1樓：知哥47389孤湃
我知道檸檬水對我們最大的好處就是可以美白**的，具有很強的抗氧化作用，延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
2樓：豆霽像交芽歡
我覺得喝檸檬水的好處就是可以美白護膚，提高免疫力效果，因為檸檬是一種富含維生素c的營養水果。
3樓：匿名使用者
檸檬水雖然有很多功效，但是不可以空腹飲用的，最大的好處就是有助於緩解牙痛和齒齦炎，可以減少炎症。
4樓：回憶
檸檬水對於**真的特別有幫助，當時我身材走樣的時候下決心**，每次喝了檸檬水沖淡想吃東西的慾望。
5樓：仙爽懂
我每次喝檸檬水的時候都要加上蜂蜜的，我覺得可以提高免疫力的，而且檸檬還具有開胃的功效。
6樓：沉夜孤星
我每天在公司上班都會泡上檸檬水喝，可以補充每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成。
7樓：求註冊
我爸爸那幾年的時候查出了血糖高，然後醫生建議喝點檸檬水，含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
8樓：狗狗
我喜歡喝檸檬泡的水，能**能讓**變好點。
9樓：高柱蕊
補充維生素c 促進新陳代謝。
10樓：雛鳳彩鳳鳴
那段時間因為工作壓力太大了，然後嗓子疼得特別的難受，晚上回到家的時候我一定會喝檸檬水，可以生津止渴。
11樓：初回
我長胖的那段時間了很多**的方法，然後看到檸檬水是可以**的，然後就去超市買了很多檸檬。
12樓：未見若離
種檸檬的銷量快些！！！
經常喝檸檬水會有哪些好處？你有什麼看法？
13樓：情感導師夏言楓
檸檬，大家一聽到這個兩個字，會不會覺得牙齒一酸？檸檬裡還有豐富的檸檬酸，有著濃郁的芳香氣息加上味道特酸，所以一般作為調味料。無論是在菜餚當中或是飲料當中，都是經常被使用的，而檸檬有時還會用於化妝品和藥品當中。
檸檬含有著豐富的維生素c，有著化痰止咳，用於**食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等，最重要的是檸檬是壞血病的克星。
檸檬還能夠預防心血管疾病，這是因為檸檬裡含有豐富的維c和維生素p。這兩種維生素能夠預防和**高血壓和心肌梗塞，而青檸檬還能夠使異常的血糖值降低。
一般來說，檸檬大多製作成調味料或者是飲品。而檸檬水可以說是將檸檬作用發揮到最大的飲品。檸檬水常喝能夠抗炎，增進食慾，清熱化痰，預防感冒，延緩衰老，促進腸胃蠕動，美容養顏。
但是檸檬水你畢竟寒酸非常多，如果喝的過多，存在腐蝕牙齒的可能性。再加上空腹喝檸檬水，會造成胃酸過多。反而對胃部會產生一定的傷害。
如果是本身胃部有不適的人，喝多了檸檬水反而容易引起反酸。
所以我個人認為，如果說胃部沒有問題，每天下午可以喝一杯檸檬水。因為早上喝可能會引起胃酸過多，而下午在工作前喝一杯檸檬水，能夠讓自己感覺到清爽，加上微微的酸味，能夠提神醒腦。再加上下午喝的時候，剛好解了中午吃的飯菜裡的油膩。
也不容易出現空腹喝檸檬水產生胃酸過多的情況。
而製作一杯檸檬水，則需要選擇新鮮的檸檬，將檸檬先用鹽水浸泡15分鐘，再用硬毛清刷表皮。這是因為檸檬表皮可能會存在一層蠟，如果放在水中經常使用，可能會對人體產生傷害。
所以在製作前需要用鹽水浸泡，再用毛刷進行清洗，當然也可以直接拿鹽顆粒清洗。洗乾淨的檸檬切成薄片，倒入少許蜂蜜，然後準備60度左右的水。水溫太高會破壞檸檬的營養，還會讓檸檬吃起來更苦，其次水溫過高也會破壞蜂蜜的營養。
這樣一杯好喝的檸檬水就製作完畢了。
14樓：創作者
經常喝檸檬水可以補充豐富的維生素c可以讓你的**變得非常的細膩特別的白，經常喝檸檬水也可以補充一些微量元素，能讓你的身體越來越好，可以促進腸胃消化，改善便秘，可以消除體內的自由基，在喝檸檬水的時候不要空腹喝，在喝完檸檬水以後也要及時的去清理口腔，以免造成蛀牙。
15樓：今天退休了嗎
可以補充維c，可以軟化血管，可以抗衰老，抗氧化，給**美白，也可以降血脂，降血壓，可以預防癌症，糖尿病，預防心血管方面的疾病，可以提高身體的免疫力。所以我們平時一定要多喝檸檬水，可以促進胃酸分泌，而且也可以提高食慾。所以我們在平時一定要多喝檸檬水，可以保健，可以美白，可以促進食慾，可以緩解便秘，對身體有好處。
16樓：陳遠紅紅紅
經常喝檸檬水可以美容養顏，而且檸檬裡邊也含有非常豐富的維生素c，對**有特別多的好處，可以美白，也可以補充身體所需要的維生素。
17樓：史蒂芬斯
能夠讓我們的身體更好，而且也能夠及時的補充維生素c同時也能夠讓我們的身體更加健康，增加我們的身體免疫力，而且也能夠讓腸胃更好更好吸收。
喝檸檬水有什麼保健功效呢，你能來說一說你的想法嗎？
18樓：簡簡單單百事通
喝檸檬水可以給身體補充豐富的維生素，c可以增強身體免疫力，可以起到美容養顏的效果，可坦隱以去除臉上的一些斑點，還可以抑制癌細胞虛信穗，可以促進腸胃蠕動，差卜避免積食。
19樓：哦蝸牛帶我散步
喝檸檬水能夠坦滲促進新陳代歲伍謝，排毒，改善消化，還可以祛斑美容，增加飽腹感，助於**，還可補充維c，乎信或提高人體的免疫力。
20樓：墨汁諾
檸檬水排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒敗譁孝，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內有害物察稿質、美白、排毒、清蘆型腸。
談談看，常喝檸檬水對身體有哪些好處？
21樓：崔憐槐
檸檬水具有美容美白的功效，這也是它最為被大眾所熟知的乙個作用。大家都知道，檸檬水中含有的維生素c具有強還原性，能夠分解肌膚中的黑色素，維他命c的鹼性性質可殺死某些引致暗瘡的細菌，保持肌膚亮澤健康愛美的mm把它當做美容美白聖品。檸檬中含有的豐富維生素，還能夠防止肌膚黑色素的沉積，有助減淡皺紋及疤痕。
22樓：匿名使用者
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。
23樓：匿名使用者
經常喝檸檬水，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助**高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
24樓：沉夜孤星
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
25樓：王桂真營養師
檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？
26樓：寶寶69103懊謝
由於檸檬水有豐富的維生素c，而我們感冒時，我們身體自身的抵抗力比較低，身體比較弱，因此喝檸檬水能夠補充我們的維生素c，使我們身體更快恢復健康。天天喝檸檬水能夠預防感冒。
27樓：匿名使用者
檸檬水的抗氧化作用也是**美白的根源所在，它可以抗擊**衰老，有效減少黑色素的生成和沉積，由內而外的讓肌膚煥發自然白皙的光澤。
28樓：匿名使用者
檸檬中含有的維生素c較高，也是水溶性維生素，檸檬中含有的酸味物質還可以避免維生素c受到高溫的破壞。用檸檬泡水可以獲取身體所需要的維生素c，這些維生素c進入身體後可以促進膠原蛋白的合成，清除體內自由基，讓您的肌膚更加緊緻而充滿彈性。
29樓：寶寶17605濤九
檸檬水也是一種可食用的醋，同時檸檬水有利尿作用，有助於維持我們身體的泌尿系統健康執行，可以排除體內有毒、有害物質，排出毒素清潔腸胃，所以天天喝檸檬水不僅能夠排毒，還能幫助**。
時常飲用檸檬水，會有哪三大好處？
30樓：0007使用者
我覺得，首先是可以起到防止消除**色素沉著，然後美白的作用，再就是可以預防心血管疾病，還有就是可以預防輔助**高血壓和心肌梗死。
31樓：恭夢琪
常喝檸檬水可以美容養顏、排毒**、補充維生素c等等，還可以**和美白。
32樓：落筆
檸檬中含有類黃酮和維生素c，都是抗氧化物質，能夠幫助機體清除人體自由基，從而抑制黑色素形成，達到美白效果。檸檬酸有助於抑制鈣鹽結晶，防止腎結石形成，還可以增強人體免疫力。
喝檸檬水對視力有好處嗎，喝檸檬水的好處
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為 檸檬酸倉庫 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣 磷 鐵及維生素b1 維生素b2 維生素c和煙酸等。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除 色素沉著，起到美白的作用。檸...
泡檸檬水喝有什麼好處，泡檸檬水喝有什麼好處和壞處
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。當然，凡...
喝檸檬水有什麼好處和壞處，喝蜂蜜檸檬水有什麼好處和壞處
你好好處是1 增強腦力,每天食用檸檬有助於強化記憶力 提高思考反應的靈活度。2 消除疲勞和腳部痠痛 把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3 增強抵抗力 它含有的大量維生素c和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力.4 防治心血管疾病 降血糖 青檸檬，可降血壓降膽固醇 改善心血管...