1樓：陳望海
滑雪注意事項，1、要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道， 切不可過高估計自己的水平，而冒然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。 2、在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離， 切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。 你去看一個《傳媒女生旅遊攻略》很不錯的
2樓：某些人
首先要保暖，做好準備工作。帶好手套，風巾，專業滑雪鏡。一定要帶獨立的帽子，最好是毛線帽。
滑雪時才有作用。羽絨服，衝鋒衣的帽子就別帶了。一定要帶滑雪鏡，不是一般墨鏡，一般墨鏡如果摔跤的話有可能會對眼睛造成傷害。
不過技術好是可以耍酷的。
如果是單板的話，可以請個教練。如果條件好的話，買護臀。沒有也沒關係，但一定要有護膝，不然會損害膝關節。
剛開始要先橫著滑，這樣如果沒障礙就只會向後摔，不會磕著頭。練好了在開始正著滑。最好每滑一段就剎一次車，就可以慢慢掌控了。
滑穩以後再練大小回轉。完全控制住了在練豚跳之類的。
雙板剛開始要內八字往下滑，把內八字放大就可以剎車了。在學習拐彎。還是內八字，哪隻腳往外就會往相反的方向拐彎了。
比如左腳向外，就會往右邊。練好了拐彎，上中級道就沒問題了。不過在練別的，比如小回轉，急剎，就一定要在中級道。
因為沒有速度，是做不出來動作的。
最重要的是安全
絕對原創，都是經驗，我都滑了4年了，單雙都很不錯。最好請個熟人來教你，碰到不好的教練，不僅教不好，還黑你錢。基本不會教你有用的動作，只要你滑下去不摔跤，他們的任務就完成了。
祝你早日學會！
新手第一次滑雪，求教下各位滑雪高手，新手要注意一些什麼滑雪注意事項？？我自己摔的挺疼的
3樓：榮彪晨
滑雪注意事項，1.要了解當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2.初到雪場時應先考察一下滑雪場的大概情況，要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。你可以去學習下傳媒女生旅遊攻略多瞭解下
4樓：匿名使用者
滑雪注意事項：1.一定要做熱身運動 2.
護具一定要帶齊，學場殺手很多的，你不撞別人，別人也會撞你的 3.瞭解雪場情況，詢問雪質的情況，自然的軟雪，壓實的硬雪 一定要帶齊護具，第一次滑雪都會摔跤，不摔是學不會的，首先要不受傷的前提下才能享受滑雪
滑雪新手應該學習哪些滑雪常識啊?
5樓：匿名使用者
隨著我國成功獲得2022冬奧會舉辦權，在我國也掀起了冰雪運動的熱潮，其中滑雪專案因為相對簡單，易於掌握，安全係數相對較高，而成為冬季熱門旅遊運動專案。
作為新手滑雪之前，應該如何準備相關滑雪知識呢？
1、滑雪裝備。（滑雪靴、滑雪板、滑雪杖）
1）合適的靴子的應該能包緊脛骨、腳後跟、腳面而不感到有壓迫感，踝關節要能自由彎曲，腳趾能靈活抓地，靴子和腳成為整體。
2）雪杖的正確握法是先將手穿過雪杖的佩帶，然後將佩帶握在手中，這樣萬一摔倒後，雪杖不會下意識地扔出去。 3）穿雪板時應先將雪板平行放於雪地上，先穿下山板。用雪仗作支撐，將雪靴前端插入靴夾前部的凹槽，對準靴夾後端用力踩下。
靴夾將雪靴固定雪板上，雙腳跳動檢查滑雪靴與滑雪板的連線狀態。
2、雪上站姿及行走。
1）滑雪前標準站姿：雙膝微曲，眼自然平視。重心向前，小腿壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。
2)通常帶著滑雪板在較平的地方可以直行，即雪板和行進方向平行。較陡採用像螃蟹步橫走。如果感覺困難，脫下雪板，走到正常位置再穿上，保證安全。
在坡上脫或裝雪板前都要先調整到雪板和雪道垂直。
3、摔倒的自我防護。
1）在摔倒前及時收頷近胸以防後腦受擊，放鬆肢體。不要硬撐，一旦失去重心，不要試圖硬要找回重心，可以順勢摔倒，對身體的保護更好。摔倒爬起時脫下雪板，站起後再裝上雪板。
保持雪板和雪道垂直。
2）摔倒後先輕微活動一下身體，檢查確認是否受傷。如果感覺不對，及時就醫或停下來，再次感覺身體情況。
總之，作為初學者，滑雪新手要膽大心細，不能有畏懼思想，也不需要感到難為情，堅持多摔幾次，很快能夠上手，在實踐中學習成長，唯一的前提是注意安全，不要麻痺大意。
6樓：柳碟小院
第一次滑雪最重要的是怎樣使摔倒時不受傷或受傷最小，當你感覺你快要摔倒時，你要是你的重力集中於一邊，儘量是自己往一邊摔倒，第一次滑雪時，滑雪場會有現場教練，所以沒有必要擔心啊
7樓：手機使用者
每一位滑雪運動員都是從摸爬滾打中掌握滑雪技能的，滑雪新手摔跤是常事了，但是要知道怎麼保護好自己，不至於嚴重受傷。於1月22號、23號將舉辦紅牛南山公開賽，這可是國際上的盛事，希望您不會錯過。
8樓：
首先是正確的穿戴滑雪用具，其次練習基本姿勢，最好請一個教練就ok。
我是新手請教下滑雪注意事項是什麼？從那麼高的地方滑下去，有點怕。還是先了解一些注意事項比較好，求教
9樓：石壽臨
滑雪注意事項，1.滑雪運動對心肺功能要求很高，因此有氧訓練必不可少。
2.滑雪時很容易忽略補水，在運動過程中要經常性地喝水，如果口渴時表明已嚴重缺水。
3.鍛鍊順序遵守先大肌肉群后小肌肉群的原則。
4.每個動作後休息兩三分鐘。
5.在滑雪前的三週開始進行全面的肌肉訓練。
你可以去借鑑下傳媒女生旅遊攻略多瞭解一些
我第一次學滑雪，而且還是第一次看到雪呢。。想問下滑雪有沒有什麼滑雪注意事項？？有點怕摔。。
10樓：百小度
滑雪注意事項：
①雪靴的夾子一定要扣緊，緊到踝關節有點不會動的程度。這樣做，可防止踝關節扭傷。
②雪杖不要套在手腕上，摔倒時可順勢將雪杖扔出。
③屈膝，雙腳重心放在前腳掌，用兩個滑雪板的內刃滑行，兩板板尖間距10公分左右，板尾開到最大，保持姿勢，向下滑行。這樣可控制滑雪速度。
更多的你可以去看下傳媒女生旅遊攻略多學習一下
11樓：下雨嘍收衣服嘍
請個滑雪教練就沒問題了。
我第一次去滑雪場滑雪。看的好高好害怕。。請問下新手要注意一些什麼滑雪注意事項？？謝謝各位啦
12樓：許正心
滑雪注意事項， 1）要根據自己的水平選擇適合你的滑雪道，切不可過高估計自己的水平而貿然行事，要循序漸進，最好能請一名滑雪教練。
2）在滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應停下來檢查，切勿冒險。在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。你可以去看下傳媒女生旅遊攻略自己看下
13樓：年華荏苒何須驚
第一個要學摔跤 會摔跤的動作就不會太危險 第二學轉向 初學者先從基本轉向學習 第三就是初級道熟了再中級道 不然那種速度你控制不住 肯定摔跤 滑雪不怕摔 怕撞人 所以還是先練好了再玩快的
14樓：匿名使用者
沒事的拉 怎麼摔都摔不死
除非下面有石頭
新手要多摔才會滑的
15樓：匿名使用者
找專職教練，在低的地方多練習
輪滑注意事項有哪些，學滑輪需要注意些什麼？
1 選擇安全的場地 要選擇安全的場地，比如，不要在車道 過往行人很多的地方玩輪滑，再有要選擇比較平坦的地面，坑窪不平 有斜坡，有積水 油汙發黏的地面都不適合輪滑。2 輪滑的裝備要齊全 在輪滑時要注意保護自己，不要為了能瘦腿就心急的什麼保護措施都不做。儘量的帶好頭盔 護肘 護膝 護掌等護具，能夠減少一...
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