1樓：山東千尋生物科技
冬季是補腎最好的季節，但是身體情況確實需要補腎時，無論時節還是要進行補充的，可以選擇一些相關中藥或者相關中藥成分的產品在這個季節補腎更方便。
2樓：
補腎虛是先補肝，還是先補腎，這個區別不是很大，因為精血同源，肝腎也同源，因此補肝血與補腎陰往往是一起進行的。比如：六味地黃丸就是既補肝陰又補肝血。
根據四季養生的觀點，春季補肝，夏季補心，秋季補肺，冬季補腎。
中醫養生中關於腎陰虛的問題
3樓：好可愛的小武
腎陽虛吧~ 脾腎陽虛~ 肝血還不足~
你都非常怕冷不敢出門了，著就不能說是陰虛了。 如果你很替陽氣特足，應該燥熱了，穿小短袖就打雪仗了~
陽虛之人多行瘦，你也符合。
我們下午會犯困呢。一年內四季按陰陽分，春夏屬於陽，秋冬屬陰。一天也是同理，半夜到中午屬於陽氣旺盛階段，一到中午陽氣到達頂點，物極必反，陰氣始生，陰氣越來越盛。 動屬陽，靜屬陰。
相信你聽過一些老套的詞語吧「天人合一」「順其自然」等等，人體也是隨著自然而變化的。白天工作學習，晚上就要睡覺，就是要符合自然規律。 所以你上午藉助自然界的陽氣旺盛，你沒啥反映。
到了下午自然界陽氣減弱，你犯困了。
眼睛乾燥，春天很多人會這樣的。老人不說春天肝火旺麼~ 春，五行屬木，在五臟裡是肝。 火的性格向上走(不信你拿火柴或打火機，你有辦法讓火苗向下不)，肝開竅於目，所以眼睛幹。
六味地黃丸是補腎陰的代表作，但其力量不是很強。這就能留鼻血，有點佩服。可能是氣不能統血。
應該潛陽（具體一時不知道怎麼說了，意思就是陽氣比較弱，不能跟陰搞到一塊，讓陰氣給欺負了，現在離家出走跑上面去了）
你買一盒 右歸丸 試試~ 具體還得找醫生看（別找這個了）
4樓：匿名使用者
1、西醫講的亞健康就是中醫說的體弱、體虛，利用儀器是查不出來的。
2、中醫**亞健康，是根據每個人的情況開出不同的藥方進行調理的。
3、根據你的描述，不能用六味地黃丸，應該用知柏地黃丸**
5樓：張氏中醫網
腎陰虛，是腎臟陰氣、陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。腎陰虛的**包括藥物**及輔助**。
不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損及陽，或陽損及陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，就是兩種症狀都有很多。所以補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。 根據你所說的情況，不是單一的腎陰虛的問題。
6樓：匿名使用者
不知道你是否聽說過「補鈣等於補腎」，男人的陽剛之氣，與鈣、鐵、維生素e都很有關係，以及多吃含鋅、硒等微量元素的食物，這是營養學範疇。吃中藥可以用六味地黃丸，飲食中適當多吃點羊肉，驢肉等溫補食材，個人比較喜歡羊肉燉土豆，食材方便。
7樓：匿名使用者
知柏地黃丸，真是第一次聽說吃六味地黃丸流鼻血啊。還有可以試試當歸生薑羊肉湯。不知道你是**人，我把我的郵箱留給你吧[email protected]
腎虛如何保健
8樓：俄羅斯的原野
有什麼具體的症狀?必須對症下藥。
中醫怎麼調理腎虛？
9樓：匿名使用者
你好！我是一位中醫愛
好者！ 腎虛有很多種證型，要看你的具體症狀如何！之前有看過上饒一位醫生寫的《誰說中醫看病慢》講如果程度比較輕，食療可以有改善，腎陽虛的話可以適當多吃一些溫陽壯陽的食物，以溫補脾腎陽氣為主。
平時應少生冷粘膩之品，如果是在盛夏也不要過食寒涼之品調理腎陰陽兩虛應做到陰陽同補、緩和進補，日常飲食中可加入山藥、麥冬、天冬、肉桂、豆蔻等，可兼有補陽之功，滋陰之效，使陰陽互生。當然平時作息要規律，飲食也一樣，不能熬夜，居家時要常運動；嚴重的話建議還是吃中藥調理
10樓：羽涅
首先要看你是腎陽虛還是腎陰虛，或者是陰陽兩虛？這還是需要辯證**的，建議去找中醫看看
11樓：匿名使用者
根據體質症狀搭配藥物
12樓：嵇佑有詩蕊
腎虛會導致各種症狀出現，不僅會腰膝痠軟的症狀，並且還會出現牙齒鬆動，在調理腎虛上中醫有著不錯的效果，中醫藥是以一些補腎益氣的藥物來幫助調理腎虛，同時還可以吃一些有滋陰補腎功能的食物，除了這樣之外，還應當在日常生活上多注意，儘量避免熬夜和過度勞累。
13樓：
這個是需要節制的 對症下藥補回來即可的
14樓：匿名使用者
腎虛的性質和原因很多，單從虛的性質看，就可可分為腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛還可分為：久病傷腎，腎臟陰液耗損；先天稟賦不足，腎臟陰液不足；房事過度，耗精傷陰；過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液；急性熱病後或者情志內傷等導致的腎陰虛。
腎陽虛也可分為：素體陽虛累及腎臟陽氣虛衰，年高腎虧腎臟陽氣虛衰，久病傷腎腎臟陽氣虛衰和房勞過度耗傷腎陽等導致的腎陽虛。
而且不同的虛，其調理方法也不一樣，如果判斷不準確，不僅條例不好虛，反而會加重虛，甚至造成不可挽回的後果。因此不建議自己進行調理。
確實知道自己的腎虛的限制和原因後，也不建議自己採用方藥調理，因為本草方藥，每一味都有其偏性，說通俗點就是有一定的毒。如果確實要自己調理，可以針對腎虛的限制和**，參考有關介紹，採用飲食調理會少一點危險性。按照中醫的原理，藥食本同源，採用飲食調理也可以達到調理目的，而由於用的都是食物，毒性相對較小，危險性也會相對小一點。
最近看中醫中醫說我腎陽虛，但我怎麼也有陰虛症狀
15樓：4123老開心
@ 補腎祕方：60克花生米，煮好，再放大棗60克一起煮爛，每天一次，連湯汁1起吃。補腎最好。
16樓：我家有個老小孩
中醫講究陰陽互根互用，陽損也會影響陰
腎虛養生法
17樓：寧波康膚皮癬科
飲食調養:
腎虛體質,膳食益氣,有發生胃氣,助消化,使氣血生化有源可用生谷芽、生麥芽之類,去其皮為宜,補氣用鮮生藥;補血用龍眼肉;補心用蓮子肉(去心);補肝腎用杞子;補脾用大棗(如腹滿勿用大棗);補肺用百合;補腎健腦用核桃仁;利溼健脾用薏苡仁,冬瓜仁;行氣化痰用山楂;養陰潤燥用黑芝麻,柏子仁;理氣健脾燥溼化痰少佐陳皮;氣血雙調,五臟兼顧,注意儘量少吃油炸食物,少喝湯水,同時給本已虛弱的內臟太大壓力。並可常食粳米、糯米、小米、黃米、大麥、山藥、秈米、莜麥、馬鈴薯、大棗、胡蘿蔔、香菇、豆腐、等之外,人蔘、黃芪、蓮子、茯苓、等都有不錯的效果。若腎虛甚,也可選用「人蔘蓮肉湯」補養。
膏方:冬蟲夏草10g、人蔘50g、高麗蔘50g、西洋參50g、太子參50g、山藥50g、黃芪50g、山楂50g、麥芽50g、當歸50g、黨蔘50g,共為膏,蜂蜜,冰糖調味。每晨一匙,開水沖服。
腎虛怎麼保養？
18樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
19樓：繁榮昌盛新中國
你好，非常高興可以為你解答問題！
藥物**配合食物**。
20樓：司巧雲
可以藥物搭配生活中的鍛鍊，保持健康的生活習慣。
21樓：顏媚焉盼丹
可以吃六味地黃丸和匯源牌腎寶，都是補腎的。
腎虛嗎 是陰虛,陽虛,腎不納氣,腎氣不固,之前吃過六味地黃丸沒有什麼效果,手腳不是很怕冷,才28歲難過
人一出生，體質bai 各異，像我們平du常經常聽zhi到的，平和體質，陽dao 虛體質，版陰虛體質，氣虛體質，過敏權體質，身體健壯我們把它歸到平和體質，畏寒怕冷，陽氣虧損則是陽虛體質，陽虛極致，也就是寒到極致了，便出虛火燥熱，我們把它稱為陰虛體質，像你這個體質是陰陽俱虧，體虛氣虛，吃六味地黃丸只會讓...
男人腎虛吃什麼食物比較大補？能補回來嗎
你可以bai吃茸,人蔘,枸杞，這du 些泡水喝都是可以的,但是 zhi最好是用酒,水泡dao出來回 的藥效不是很高,因為酒答 精自古都是促進中藥的，內外結合，注重內外調理，腎有傷害的人都是傷了元氣了，建議結合 老包培元法，多鍛鍊，堅持下去，給自己一個強健的體魄。女人吃什麼補氣血最快 光說靠飲食方面也...
性生活時間短是腎虛導致的嗎房事時間短和腎虛有沒有關係
這個不一定。可以詢問有經驗的人！勤健健身，跑跑步，多吃些有營養的東西，如果有條件，噴一點 耐 美 耳 三四十分鐘是絕對辦的到的！有一定因素的，這種平時多注意注意鍛鍊身體，然後吃一些補腎的，不要做熬夜這種傷腎的行為，在房事之前用中式的延時噴劑就可以啦，因為它不傷身體，對身體有保障，而且可以延長時間重振...