1樓：北京智雲達科技股份****
很多人都有這樣的誤區，便祕首先考慮到的是香蕉，香蕉於小孩兒而言未必適合，除了香蕉，其實可以起到潤腸通便作用的食物有很多，如蘋果、胡蘿蔔、紅薯、玉米等。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果具有「雙向調節」作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。
用蘋果和胡羅卜榨成汁，喂寶寶喝就可以解決的。蘋果中的不溶性纖維可以進入腸道，和水一起清潔消化道，促進食物消化。b族維生素能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，兩種水果中大量的食物纖維則可以提高機體新陳代謝的能力，改善胃腸功能，便祕情況由此得到緩解和改善。
另外，紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維，也有防治便祕的功效。
2樓：陽光普照後的我
香蕉、柚子，黃瓜、蘿蔔，平時多弄點蔬菜，對通大便都有好處。
3樓：白頭緣為雪
香蕉，酸奶，紅薯等食物都有通便的功效，可以試試
小孩便祕吃哪些水果好
4樓：變啦
推薦幾種適宜小孩便祕食用的水果！
蘋果蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱祕。
柑桔柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便祕。更適宜於高血壓便祕者。
柚柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
草莓草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便祕。
其他桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便祕的作用
希望能夠幫到你。
小孩字子老是便祕吃什麼水果最好
5樓：貓頭冷楞楞
1全部吃香蕉吧，而且香蕉也容易嚼，小孩子吃起來方便。
6樓：安吉拉寶貝
孩子便祕是內火重了啊，要是便祕，最好是喝喝那個三孩 的低聚 果糖 調理一下，這樣大便就會比較順的了，我寶寶便祕都是喝這個好的
7樓：中停鄭畫
改善便祕日常飲食作息很重要，要堅持一些好的生活習慣，保持心情愉悅，早睡，保證充足睡眠，暢拉酵素對改善便祕非常有效，好多便祕患者都在推薦，每天喝兩次，一週解決問題；還有一定要多喝水，多運動，睡前可以揉小腹十分鐘，堅持喝一兩個星期就好了。
4歲小孩便祕吃什麼好
8樓：
便祕可以多吃水果，如：香蕉、雪梨都有助於促進排便的。
9樓：白
吃香蕉，如果嚴重，用點開塞露
孕婦便祕，吃什麼水果好
10樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕吃什麼好
11樓：謝維雅
1、火龍果
2、西紅柿
3、梨：
4、奇異果
5、蘋果
孕婦 便祕吃什麼水果好
12樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕吃什麼好
13樓：謝維雅
1、香蕉。
香蕉可以加快消化、緩解便祕，促進腸胃蠕動。值得注意的是生的香蕉吃得過多會加重便祕的情況，只有熟透的香蕉才能緩解便祕功能。
2、柑橘。
柑橘富含多種營養素以及纖維素，能促進腸胃蠕動以及幫助消化，孕婦可以適量食用柑橘來改善便祕。
3、草莓。
草莓中所含果膠和有機酸可以分解食物中的脂肪、促進食慾及加強胃蠕動。孕婦可以適當吃些草莓。但是草莓清洗比較麻煩，容易有農藥殘留問題。
4、奇異果。
奇異果中含有豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動。另外，奇異果中含有豐富的維生素c、葉酸、β-胡蘿蔔素、黃體素、氨基酸、天然肌醇對孕婦與胎兒有益營養成分。
5、蘋果。
蘋果對腸胃也有調節的功能。它有水果之王的美譽，富含維生素與礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，所以孕婦適當多吃蘋果對胎兒的發育有幫助，可防止過度肥胖。蘋果的皮一起食用的話，無論便祕或者拉肚子都能改善。
所以孕婦不妨嘗試一下。
病人便祕吃什麼水果好
14樓：香丹清
柑桔柑桔中富含豐富的纖維素以及多種營養物質，這些物質能夠有效的促進胃腸吸收和消化，可有效的防治便祕的病發。
柚子柚子既能潤腸通便，又可以有效的降血壓。在生活中適量的食用，可有效的通便。
橙甘、酸，平。鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果酸，具有促洩通使之功能。
草莓草莓中富含豐富的維生素，此外，果膠的含量也很豐富，它具有潤燥生津，調理胃腸以及防止便祕的功效。
梨甘、酸，涼。梨有潤肺，退熱，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便祕、咳嗽、痰多等。
杏仁苦，溫，有毒。中醫學認為，杏仁有祛痰止咳，平喘，潤腸之作用，可**外感咳嗽、產後便祕等。
香蕉甘，寒。香蕉具有潤肺，滑腸，解酒毒及降壓等作用。尤適宜**發熱、 便祕、高血壓等。
15樓：燕兒and雙雙
主要看是什麼病哦，還有就是做了什麼手術嗎？一般便祕首選水果都會推薦香蕉哈，還有蘋果，梨，柚子，橙子等。桃不建議吃，這個吃多了有點上火的。還有就是要配合蔬菜和雜糧吃哈。
便祕吃什麼水果好，女性便祕吃什麼水果好
孕婦一般由於子宮增大壓迫直腸，可能引起便祕，可以吃蘋果，香蕉都是潤腸的。大便幹也可以用開塞露的 水果固然是要多吃的，不過不能根本改善，所以我覺得你可以試下葛鬱金片。香蕉bai有潤腸通便的功du能，不過香蕉是寒涼的水zhi果，種在田裡的香蕉比較dao好，不過這專種香蕉不屬 宜吃多，特別是胃寒的人，因為...
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你好，很高興為你解答 寶寶便祕多使用蘋果和胡蘿蔔榨成汁食用，經常喝慢慢就可以好轉了，蘋果和胡蘿蔔不止美味，而且營養豐富，長期服用可以有效的排毒，為身體提供補充劑。另外還有紅薯 玉米 香蕉，都可以起到潤腸通便的作用本人建議多食用蘋果和胡蘿蔔汁，蘋果它內含有豐富的膳食纖維 果膠，因此蘋果在通便問題上能起...
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韭菜炒雞蛋，葉菜，洋蔥等水果只要不吃上火的波羅。芒果。栛支 榴蓮就行c.tb.c.zbhwf 便祕吃什麼水果蔬菜好？水果 可以多吃香蕉 蘋果 茶水可以喝萬曲茶 蔬菜，可以多吃雜糧粗纖維 1 香蕉有潤腸通便的功能，不過香蕉是寒涼的水果，種在田裡的香蕉比較好，不過這種香蕉不宜吃多，特別是胃寒的人，因為吃...