藥物緩解
如果我們經常有一些病理性的心率過快的話，那麼就需要引起我們的注意了，正常情況下，我們應該在醫生的指導下通過合理的用藥來緩解心率過快，不過這裡需要注意的是我們儘量不要自己憑主觀臆斷去使用藥物，因為這樣是非常危險的，必須要通過醫生的指導。
2樓：孤巷裡遇見你
可以用藥物控制心率。去醫院**讓醫生開點控制心率的藥，效果很不錯。
3樓：雨慧穎
心率快考慮有可能是藥物因素、情緒激動、劇烈運動等原因的導致的，這些是生理因素引起的，是不需要**，但是如果是心律失常或者是心絞痛導致的，則需要在醫生的指導下用b受體阻滯劑、心得安等藥物來**，這段時間要多休息，不能勞累。
4樓：好奇蝸
心率過快一般先進行深呼吸降下來，如果不行就需要注射鎮靜劑來降下來。
5樓：匿名使用者
可以服用一些藥物來緩解，也可以適當的進行一些有氧運動。
6樓：紫色螢幕
是怎樣的快呢？心率在60-100之間都是正常的。是平時不激動，躺著睡著都心率快的話 能感受到的那種，就去醫院。
7樓：歪歪傑娜
第一，如果是生理上的，就需要休息就會好的。另外如果是病理上的，那麼就要對應吃藥，依據病人情況，也可以通過手術**的
8樓：
心率快屬於心動過速，有生理性和病理性的生理性。一般跟精神壓力，心裡因素，熬夜，睡眠不足等等都有一定關係，病理性的見於各種器質性心臟疾病，所以出現這種情況，要去醫院檢查，做心電圖、心臟彩超、血壓以及血脂等相關檢查。如果是生理性的不需要**，適當的休息緩解就可以，如果是病理性的需要去醫院心內科就診**，並且要定期複查。
9樓：超級無敵可愛的仙女寶貝吖
那要看是什麼導致的心率快了，畢竟要對症下藥，但還是建議去看醫生。
10樓：檸熙兮
調整呼吸，慢慢地，先深呼一口氣，在慢慢地撥出來平穩心情
全身放鬆
望採納~
11樓：愛玩遊戲達人吧
首先告訴你你的心跳在正常範圍內落偏高，你不要驚慌。當然心跳快對身體是不太好的，你平時可能缺少鍛鍊，運動員的心跳都很慢，所以如果想降低心跳，我建議你多進行運動強度底、時間上的運動，比如長時間慢跑或快走，最好在45分鐘左右，也可多打太極拳，如果不會，可以找我（免費的哦），保證讓你的心跳降低。另外，建議你要養成一個好的生活習慣，少抽菸、少喝酒。
最後希望你有一個愉悅的心情。祝願你永遠健康。
12樓：天空中一朵雲
應該去醫院看一下醫生在做具體用藥
跑步的時候，突然心跳加速胸悶，差點暈厥，拼命保持深呼吸才撐下來，我是慢跑的，好擔心
13樓：大笑的小姑涼
慢跑的情況這樣突然胸悶心悸呼吸困難，很有可能是心絞痛以及心梗的前兆，請立即到當地醫院行心電圖檢查。
14樓：匿名使用者
你在跑步的時候，自己的心跳突然加速並且伴隨著胸悶的狀況下，還差點暈厥，要靠你努力保持深呼吸才沒有暈厥，你是否心臟不太好，雖然慢跑對一般人來說不算劇烈運動，但是對有心臟病的人來說還是有點勉強，建議你先不要慢跑，可以先找一些不太劇烈的運動來做，比如走步，慢慢再增加速度，當你感覺到不舒服時，要馬上停止，要注意循序漸進。
15樓：幸弘懿
不知道你以前有沒有胸悶過，這種情況是要引起重視的，有可能是心臟的問題，但是你過了難受這一陣一般的檢查也很難查出毛病，建議做個造影檢查一下血管看有沒有狹窄。
16樓：
是不是飢餓狀態呀，還是空氣不好，以前有過沒，要麼嚴重的話就去醫院看看，只要不是心臟的問題就好說，是中暑，還是低血糖，一定要查清楚原因
17樓：
我在做運動前，先糾正自己的呼吸和手和運動前的熱身，根據自己的熱身，就能體現出你的身體是不是健康的，如果你突然出現這種情況，建議你去醫院做檢查，來這來做運動。
18樓：友定勝者
你的心率加重了要去查檢視了，找發現早**，現在醫學還是可以的，**起來不錯。
心跳過快怎麼辦
19樓：小小趣聊養生
正常情況下心率過快分兩種，一種是生理性的心率過快，一種是病理性的心率過快，生理性的心率過快簡單的說就是常規性的心率過快，比如說遇到某些緊張的事情，讓我們心跳加速，或者正在從事一些運動，尤其是劇烈運動的時候，讓我們心跳變得過快等等，都屬於生理性的心率過快，生理性的心率過快一般情況下對我們健康不形成影響。另一種就是病理性的心率過快，病理性的心率過快包括我們低血壓、低血糖、高燒或低燒等等因疾病而導致的心率過快，這種心率過快就需要我們到正規的醫療機構進行合理的檢測之後，在醫生的指導下進行合理的**才可以。生活當中想要緩解心率過快的話，需要注意以下幾點：
1、保持平穩的情緒
針對於大部分生理性的心率過快來說，我們只需要長期保持平穩的情緒，就可以得到很好的緩解，比如說因為某些緊張事情而導致心率過快，我們就可以通過保持平穩的情緒來讓自己的心率慢慢的降下來，而且時常保持平穩的情緒，對於我們預防某些慢性疾病都有著非常好的效果。
2、深呼吸
深呼吸是一種非常健康的呼吸方式，經常進行深呼吸，可以有效的提高我們身體吸收氧氣的頻率，幫助我們心臟和大腦快速恢復到正常的狀態，所以對於心率過快的朋友來說，適當的進行一段時間的深呼吸，可以有效的對抗心率過快。
3、藥物緩解
如果我們經常有一些病理性的心率過快的話，那麼就需要引起我們的注意了，正常情況下，我們應該在醫生的指導下通過合理的用藥來緩解心率過快，不過這裡需要注意的是我們儘量不要自己憑主觀臆斷去使用藥物，因為這樣是非常危險的，必須要通過醫生的指導。
20樓：慧瑩養生情報
心臟不好的人，1個穴位，按揉5分鐘，養護心臟，心跳越來越平穩
21樓：養生有約
心跳過快、過慢，按揉這裡3分鐘，心律正常，心臟輕鬆健康！
22樓：定湛談嘉志
心率快首先看是否大於100次/分，通過心電圖我們可以知道是那一種心率失常。如果是竇性的，我們可以口服鎮靜劑，或調節心情。如果為其他類的，建議去醫院**。種類太多一般不易操作。
23樓：阮桂蘭笪棋
夏天天氣比較炎熱，心情浮躁，心臟加快也是正常的，加快是因為心理的作用引發了生理的表現，沒多大問題，只要自己深呼吸保持好心情不要浮躁自然就會好，應該不是病變，因為進了空調屋一切就好了，沒什麼問題的放心。
24樓：鈄訪文用飆
平時沒有心慌心悸和胸痛等症狀可以不處理！主要是和人的交感神經興奮有很大的關係！
25樓：閒人俯視萬物
有時候自身問題非藥物能解決的，教你一個有用的方法：扎馬步，四肢平行於地面，兩腳敞（大約3、4個腳掌），站完後後你會心跳加速，接著深吸一口氣，再閉上眼睛，感覺腦子一片寬敞，甚至能感覺到太陽穴，接著想著自己喜歡的夢（幻想），然後漫漫的撥出氣，很輕、很自然，甚至感覺不到自己在呼吸，最後，漫漫的，你會覺得很鎮定。
26樓：匿名使用者
不要隨便下憂鬱症的定論，我建議還是先去醫院做次檢查排除身體上的問題
27樓：匿名使用者
你說的病狀和我的病狀一樣，我起初也是這樣，我起初是十幾歲左右得得這樣的病，在醫院查了好幾年都沒查出來到底是什麼病，醫院總是檢查不出來到底是什麼病，不過我知道了這樣的病狀，只要你多注意一下自己的生活習慣，讓自己的生活習慣都養成規律性就不怎麼發作了，尤其是不能太累，太高興，吃的太多，總之什麼事和平時養成規律性的習慣就行。
28樓：匿名使用者
具體學名非陣發性竇性心動過速，看是否對應。
29樓：匿名使用者
找朋友聊聊天、逛逛街，放鬆一下心情就好。
30樓：匿名使用者
那是因為你的新陳代謝過快，或是你不經常運動
31樓：中國寶貝佳佳
首先要做的事：讓心靜下來
32樓：粒粒離離
可以去醫拍拍照，看看有什麼心臟問題
33樓：針格
相對來說苦丁茶是涼性的。
如果是胃寒的人少喝。
傷不傷胃。這個主要是看具體的情況。也是要看喝法，趁熱喝我是專業做海南五指山苦丁茶
34樓：小翼摩羯
自己也說心跳會快，你是不是傻嗶，本來就快不讓他更快
精神如果經常緊張怎麼辦，精神高度緊張怎麼辦
有規律的心理活動,如讀書,下棋,則能減慢心跳速度,減輕身體的疲勞程度,同時還能給你帶來一種心曠神怡的良好感覺,也可以消除精神緊張狀態.生活護理 最好的辦法是諮詢心理醫生.然後,在心理醫生的幫助下,進行心理調整,徹底消除精神緊張狀態,從而保持身心健康.精神高度緊張怎麼辦 還是建議你親身過來這裡看看，畢...
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