1樓：網友
軟的是因為鬆了，鬆了之後氣的執行就順暢。
功夫再高，肚子會聚氣。有「氣」了，可以抗擊打。這種氣多足了，身鍵寬兆體就巧鄭硬邦邦，可很有彈性。
手臂、腰按上去像輪胎一樣，。在別人打你的時候，這種氣可以把打過來的力**稿租回去。這個就是內功了。
練內功，松是前提。
為什麼練太極拳肚子會變大？
2樓：乾萊資訊諮詢
不會。儘管太極要求以腰為動力，但是不會把腰練粗，只會練結實，結實不一定是胖，二者不同。
但是在練拳時如不注意完全可能把肚子練大，但這和以腰為中軸無關，其中的問題是在氣沉丹田上，如果氣沉丹田時過於執著，過於偏激，則會使肚子變大，一定要注意「勿忘勿助」，順其自然。
太極拳是中國武術的一種，歸類為內家拳。明朝萬曆年間（具體年月不詳），山西輪納武術家王宗嶽著《太極拳論》，才確定臘頃沒了太極拳的名稱。楊露禪（1800 ～1873），推動了太極拳在全國的快速普及和傳播，使得太極拳廣為人知。
1949年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳、楊、吳、武、 孫、趙堡、武當等派別，各派既有傳乎州承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。截至2014年4月，周邊國家如南韓、日本、印度等都已著手太極拳申遺工作。2018年3月全國人大代表將該專案的申遺緊迫性寫進了提案。
為什麼練太極拳會大肚子
3樓：都江堰星瑞武術
為什麼有的人練太極拳會肚子大。
兩個原因：1.吃的太多。即使脾胃功能再強大，身體正常運轉需要的能量也是相對恆定的，多吃的只能轉換成脂肪。
2.丹田內轉的結果。
丹田長年內轉，會使腹肌發達（當然，只能練成一大塊，而不是六塊或八塊），如果你有幸能摸高手的腹部，會感覺比較硬但富有彈性，與一般的肥胖手感完全不同。
許多人天天在運動，其實並不明白什麼叫「運動」。
運是運，動是動。
運，是身體內部五臟六腑的動——氣運丹田、脾主運化……動力**是無形的氣。
動，是身體外部肢體的動——動手動腳、動身動武……動力的**是肌肉的收縮。
絕大多數人所謂的「運動」，只是在「動」而已，跟「運」沒有一毛錢關係。
人吃下去的東西，主要靠氣來「化」成能量「運」到需要的地方，如果脾氣虛，就運化不了，吃下去的東西就會轉換成脂肪，使人變胖。
人胖一般哪個部位先胖？腹部！這是為什麼？
脂肪的堆積有個規律：哪「陰」往哪堆！
人身上哪個部位最「陰」呢？——腹部。這裡有足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經、任脈四條陰經脈穿行，卻只有足陽明胃經一條陽經通過。
所以，腹部是最先「隆起」的地方。
為什麼練太極拳減腹部的效果好呢？
因為通過練太極拳，丹田氣充盈並內轉，不停地對腹部進行強勁的按摩，會把脂肪運化掉。
練太極拳能有效的**，但並不是最快的方法。
為什麼呢？運動量小，消耗的卡路里太少！
練上乙個小時的拳，可能沒有跑10分鐘的步消耗的熱量多，再加上許多練拳者丹田無感，還停留在「動」的階段，可能連肚子都減不下去。
綜上所述，**的辦法歸納起來就是六個字：管住嘴，邁開腿！
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