1樓：楓丫頭敏敏
總的來說：有美容、**、排毒等功效，對於女人來說是首選！檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
檸檬水不但晚上可以喝，中午或者平時都可以飲用。
檸檬是一種富含維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。檸。
檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
2樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
3樓：甄金不鍍
有美白，保溼，抗自由基，延緩衰老的功效。
檸檬水 晚上喝有好處麼
4樓：七妹雜談
每天飲用檸檬水對身體好嗎？
5樓：曉星後衛隊
喝檸檬水是不會導致變黑的，如果堅持喝，喝的濃度大的話，例如睡覺前1小時，喝半個檸檬或者一個檸檬完全擠汁到300ml左右的水，味道會很酸，但是你第二天早上起床會發現自己變很白！ 如果你把檸檬汁塗到臉上是會被曬傷的，所以，如果你用檸檬汁，或者檸檬精油敷臉，建議你在晚上用，並且是搭配使用，純的檸檬汁和檸檬精油都不能直接塗在臉上，會對**造成傷害！
6樓：喬喬最萌
不好，晚上胃部消化系統分泌胃酸減少，喝檸檬水增加胃部酸性含量，建議吃過早飯之後喝。
7樓：褲兜最棒
有好處啊 牛奶 比檸檬水還要有好處啊。
8樓：手機使用者
對胃沒什麼好處 太酸了。
9樓：屠鷗儀馥
適合飲用。
檸檬水有很好的養顏功效，如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加細嫩。但同時要注意，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
晚上喝檸檬汁好處
10樓：初心不忘
1.如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。但這裡也要提醒大家，因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
2.晚上喝檸檬水非常有好處，能幫助睡眠和排毒，也有美白的作用。但是我們要記住不能喝太多，1至2杯就足夠了。
。臨睡前飲用檸檬水能能夠讓肌膚更加的細嫩，但它有一定的酸性，胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，可以在飯後一個小時後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
3.因為檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。對於晚上喝檸檬水好不好的問題，都是因人而異的，調配好適合自己的飲用方式，才能發揮檸檬水最大的美容護膚功效。
11樓：議會制諤平
美白檸檬中富含維生素，它是美容的好食物，能有效的消除肌膚色素，起到美白的效果。
抗擊**衰老。
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素c能幫助氨基酸合成膠原，保護**，防止皺紋早生。
防治心血管疾病。
飲用檸檬水有防治心血管疾病的作用，因為它能緩解鈣離子促使血液凝固的能力，可以預防和幫助**高血壓和心肌梗塞病症。
清新口氣。檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。
防治腎結石。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
12樓：lelu小哥
有美白的功效。
而且檸檬汁是酸的，人體胃內環境也是酸性，所以建議不要喝太多，以免會有胃酸的產生，會腐蝕胃。
13樓：匿名使用者
防止便秘，滋養**，健康長壽。
睡前喝檸檬水有什麼好處
14樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
15樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
晚上睡覺前喝檸檬水對身體好嗎
16樓：小崔聊養生
每天喝檸檬水，對身體有好處，健康對身體有益。
睡前喝檸檬水好嗎
17樓：琳瑜麼麼噠
可以喝，但不能太多，1，2杯就夠了 。
檸檬其實主要作用是排毒，補vc,美白的，通過排除內部毒素，達到祛痘的效果。
當然，你要美白就晚上喝，或者白天喝了3小時之內別曬太陽，檸檬是吸光食物，吃了曬太陽會變黑的哦。
最好是加蜂蜜，也可以加冰糖 白糖，加蜂蜜一個是口感好，有甜味，2是蜂蜜養顏，加蜂蜜是最好的，但是蜂蜜會擋掉檸檬的風味，搶風頭。
只有加白糖或者冰糖的時候，檸檬的風味才是最好的，最好喝。
當然了，如果你是為了美容不是為口感的，加蜂蜜就好了。
2片檸檬放進杯底，加2勺蜂蜜，用一個小勺子，不停的搗爛檸檬果肉等到差不多的時候，汁出來的差不多了，就用冷水，或者溫水衝攪拌均勻就可以喝了，很方便，2分鐘不到做好【可以用鹽搓洗下檸檬再做】
18樓：沒什麼取的
可以喝，但不能太多。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。不過牙科醫師表示，喝檸檬水切記多刷牙，免得檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成滿口蛀牙，可得不償失。
19樓：匿名使用者
睡前還是少喝水，飲水多了眼皮會出現浮腫。建議晨起的飲水300ml
20樓：靜_淨_競
個人認為還是不要喝的好。
21樓：一見千璽誤終生
就安安安安安就急急忙忙經濟發展家門口了一家人在家的。
22樓：karen南轍
睡前喝可以**，促進體內新陳代謝。
23樓：感性與理性的衝突
一般早上喝好，睡前喝水，不利於胃酸平衡。
24樓：匿名使用者
睡前要喝也只能是白開水。
25樓：匿名使用者
不好 睡前什麼都不要喝了。
晚上喝檸檬有什麼好處
檸檬水有什麼作用，長期喝檸檬水有什麼作用，
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。喝檸檬水補vc的事兒，可以說是非常深入人心了，然而事實上，檸檬本身的vc含...
檸檬水男人喝有什麼效果，男生喝檸檬水有什麼好處
檸檬水 雖然味覺上是酸的，但性質上是鹼性的。對男性的生殖系統有很好的有益補充。比如 很多運動型的功能飲料都有檸檬酸鈉這類物質，這類物質就是有促進消化，增強生殖功能的作用。所以啊 經常喝檸檬水是很有好處的。檸檬是藥食同源的水果，男女效果都是一樣的。可以潤 清腸胃，生津，增加飽肚感，促消化，補充維c。硬...
泡檸檬水喝有什麼好處，泡檸檬水喝有什麼好處和壞處
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。當然，凡...