1樓：守分小男人
生活中常見一些人膽小懦弱，遇事畏縮，甚至在大庭廣眾下不敢講話，竟爭場合退避三舍，凡此種種令人苦惱不已。如何能使自己落落大方、志堅膽壯呢？這需要在日常生活中長期有意識地用科學方法來培養。
一、樹立自信心。經常想到自己的長處，不要總盯著自己的短處而緊張。要深信「天生我材必有用」。
愈是注意自己的缺點就愈膽怯，只要挺起胸興致勃勃地幹自己的事，智慧和能力就會得到充分發揮，就能走向成功。有了自信心膽小怯懦的心理就會減弱罩滾以至消失。
二、科學有效地安排自己的事情。平時應將自己面臨的事情分為三個層次：一你必須做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，應集中全力堅決果斷地做好必須自己做好的事情。
如果有餘力且有餘興，可選擇做一點想做的事。既非必須又不想做的事堅決不做，也不要再想。這樣長此以往，你會驚喜地發現你果斷和堅強的性格正在形成。
三、不要怕別人議論。一般膽小懦弱的人，最怕別人的否定評價。越是膽小越害怕，越是害怕槐悶或越膽小，形成惡性迴圈。
其實，被人評論是正常現象，不必計較，。有時否定的評價，則可變成激勵自己的動力和總結經驗教訓根據。美國林肯**年輕時演講水平很差曾被人轟**，但他不氣餒，愈挫愈勇，終於成為演講家。
因此，不看重他人對自己的議論，也是克服膽小懦弱的心理方法之一。
四、不說喪氣的話。鉛伍研究發現有成就高的人，極少用失敗一詞。因為這兩個字語氣太重，聽起來就好像到了窮途末路，應改為「遇到了小故障」「結果不理想」等詞語表達自己遇到了挫折，這樣可以增強自已做事的勇氣。
心理學家指出，「你怎樣形容自己，你就可能真的變成那個樣子」，一再認為自己無能的人，會限制自己的潛能發揮，使自己越來越無能，越來越膽小怯弱。
2樓：網友
這你得自己走出來，別人幫不了你。社會不好的方面我們避免不了，也改變不什麼，如果說能改變，那就是用猜豎我們的行動去改變自己周圍不好的東西，哪怕被人說什麼也要堅持。 把所有的事情都看做理所當然的，不要總是說「這人怎麼能這樣呢」，也許沒有他們，世界還不精彩呢。
沒有勇氣去面對現實，說明自己還不夠成熟，也不夠自信。逃避一時，逃不了一輩子的。親，要勇敢的去嘗試。
哪怕是跌倒了，也要華麗的轉身。
總是害怕去嘗試， 也說明了害怕失敗、
親，或許友情不在一帆風順，或許親情不在溫馨甜蜜，或許職場上的自己不再光鮮亮麗……
為了屬於自己的未來而勇敢面對那麼多的不適應。親，要有足夠的勇氣克服那些恐懼。
勇敢的去面對。你會發現自己比想象中還要堅強可能你面對了較多社會悲觀的事情，讓你內心覺得失望太多希望越少，所以有種壓抑和不自信在你心裡，其實這是很常見的情況，我們每個人都會有這樣的感覺存在，這也是由情緒所造成，而情緒是由你周邊的環境所影響造成的，所以你自己鍛鍊褲宴積極樂觀的態度，懂得如何放下來緩解你這種悲觀的思路，要鍛鍊自己的自信心，坦然面對問題，用自己的智慧和勇氣來解決困難，這樣才勇氣來走出困境，這樣你就會覺得其實社會還是美好的，因為社會的美好是要大家一起拿出勇氣和智慧來建立的，每個人向你這樣那這個社穗純大會會更美好。
3樓：網友
彆著急，慢慢來，剛剛步入社告首會都是很有壓力的，要熟悉工作業務，還要搞好上下層人際關係，適襪納數應新的工作環境，這些都是新人要適應的，你不要慌亂，一點茄局點慢慢來，別把事情想像的太可怕，你第一點要先容入社會這個大家庭，調整心態面對新生事物，一切都會好的，加油。
4樓：公尺姆
我覺得沒膽量輪念罩面對現實社會是一種很正常的高碼情況，但是我們可以做的臘鬧是就是去在社會中不斷磨練自己，最終從容的面對社會。
面對社會怎麼辦？我們面對這麼快的社會，到底應該怎麼辦呢？
不要認為是社會的錯，因為社會永遠不會成為錯誤的那個事物。所以面對社會你要選擇適應，融入。面對社會不能有太高的自尊心，因為社會不需要這個 面對社會，不要輕言放棄，因為社會不會因此而同情你 面對社會，要培養自己的核心價值，因為社會因為你有價值才不淘汰你 面對社會，要學會勇敢，學會靠自己，因為社會在幫你時...
我的矛盾太多怎麼辦，會不會心理生病
您好，您父母70了，我想您也應該有40,50了吧！我是做為一個您的晚輩來跟您 問題！我覺得您所說的跟我以前很相似。我曾經也覺得自己很善良，但是對父母卻沒那麼善良！我覺得您可能和您的父親缺少溝通！所以您現在應該多陪陪他們。多溝通！舉個很不恰當的例子，看看那些經歷過 活下來的人！有很多想珍惜這份親情，卻...
海濤法師開示 很容易受驚嚇，沒膽量要怎麼辦
疾病 等等都是罪業導致的 不如多多懺悔 唸誦 佛號咒語 為好每天唸誦或抄寫 普門品 專 地藏經 藥師經屬 功德迴向 或多多放生 迴向文是 願以此功德迴向給 名字 的歷代宗親，六親眷屬,歷劫 冤 親 債 主，錯殺，誤殺，故殺的一切生靈，人，非人等，願你們早日離苦得樂，脫離六道輪迴，往生極樂世界。往夕所...