1樓：匿名使用者
解決三分鐘熱度的方法：
首先，要確定自己的目標，這樣在實現的過程中就不會感到迷茫。
之後，要制定詳細可行的計劃。
但是大部分人的計劃和行動是兩回事。
如果要從上海到北京，有了目標和旅行計劃，也給汽車加了油，是不是就可以到？
還是不夠的。因為汽油用了幾天就會用完。這就好比人的三分鐘熱度。
比如可以聽勵志的**，可以想象成功後的感覺，也可以每天常常朗誦、默讀自己的目標和計劃。
解決走神的方法：
如果自身原因，比如想到了以前發生的事情，或者做白日夢，就對自己說「回到這來」
如果是外界的干擾，比如雜音等，可以說：「隨他去吧」
一開始可能一天要說幾百遍，但是1個禮拜以後就可以有很好的定力了。
解決遺忘：睡覺之前背一次，醒來後背一次。當中隔9個小時背一次。一共背3到4次就永久記憶了。這是根據記憶原理髮明的方法，很有用。
解決考場問題：
告訴自己，並且相信，這次考試是我所有考試中最成功的一次。
這樣就可以放鬆，並且激發出自己的潛意識來幫助自己。
考場答題卡殼：
在心理默唸，滾到地下去（這裡的地下，在心理學中是潛意識的意思）
然後再不去想它，考卷答完後再看那道題，可以有新的思路。
2樓：匿名使用者
這就是惰性，這個只有自己控制了。
或弄個激勵的東西。
每次下定決心之後，可沒過一會就做不到了，或者說放棄了。
3樓：天然槑
制訂小計劃，一步步的堅持按照計劃做完再休息。養成習慣就好了。
少吃飯，把注意力轉移開，因為你不堅持。努力，你可以的。
決定了就必須！肯定！要這樣 馬上去開展新生活 去下一段 反反覆覆是最要不得 最初就不行的話 就不要反覆 不然到最後 會發現 浪費了這麼久 還是這結局 更傷，更痛。
如果註定不會幸福，那麼你給她的愛只會給她壓力。或許早點放棄選擇淡忘，尋找可以給你幸福，可以陪你幸福下半生的人。感情路上一帆風順就不是感情。
傷心總是難免的，不過風雨總會過去，生活還是要繼續。
滿意。你只是少一個讓自己變強的理由，如果有一個非強不可的理由，你不會堅持不下，找到那個理由，告訴自己你這麼做是為什麼。
只要做了，就不要去太強求結果，畢竟我們是做了。
這句話可以這樣表達i've made a decision,and i will never give up.
放棄吧！對自己是中解脫。現實中更本就沒有所謂的童話！
我跟你一樣。特別好吃，好吃的下場就是體重居高不下。曾經痛下決心要**但是效果不明顯，後來我用了。hqc卷卷**帶，外塗內服不到一個月我就瘦了10斤。開心死我了。
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