1樓：離73266登輾
需要，養生是在生活中就可以做到的，不用專門去做。至於你同學說的意外去世，是命運中無法掌控的東西。命運是有序性與無序性的結合。
我們掌控自己，做到自律，學習知識，提公升自己等等，是有序性的體現，我們塌散是可以做到的團逗氏。意外去世，出生在什麼家庭，有什麼樣的成長環境等等，是無序性的體現，我們不能掌控，只能接受。我們去指鬥做我們可以做到的，坦然接受不能掌控的。
2樓：浦藍藍
許多年輕人覺得自己還年輕，用不著養生，覺得養生是老年人的事，如果你這樣想，那肯定是錯的。現在這個社會的年輕人有點浮躁，一點都不知道養生。加班熬夜，夜店泡吧，通宵遊戲，抽菸喝酒，往往這些年輕人看似極其普遍的事，卻在無形中透支著這些人的身體。
我們都知道，身體不像乙個機器，加點油通電了就會轉，滲好純我們身體是乙個極其複雜的生物體，睡眠在乙個人一生中佔了一大半，累了要休息，餓了要吃飯，困了要睡眠，週而復始，不斷叢咐迴圈。如果一襪鉛個人不注重養生，任其不斷的透支身體，那有可能這個生物體會老化的很快，身體的各部件就會出現問題，最後只能去醫院了。機器使用久了都會老化，更何況是人。
所以，年輕人一定還是要注重養生，才會讓身體保持活力，執行的更好更久。
3樓：三熙
我這樣理解養生：從物質上，休養生息，強身健體，做到身體健康。從精神上，加強清陪自控力，自己答讓蠢的精神可以被自己控制，而不是被潛意識、下意識或一些慾望控制。
我這樣做：每天早睡早起，不熬夜，作息時間規律，一天三餐穩定，早中晚都要吃飯。不吸菸，儘量不喝酒，喝酒時要適量，除非有應酬，必須喝的時候。
潔身自好，遠離三觀不正，沒有素質，自私自利的人。其實還有兩點就是每天鍛鍊一下身體，保持積極向上的心態，但因為現實原因我還沒做到鍛鍊身體和保持好心態。我認為以上這就是養生，不是說吃大量「好東西」、按摩、泡溫泉、享受才叫養生，當然這些滑冊享受是可以做的。
4樓：點公尺72419僭炭
年輕人需不需要養生？我在這兒就明確地告訴你：要！
我們真的是被逼無奈才要養生的，現在的生活壓力這麼大，每天過得這麼累，不養生真的有點撐不下去啊！有些人對年輕人的印象總是朝氣蓬勃，幹勁十足，不是在蹦迪就盯搜是在去蹦迪的路上，每天晚上不熬夜到遊神兩點都不好意思說是年輕人。但是，現在年輕人的壓力之大，你們又怎麼看不到呢？
都說保養要趁早，所以買抗初老的神則虧化妝品保養好像是沒啥問題哦。
5樓：以心
我覺得現在的年輕人也需要養生，現在的年輕人比老人的生活規律更不改好規律，現在的年輕人吃東西亂吃，而且睡覺也睡得特別晚，個人覺得我們年輕人更需要養生，而且更需要去學習一些養生知識，而且現在很多毛病都年輕化，有核好鉛些甚至30多歲就得癌症了，我覺得這跟生活習慣飲食習慣，襪滲工作習慣都有很大的關係，所以我覺得年輕人更需要養生。
6樓：回憶
現在的年輕人發病幾率是比較高的，所以我們是每天三餐都是要多加註意，我們是要吃好，這樣才會讓自己身體變得絕逗更加的強壯，也是會讓自己身體增強一些抵抗能力，抗病能力，我們是可以多喝一些牛奶，比如說每天早晨都是可以喝一杯牛奶牛奶，不但能夠對自己身體有著很大的幫助，也是能夠補充自己身體的鈣，也是會讓自己的骨骼變得更加的強並純賣壯，我們是可以喝一些酸奶，酸奶也是能夠對自己有著很大的幫助，不但能夠對自己的身體發育有著很大的褲櫻幫助，也是能有著潤腸通便的功效。
7樓：網友
養生不僅僅是生活習慣、飲食習慣的調整，更是對心理的調整，保持良好的心態、減少不良心理壓燃蔽力，才能有良好的狀態面對生活。飲食不規律許多年輕人有飲食不規律的現象，早上起遲了不吃早飯，中午忙的又沒及時吃上午飯，晚上應酬又暴飲暴食。而正確的三餐應該如何吃？
早吃好、午吃飽、晚吃少，這這樣的三餐才是養生的櫻段氏三餐。飲食不規律、不健康飲食，容易導致胃癌的發生，長期如此的年輕脊散人更應該從現在做起，改正不良飲食習慣。
8樓：蜜漠街
以年輕為資本，大肆揮霍自己的身體，生活上帆逗判從不注意，這種做法無異於慢性自殺。年輕時不注意，上了年紀再養生，這種做法是費力不討好，養生要從年輕時做起，年輕時注意養生，年紀指粗大了不用養態改生。
9樓：小月愛你
長期的壓力、和不規律的生活習慣，造成部分年輕人患有一些慢性疾櫻帆病。年輕人普遍認為自己身強體壯，認為自己能熬，小病不重視，等到大病就來不及了脊察雹！許多沒納工作猝死的案例無不在給我們警鐘，病無大小，身體健康才是第一位。
總結來說，年輕人往往因為忽視自身健康，過度透支身體。所以養生在此時由為重要，年輕不養生，老了養醫生。
10樓：銘刻
養生這個話題要看你自己段迅知怎麼去定義！在我看昌辯來年輕人的養生就是要保持健康。保持活力，多鍛鍊身體。
身體和靈魂總有乙個在路上！年輕人有夢想，夢想的同時要有個好的身體，好的身體要注重養身的每握消乙個環節。
步入25歲，該不該進入養生行列當中去呢？
11樓：雜談趣事
25歲可以說年齡並不大，這個時候應該是剛剛步入工作，甚至說還在繼續上學，適當的養生倒是也可以，只不過沒有必要像老年人那樣每天就端個茶杯，到處遛彎兒，什麼事情都不做，那不是養生。<>
年輕人的養生僅限於養成良好的生活習慣，這就夠了，年輕人可能大部分人都有熬夜的習慣，熬夜不是個好習慣，他會對我們身體造成不可逆的影響，最晚最晚也不要熬過12點，因為12點之前你睡覺就是前半夜12點之後再睡覺，無論如何你的睡眠時間都是不夠的，因為你第2天可能8:00要上班，8:00要上學，你最晚7:
00也要起床，每天睡眠不夠7個小時對身體的傷害是很大的，所以早睡早起規律作息。<>
除了睡眠上的習慣，還有一些生活中的習慣，年輕人肯定都是有口腹之慾的，吃點兒油炸食品，喝點兒碳酸飲料，甚至說偶爾出去喝點兒酒抽點菸，應該說這也都正常，但是要適當的控制，尤其是喝酒抽菸這種活動，抽菸對我們的肺部造成了幾乎是不可逆的傷害，然後喝酒也會容易對肝部造成傷害，所以不到萬不得已的時候還是少喝一點比較好，而且那種啤酒裡面放枸杞，蹦迪帶護膝，熬最貴的夜敷最貴的**兒的養生觀念絕對是不正確的，那是一種自我的欺騙。<>
養生這種活動應該是一種觀念貫穿於人的一生，養成好的生活習慣，年輕的時候你可能不覺得什麼，但是年齡大了你會明顯感覺出身體的差距，比如說我們年輕的時候多補一些鈣，我們骨頭的密度就會上公升，年老的時候得骨質疏鬆的可能性就會大大下降，骨頭會更堅硬，不容易發生骨折等情況，這就是年輕時候的活動，對老年活動所造成的影響之一，還有很多其他的方面。
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