1樓：從何說起勿忘初心
正在喝，感覺有一些效果，肚子小了一些，不過要堅持，還需要運動。我每天都會倒立腿半個小時。
喝荷葉茶有沒有好處？喝多了有壞處嗎？
2樓：來自木蘭山機智靈巧的柳杉
喝荷葉茶有好處，好處如下：
1、降「三高」。荷葉水作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無***，能有效降低「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇。
2、緩解便祕。荷葉水富含纖維，可促使大腸蠕動，緩解便祕。
3、排水利尿。荷葉水有利水功效，能排出體內多餘的脂肪和滯留電解液，適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者，但腎功能不全者忌用。
4、快速**。荷葉水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂；此外，荷葉水中的茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖，喝荷葉水，能補充腸道消耗的茶瘦素。
盲目或過量飲用荷葉茶會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。
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喝荷葉水注意事項：
1、喝荷葉水不必節食，喝一段時間後，自然會對葷腥油膩的食物反感。
2、體質虛弱或脾胃虛寒的肥胖者不宜多喝荷葉茶，盲目或過量飲用會導致腹瀉，嚴重者甚至脫水。
3、荷葉性寒，有止血功效，虛寒體質、怕冷的人和經期女性不宜飲用。
4、人各有體質，如果在飲用荷葉水過程中有不適反應，應馬上停止飲用。
5、買荷葉一定要去正規藥房，以免傷害身體。
3樓：小果丁
有好處。不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
荷葉茶中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
所以具有優秀的**功效及卓越的降脂保健作用。
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣
滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重**效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的mm們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不新增任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等***。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
飲用技巧：
1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有**功效。
2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。
3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。
4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
4樓：邸周胡範
荷葉具有通便、利水、排毒和降脂的作用，所以通常都被應用在**上。不過荷葉偏寒，長期飲用對身體不利。如果想要利用它來**，最好是能夠結合其他的配料一起，這樣可以中和荷葉的寒性。
山果荷葉茶有**作用嗎？
5樓：國寫
有這作用，但不是什麼人都有用。**的藥方，**的方式，都是針對某一型別的胖人，。分不清自己是哪一型別，就只能是試試看吧。
6樓：從何說起勿忘初心
挺有用的，我很喜歡吃東西，有時候停不下的趕腳，喝了這個茶之後，基本不太喜歡那麼高脂肪的食物，都改為偏淡了。
7樓：
沒有!如果這麼簡單能**還有肥人嗎?!
什麼樣的人不適宜喝荷葉茶？喝了有什麼***？
8樓：順順順
荷葉茶喝了之後有沒有什麼***
什麼人不能喝荷葉茶
9樓：撒辰狂綺南
荷葉茶不是什麼藥物，所以一般人都能喝。但是如果新增了其他藥材的荷葉茶，那就不可同日而語了。其實，**來說，就喝切成片的荷葉，效果是最好的
10樓：蔡曉剛
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意：
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用；2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服；3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
11樓：水瓶王雅倩
孕婦、女性經期請勿飲用荷葉茶。因為荷葉茶性味微寒，有收澀止血作用會引起身體寒涼，安全起見，這兩種人群還是少喝。
12樓：匿名使用者
不能喝的人群有：貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小於6歲的兒童。另外在月經期也是不能喝的。
荷葉茶適合什麼體質的人喝呢？
13樓：匿名使用者
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
14樓：匿名使用者
荷葉茶的主要成份應該是荷葉,荷葉清暑利溼,生髮清陽,還有止血的效果.所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.
15樓：海之聲順德大良中心
體質好,沒有貧血,熱體的人比較適合喝.
我喝了一個月的荷葉茶了怎麼一點效果都沒有
16樓：匿名使用者
荷葉有助消化的作用 但要搭配起來才有效 可以加一些 決明子 瀉澤 山楂幹 各適量每天衝一杯是很好的**茶 它們在要點可以買得到而且**不貴 注意先別買的太多
17樓：匿名使用者
「三種食物干擾法」 在吃卡路里含量高的食物之前，先吃3種健康食品。如果吃完這3種食品，你還想吃東西的話，可以適當讓自己再吃點。不過，在絕大多數情況下，這3種食物就足以阻止你再吃下去了。
如果摟住堅持不下來，告訴你個 q412 40 54，你可以去看看。
18樓：匿名使用者
荷葉有去油解膩的功效，針對飲食比較油膩的，體內膽固醇含量較高的人群，確實有**輕身的功效但是對於處在節食**的人群，荷葉本身藥性有些寒，多喝是很難起到**的效果的，相反還容易加重腸胃負擔，引起腸胃功能紊亂
為什麼我喝荷葉茶一點用都沒有呢?一點反應都沒有
19樓：祝你健康和好運
充分利用荷葉茶的**效果，需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有**效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對**更有幫助。
④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
20樓：匿名使用者
剛剛開始是這樣得、
它得效果是長期服用才會出現。
而且它不會拉肚子得哦。
21樓：茶與收藏
這是個人的體質不同所致，不是每個人喝了都一樣，您可以嘗試衝濃一點，在早上起床後空腹飲用，或飯前飲用，堅持一段時間，因為腸胃也需要時間來調整！
22樓：泰元坊茶藝
一、並非不拉肚子，就是假的。真的喝了就一定會拉肚子。
二、量多點，早上空腹喝，都是不錯的選擇。
23樓：匿名使用者
就這樣泡水啊！！
只不過荷葉要綠色的
黑了的不行
不過，**還是運動好
24樓：飛揚紫菀花
可能跟你的體質有關我喝了特有效因為老想上廁所但瘦不**我就不知道了
25樓：笨笨球
這個東西……我還是覺得因人而異
你試試荷葉粉呢
喝荷葉茶對面板有害處嗎，常喝荷葉茶對身體有害嗎
有，因為荷葉茶可以排毒素，人體的毒素過多，排不出來人佷容易老，而且 乜不好，荷葉茶可以 降血壓，血脂，血糖，排毒，清熱解毒，調理便祕。感謝邀請，荷葉茶和 沒有什麼關係吧？我對這個行業還是比較瞭解，第一次聽說荷葉茶會和 扯上關係。完全是兩個概念 荷葉茶主要是能 降血壓，這是公認的，因為荷葉茶的成分是含...
女生喝荷葉茶對身體有害嗎，常喝荷葉茶對身體有害嗎
女性長期喝荷葉水，可能會對身體產生不良影響。中醫認為荷葉性寒涼，如果女性長期喝荷葉水，容易導致體內溼寒過多，可能會誘發不適症狀，甚至導致疾病發生，因此一般不建議女性長期喝荷葉水。在中醫理論中，荷葉具有清暑化溼 清熱瀉火 涼血止血的作用，因此身體正常的女性以及體質虛寒的女性，一般不建議長期喝荷葉水。尤...
經期能不能喝荷葉，經期可以喝荷葉茶嗎？
不能，荷葉的大寒物質，喝了對身體不好，也會導致痛經。最好不要，因為荷葉是寒性為主的 不能，荷葉是通腸道的 經期不能喝 因為荷葉是涼性的 清熱下火 而經期身上陰氣中 喝荷葉茶最顯著的影響就是肚子疼 荷葉味苦 辛 微澀，性涼。入心 肝 脾經。具消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血的功效。決明子味苦 鹹，性微寒。...