1樓：匿名使用者
人生無常，活著就會經歷很多悲歡離合，那麼在最艱難的時候，如何保持積極樂觀的心態呢？
1，保持一顆平常心，儘量控制自己的情緒，樂觀積極向上。
2，不氣餒，咬牙堅持。
3 ，實在撐不下去時，安慰鼓勵自己，一切都會過去，一切都會好起來。
4，多參加一些集體活動，忘掉煩惱痛苦，讓自己充實起來。
5，讓自己儘量忙碌起來，在忙碌中度過難關。
2樓：網友
越是艱難，越要懂得調節自己的情緒。多做開心的事情。做事情儘量做自己感興趣的，能讓吸引自己主意力的事情，自己能做好的事情，那麼心情也會放鬆。
和開朗的人聊天。經常和一些開朗的朋友聊聊天，說說話，你的心情自然而然也會隨著他的舉動而改變。
唱唱歌，心情不好的時候去歌廳唱唱那些讓人精神振奮的歌曲，那麼你就會隨著**的節奏而忘卻煩惱。跳跳舞。跳舞也可以使人放鬆心情，而且還可以結交一些朋友談天說地，心情自然不會差到那裡去。
3樓：往事只能回味
如果你想不開，告訴你一個故事，四十年前的今天蘋果聯合創始人韋恩把他百分之十的股權以八百美元的**賣給了喬布斯，而今天這份股權價值幾百億美元，如果你還想不開再告訴你，賣掉股權的韋恩還活著，而擁有具大財富的喬布斯卻走了，這就是生活，無所謂輸贏，活著就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的。
4樓：桖胤
心睛的時候，雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有一個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調臺的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有一個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
對待那些認識的以及還沒有認識的朋友，我們都應有一種助人的心態。助人者自助，自助者天助，我們在幫助別人的同時，也獲得了寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗，當然長此以往，寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗就會定型在我們身上，那麼我們也就擁有了幸福、愉悅和快樂的天天結伴。
幸福的人士與常人之間的最大區別就是心態，在這個多變的世紀，只要你能控制自己積極的心態，那麼你就會擁有幸福、愉悅和快樂的一生！
如何保持積極樂觀的心態？
5樓：紫堇城
第一，從「塞翁失馬焉知非福」的道理中學會用發展的眼光看待問題，不陷入一時的狀態不如意當中；
第二，從「阿q精神」的道理中學會自我心理安慰，比如今天丟了100元錢，應該想「幸虧丟的不是1萬」；
第三，從「不貪不累、無欲則剛」的道理中學會知足，從而找到滿足的快樂，比如你現在開的是十萬的車，不要羨慕眼紅那些開著一百萬車的，而要多想想那些騎著電動車、摩托車的；
第四，從「生活是一面鏡子，你笑它也笑、你哭他也哭」的道理中學會以豁達的心胸對待身邊的人和事，營造良好的人際關係和生活氛圍，不要讓環境給自己帶來壞情緒；
第五，從「活到老、學到老」的道理中學會從日常生活中不斷汲取新知識、新營養，所謂「處處留心皆學問」，只有不斷學習新事物，才能很好融入變化發展著的社會，才能不斷提升自己應對生活的綜合能力，才有自信面對未來；
第六，從「無事生非」的道理中學會培養自己的愛好或者樹立自己的目標，切忌終日無所事事，沒有人生目標，也沒有愛好去入迷，生活就會因無聊而枯燥，由枯燥而煩躁，距離積極樂觀的心態將越走越遠。
6樓：網際網路徐金良
讀哲學，讀柏拉圖，黑格爾，康德，尼采···哲學會告訴你怎樣更好的生活。這是我的切身感受，我讀過很多哲學書，現在性格變得很淡然，對人生看得很透。
7樓：匿名使用者
用心去做好每一件事。在事情可能有一百種結果的時候，優先考慮最好的那種情況，這就是樂觀的心態。如果心中有了想法，馬上主動嘗試，這就是積極。
兩者合一就是相信有美好的結局，努力去尋找解決的方法。如果你對事情是這樣做的話，那就是擁有積極樂觀的心態了，如果把這當成一種習慣，那就很好的保持了積極樂觀的心態。
8樓：匿名使用者
若要每天都保持樂觀積極的心態很困難，或者說根本不可能，這是因為「人有朝夕禍福，月有陰晴圓缺。」若要使人在相當長的歲月裡，相對保持樂觀積極的心態，這個要求還是絕對可以辦到的。自己的體會是在人生的每個階段，都要客觀地為自己樹立一個能夠預期的奮鬥目標。
比如我在中學以前，就以學習能夠達到一個什麼標準為目標；上山下鄉、應徵入伍或上大學後，我都會給自己樹立一個短期、中期、遠期奮鬥目標。國家改革開放發展市場經濟後，為了體現自身的價值，我在已接近不惑之年的年齡下海經商，再次為自己確定了奮鬥的目標。如今已近「知天命」的年齡，我又為自己確定了新的目標。
回過頭來，我覺得自己總體上的心態還是比較積極樂觀的，因為我每一個奮鬥目標在經歷了艱難曲折、千辛萬苦之後，基本上都實現了。因此我認為人一定要有責任感，只有在強烈責任感的激發下，人才會為自己不斷地確定奮鬥目標，在為達到每一個奮鬥目標的過程中，你會享受到人生的樂趣，並長遠地保持積極樂觀的心態。
9樓：鬱中昊
不要想自己做不到的或者沒有的，想著自己的長處。相信自己能做到，不向困難低頭。進行一些適當的放鬆，聽聽**，運動一下什麼的。
10樓：匿名使用者
這真是一道最難的題，除非遠離人煙，先拋開世俗，才能進入自得其樂。阿q精神無非也就是苦中做樂！
11樓：○o天曉得
少點想法，多點輕鬆，少點廢話，用心去看、去聽、去感受生活，淡薄名利，自然心態好。
12樓：雲水行
只要你想積極樂觀，積極樂觀就向你走近。態度決定一切。
13樓：_熙飯聯盟_熙琪
想自己以後好好的，就要保持積極樂觀的心態。
14樓：墜落星辰
給自己點積極的心理暗示，不要給自己壓力太大，找個好的榜樣。
15樓：匿名使用者
後面就是懸崖，是退路，已經無法後退了，只能前進，而前進是需要開開心心的走下去的。這樣才有動力走向成功。
16樓：匿名使用者
把事情想得美好一點，不要唉聲嘆氣，一切順其自然就好 了，不必強求。做人就是要豁達。。多和開朗的人一起玩，一起交流。。。
17樓：付
有條理的作息時間，一個快樂的人要 有希望 有工作 有人愛 。多想象一下美好。適當的放鬆 和運動。
18樓：匿名使用者
人生總會碰到這樣或那樣的事情，喜怒哀樂，本就是常情。人生沒意義，是因為你沒有找到讓你感興趣的事麼？雖然有時候我也會覺得煩、無聊、傷心，但我從來不覺得人生沒有意義。
因為有家人在、有朋友在，有這樣或那樣有趣的事情在，有時也會幻想一些事，好好地過好今天，想一些開心的事。情緒低落的時候，不如做點想點別的事吧，出去走走散散心啊，看看搞笑的電視劇什麼的。呵呵……
19樓：匿名使用者
多看積極向上的書，多交一些樂觀活潑的朋友，對一些不開心的事，不要過於在意。聽一些或舒緩或歡快的**。最主要的是自己要有意識，主動摒棄一些消極的想法。
20樓：匿名使用者
不要想著會失敗，相信自己能成功，不要想著自己沒得到什麼，而要想著自己已經擁有什麼。面向大海，心暖花開！相信自己，你行的！
21樓：若當年華非似夏
以微笑面對生活，不在乎他人看法，活得自在，活得瀟灑，做真正的自己。
22樓：蘇小雨
平時所說的方法有很多，心態雖然從於心，但是現於行。長期保持樂觀的心態，就是做有氧運動，具體原因就不說了。
23樓：劉洋
首先要有積極的心，凡事都有好壞兩面，你要學著看到好的一面，同時不要牴觸壞的事情，要順著他，適應它，包容他。
怎樣才能保持積極樂觀的心態
24樓：嬌曼酷卓
我聽過一句話：我們是不可能用製造問題時的同一水平思維來解決問題，或者換句話說，如果我們想要解決問題，那麼我們就得先改變自己舊有的思維。所以如果我們想保持樂觀的心態。
在做某件事情的時候，如果你感覺到內心有很大的阻力，那麼肯定是因為你頭腦裡一直重複著一些消極的暗示，比如：「我不想做」，「我等一下再做」，「我做不好」等等。這個時候，你就要有意識地給自己一些積極的心理暗示，比如告訴自己：
「我想做」，「我現在就準備做」，「我要努力做好」。可以寫成長日記。
自我激勵：接下來的兩分鐘，想想你最重要的三個目標，它可以是長期的奮鬥目標，比如成為一個什麼樣的人，擁有什麼樣的能力和才華；也可以是中期的今年的目標，比如實現一個什麼樣的突破；或者是短期的這周的目標，比如完成一件什麼任務。
迎接新的一天：花點時間舒展一下筋骨，回想一下你剛剛做的所有積極練習。你現在已經把自己調整到最佳的自我狀態了，保持這種狀態，然後走出，去征服這一天，不要讓今天的自己留下任何遺憾。
25樓：藝吧頂貼組小脂
最重要的就是要誠信做人，不要心胸狹窄，要誠心實意，要學會包容，要謙虛謹慎，能忍能讓，不爭強好勝，不心貪，不與他人計較得失。
遇到可以信賴的人，要好好和(她/他)相處下去，因為人身中遇到知己不容易。
遇到貴人一定要好好感謝(她/他),因為(她/他)是你的轉折點；
遇到不信任你的人，要檢討自己，(她/他)不信任自己的原因，要努力改正，因為只有這樣才能讓(她/他)從新認識你，信任你，才有可能成為你的朋友。
遇到曾經恨過的人，要微笑著向(她/他)打招呼；因為(她/他)讓你更加堅強。
答應別人的事就得做到，做不到的就不要答應，要誠誠實實做人。只有誠信的人才會得到大家的贊同，只有不斷努力創新才會有新的收穫，做人不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運。
要想別人怎麼對待你，你就要怎麼對待別人；做到上面這些你就會發現人人都當你是朋友。你就會得到真正的快樂，得到真正的好朋友。
做到這些才會有美好的未來，才會讓你的未來更加精彩，
怎樣保持積極樂觀的生活態度？有時很迷茫
遇到事情要保持良好的心態，遇到困難抱怨是沒有用，當你抱怨的時候就把機會留給了別人。心態好萬事順，不順也順 心態壞，萬事敗，不敗也敗。當你感覺到迷茫的時候，也因你沒有一個目標，沒有把問旅陸題量化。比如我的目標是一年內要把英語說的滾瓜爛熟。這是我的目標，無論發生什麼都不會改變，只有改變辦法，目標是不變的...
如何培養學前兒童積極樂觀的情緒和情感
第一，家庭要創造快樂 和睦 民主 平等的氣氛，使孩子自由自在 無拘無束 有說有笑地生活 有進取的要求和自信心，而無精神負擔和壓力。這就需要家長做到以下方面 1.家庭成員相互關心，和諧幽默，常常輕鬆地說些笑話，有條件的要常開家庭聯歡會。父母決不要在孩子面前爭吵，平時交往也要做到自然 禮貌。2.讓孩子輕...
還記得在人生最艱難的時候是怎樣走過來的？
記得那半年工作量大 學習壓力大 婚姻亮紅燈，過的那日子連狗都不如，感概萬千！生活不是一帆風順的，誰沒有一個艱難期。關鍵是如何度過艱難期？我很慶幸自己從那半年中堅強的走過來了。首先，面對艱難期我們一定要冷靜，要找出問題出在哪？要逐個擊破。當然問題也有主與次，分清主與次，一一解決。達到自己想要的目的和效...