1樓：匿名使用者
沒關係，很多人和你一樣。需要為自己找一個方向，從很小的事情開始。比如，找一份可以堅持至少三個月＋的工作，或者自由職業也可以，只要先能養活自己。
其他的事情，就要一步一步靠堅持。培養一個興趣愛好，這也是最基本的。偶爾出去玩，看看這個世界，能讓你的眼界開闊，不會侷限於一個人的小世界。
感覺自己整個人已經廢了怎麼辦
2樓：鎖鎖丶無敵丶
一個人失去了活力想要更快的恢復其實也並不難，以下幾點建議相信會對你有所幫助：
1、嘗試改變自己的生活方式，每天堅持參加運動鍛鍊，每天堅持早睡早起，久而久之你會發現自己會得到翻天覆地的變化。
2、給自己制定一個奮鬥目標，這樣就會有新的前進方向，新的奮鬥動力，生活也可以變得越來越精彩，變得越來越充實。
做任何事都要勞逸結合，當自己失去活力的時候，就該停下腳步，讓自己身心得已放鬆，才能讓自己恢復到最佳狀態，充滿正能量。
現在的人們工作生活壓力都非常大，有時難免會失去活力，所以這個時候建議你給自己放個假，來一次說走就走的旅行，去看一看外面世界，換個環境換個心情，我相信當你整裝待發的時候，精神狀態就會好一半。
3樓：你看看這個啊明
感覺自己什麼都不會做，像個廢物該怎麼辦？
無論是誰在人生路上總會遇到挫折、困難，它們會打磨我們的菱角，讓我們變得更好。
我喜歡李白《將進酒》中經典的一句詩詞，「天生我材必有用，千金散盡還復來」。
每個人必然有自己獨到價值，與其否定自己，不如正視自己。
人生那麼長，停一下又何妨，好好的享受一次，聚餐、郊遊、訪友會讓更好的認清自我，排去一身的「負能量」。
不必焦慮，坦然面對，以赤子之心踏上人生征途，不必急著朝前走，歇息時，兩側蘭花芳香，景色怡人，放下疲憊享受這一切。
產生「負能量」的原因
每個人都會有迷茫的時候，通常人們最容易迷茫的階段是剛剛步入社會（21-26歲），或者是經歷兩三年的熬煉，失去了青春「動力」。
往往形成曾如龐大的負能量，不是一朝一夕之間完成，負能量也不是「1+1=2」原理。
負能量最開始原本可能是兩三個人一起抱怨，傾訴苦水。
然而這個合適的度量並未掌握好，致使抱怨躍遷為負能量。
負能量一旦形成便如同洪水猛獸一步一步吞噬內心，使我們備受煎熬，那麼需要怎麼解決？
如何解決負能量
「先治標再治本」，負能量的積累不是一朝一夕，想要排出它，不是簡單一日之功。
治標：負能量治標最好的方法是，用「瘋狂」帶走負能量。去一家你已經很久沒去過的餐館，約上幾個以前的知心好友（要積極的朋友），大吃特吃一頓，暢所欲言，無拘無束，大聲唱歌，總之，今天你要和朋友們享受著快樂。
不必畏手畏腳，用盡全身的聲音喚醒曾經的活力。
治本:經過治標階段，已經解決了大部分的負能量，最後一步，我們要做好長期的準備。
也是從根本上解決問題的主要途徑—實現人生價值理想。
造成我們懷疑自己的主要原因是無法得到他人的肯定認可，所以我們需要建立一個嶄新的自我形象。
多讀書=培養興趣：讀書是一件非常快樂的事情，不必去找那些「高深莫測」的書籍，簡單的書同樣蘊含大道理，每次讀書後由自而外產生愉悅，感覺受益匪淺，慢慢的你會迷戀上讀書。
「讀書好，多讀書，讀好書」
—冰心多幽默=人之間橋樑：
生活上任何人都無法避免交流，交流是最好讓他人瞭解自己的方式，所以交流方式是十分重要，在交流中幽默是最好的語言，它能無形之間拉動人與人距離，我們都喜歡接觸正能量的人，一個幽默風趣的人，正能量必然總會伴其左右，身邊必然會吸引一批志同道合的朋友。
正能量增加一分，負能量便要退卻一步。
總結：總而言之，樂觀積極的面對生活，才是最好的選擇
4樓：務浩慨
我不知道你為何想要強勢起來?還有就是老實和強勢完全兩碼事情，老實人也有為了自己的原則堅持到底的。所以你需要的不是強勢，而是執著的精神狀態，我猜想你應該不大容易去堅持己見，這就是你看上去懦弱的更遠吧。
一個有主見的人是不需要強勢的，自然而然會得到別人的尊重。而要成為一個有主見的人，其實也不難，簡而言之就是不要怕擔責任，你平時謹小慎微的不就是怕擔責任嗎？綜合來看，你想成為的並不是一個所謂強勢的人，而是一個值得別人尊重的人，你覺得呢？
試著有主見一些，在聽別人的話的同時也發表一些自己的意見，不要怕說錯別人笑話你，人都是這麼過來，有了幾次以後大家就會慢慢尊重你的意見的！不知道對你是否有用，有用請採納，謝謝！祝生活愉快！
5樓：匿名使用者
年輕人的 心態，不成熟，那就找個女朋友吧。良藥!
當一個人一無所有的時候怎麼辦
6樓：匿名使用者
首先讓他多想快樂的事，不想難過的事。認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。
其次要學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣
7樓：鄲坤接蘊
那就白手起家！這個時候千萬不能喪失信心，否鬥則就真的一無所有了。我現在也是一無所有，但是我就不信我努力了，老天就不給我一個成功的機會。
有時候突然就會有一種挫敗感，覺得自己很失敗，一無所有，然後就會很難過，急切的需要他人的認可來確定自 10
8樓：樹蘋果
這是一種非常普遍的心理現象，因為一輩子都一帆風順，心想事成的人，恐怕全世界有人類出現至今，都不會有這麼幸運的人。所以，挫折記憶是人人都有的，問題是怎麼對待挫折和失敗。你所說的感受說明你是個悲觀的人，因此，建議你凡事都從好的方面想，這樣起碼能讓自己更快樂。
譬如不小心摔倒了，爬起來後想：真倒黴，心情就會很差。如果你想：
還好，骨頭沒斷，說明骨質還不錯！此外，以後要多小心，就不會再犯這種錯誤了。這樣想，心情反而開朗，也真的能吸取教訓，多好啊。
此外，如果再出現挫折感，還可以馬上採用轉移注意力的方法擺脫它，具體方法可以是聽輕鬆愉快的**，找人聊天，幹活等，都可以令它迅速消失。
9樓：濮詠志
應該是很多人都有這種想法，這個時候應該都和別人溝通或者找一些事做來分散注意力
10樓：手機使用者
我也有同感，找點事做
11樓：無知的女人
我也經常這樣，都四十多了，有時候還夢見自己嫁不出去
總是感覺自己一無所有 很失敗
12樓：匿名使用者
有的人受到挫折時，始終不能產生足夠的自信心，從而一蹶不振；有的人卻能在考試時出現焦慮和絕望後迅速產生強大的自信心，從而「拼勁」十足的完成考試。 這是因為前者平時不注重自信心的產生，到了需要時得不到想要的自信心。而後者，經過長期的不斷的訓練，使自己的自信心產生的越來越快，越來越強。
自信心是心態的核心，它幾乎貫串於心態的各個方面。 在長期的學習過程中，當你受到挫折感到悲觀失望時，自信心會使你重新燃起鬥志；當你感到孤獨、焦躁時，自信心使你平靜下來。 當你感到成功的喜悅後，自信心使你更加振奮！
自信心還能產生「拼勁」和「狠勁」。 因此，當心情到了最差時，到了最惡劣時，你還有最後一招：產生自信心!
13樓：匿名使用者
堅持不下去 不夠持之以恆？從最深層次來說是因為你對自己沒要求，你對人生沒渴望（金錢與女人等等）。
如果你覺得自己有，那可能只是你在無聊的時候想想而已，就像渴望中500萬一樣，終歸是幻想。
你的要求，你的渴望，不應該像一張紙一樣脆弱，而應該是一把利刃，利用它衝破人生道路上的種種障礙（怯弱，不自信，挫折等等）
從現在開始：①總結自己付出了什麼
②確定一個目標
③為實現這個目標開始奮鬥（思考達到目標需要具備什麼，然後去補足它）
只要你開始意識到自我不足，那就是一個成功的開始；接下來你必須改變自己，這是成功的過程；當你實實在在改變之後，你已成功。
外人的幫助是有限的，只有你自己的小宇宙爆發，才能改變自己。加油吧，我相信你!
14樓：匿名使用者
首先自己必須給自己一個信念：我要的一定能在我手上實現。
我自己也是一個難堅持的人，往往開頭說的好好的，結尾就沒了。
但是從去年，我堅持一件事情到現在，我都佩服我自己了。
我每天跳健美操，為了穿上自己喜歡的衣服。
為了這個目標，我就堅持下來了。
好好好，自己現在很滿意。
其實做任何事情都一樣。堅持就成功。
15樓：愫睿愫睿
制定切實可行的目標，腳踏實地去做去實施，不怕少，不怕慢，聚少成多，聚沙成塔，無以跬步不能至千里啊
16樓：匿名使用者
問題是你碰到的問題少了，磨難少了，有些成功人士是「被逼」的，當然，不是讓你去找磨難，只是說這個意思而已，就像電視裡面的特種兵，要比普通士兵吃更多的苦。看到別人有這有那的，想想自己沒有，為什麼？你沒有為你的將來打好基礎，怎麼會有呢？
每個行業都有佼佼者，所以說：只要你幹工作，就要把目前的工作，做好，要不，就不要做，混是不可能成功的。
17樓：匿名使用者
消極心態是大敵！一定要相信自己，並且鍛煉出自己持之以恆的品質！
18樓：
很多人都是這樣的 堅持不下去 不夠持之以恆 這不是你一個人的問題
一般知道自己想要什麼喜歡什麼的人 就比較容易堅持了 因為每次做都會很投入 專注的感覺是最好的
如果不知道自己想要什麼的 就多去嘗試 總能找到自己喜歡的
19樓：一點熱千份光
朋友 很多人都有你這感覺 包括我。我只是一個普通工人，但是想想也沒有什麼失敗的 很多人都這個樣子的！！
20樓：暖昔離
我也是 感覺自己好沒用 定了目標卻又做不到 我覺得你應該可以找一個幫你 監督你 對你有重要意義的 管的住你的人 把自己定好的目標給他看 讓他幫你試試
21樓：匿名使用者
有健康的身體，樂觀積極的心態，腳踏實地的幹事，一切就可以啦
22樓：濯濮存
你能告訴我你感覺什麼了就是擁有所有了
你還是沒有壓力，你就想當你百年之後你還有什麼沒做的你就抓緊做吧
23樓：
想想自己走過的路，就不會覺得真的一無所有了，其實每個人都有自己的軌跡，路走過了，回頭看看軌跡才知道得到什麼！而不僅僅看到的是前面或者眼前的結果
24樓：匿名使用者
誰都是從一無所有過來的，先有了工作，再有了女朋友，接著有了家，再後來有了孩子，那你不就都有了，慢慢來，麵包總會有的
25樓：紫度兔兔
哦，千萬不要喪失信心，在做事的時候，儘量選一些自己能做到的，自己感興趣的去做。
26樓：平射炮
認真的想想為什麼？是自身，還是這個社會造成的迷茫。不要在意結果，重在過程，保持自己的心。
27樓：匿名使用者
每天三餐，這個你能堅持下來吧。自己想想，吃飯能堅持下來，為什麼其他事就堅持不下來呢？
28樓：山中泉水清
全國十三億人，排一下隊，自己下邊還要有幾億人吧，怎麼才算成功呢？只要每天沒有虛度，對得起自己就ok了。
29樓：濤哥說影
其實是不自信，應該看看勵志方面的書籍，最好能參加訓練營方面的活動
30樓：
知道自己的缺點了，其實已經不是一無所有了，你不是有個自我反省的優點了嗎~~~
人，一無所有，活著還有意義麼，一個人，一無所有，活著還有意義麼
一無所有？並且，你能提出這個疑問，說明你希望有人能安慰你。這也說明你的心靈是脆弱的，但是記住，不要將這份脆弱表現出來而且，你永遠不是一個人 我告訴你，你的優勢就在於你的一無所有！沒錯，這就是你最大的優勢看看那些你曾經羨慕過得人，他們擁有的很多，卻也害怕失去，當他們害怕失去時，他們就不曾擁有！而你既然...
今年21歲，感覺自己好失敗，一無所有，不知道做什麼好，沒有目標，看著別人有房有車好羨慕。今年21歲
會思考了，這就是一大進步，如果你從現在開始規劃，努力，相信你也比大部分人都先邁出了一步！10年後，你也是有房有車一族了 關鍵是，不管做什麼，你得行動起來，得動起來，不要光說不做！不要羨慕，你還年輕，男人三十而立，你還有10年，這10年裡，只要你做好身邊每一個小事，向 士兵突擊 裡的許三多，30歲了，...
自己一無所有，什麼也不會，感覺自己好多餘！有時想過輕生，但後來想想父母，就把這念頭打消了！自己
輕生對於你來說也許是一種解脫，這是一種自私的做法，你沒有考慮那些在乎你需要你的人，人生就是如此，誰沒受到過挫折和失敗，比你更慘的人多的是，但是他們還堅強的活著，不用擔心以後，只要你有夢想，堅持下去一定會實現，先好好找份工作吧，男人事業為重，多存點錢，至於愛情，緣分到了自然會出現，成功永遠屬於堅持不懈...