1樓:創作者
作為乙個正宗的東北人,鎮皮備今天給大家說的並不是閩南鹹飯,反而是山東鹹飯,儘管一樣都稱為鹹飯,但是作法卻一點也不一樣,也許山東版這個叫「粥」更加適合,主要是以蘿蔔條菜、棒子麵、紅薯、花生仁為基本食物、通過熬煮以後,變得特別粘稠,喝上一口很濃醇,滑溜溜的帶上淺淺的鹽味,花生仁嚼起來特別香,紅薯也十分的甘甜,再加上蘿蔔條菜的營養,在這樣乙個寒冷的冬季裡,喝上一碗全握殲身都溫暖的。
提前準備食物:紅薯乙個、棒子麵50克、籮卜乙個、花生仁100克、鹽20克、冷水少量。製作過程:
第一步:首先將紅薯清理乾淨,把表皮清洗乾淨,切割成大概兩公分左右的段,放入鍋中預留。第二步:
籮卜洗乾淨後去頭去尾,直接把籮卜切成薄片,再改刀割成細絲,切完後放進鍋裡預留。第三步:取一碗花生仁,用刀割成碎碎的,一起倒進鍋中,這兒不用切得太碎,如下圖。
第四步:倒進適量冷水,以未過食物為主導,蓋上蓋子,燒沸。第五步:
再準備一勺棒子麵,放適當冷水,混合成並沒有顆粒麵漿。
第六步:走紅燒開後,轉成中火煮,十分鐘左右煮到紅薯和花生仁酥爛,放進攪好的麵漿,放適量食用鹽,給他拌勻。美味可口的鹹飯就完成了,天冷了,吃到那麼一碗熱氣騰騰的鹹飯,讓御毀肚裡溫暖的。
全部都是雜糧,健康又營養成分,配著蘿蔔鹹菜喝鹹飯,更配哦!小提示:1、之上所提到的主要材料,大家可以依據個人愛好自主配搭,不愛吃籮卜也不放,或是用別的菜來代替,能做出這樣的黏稠度就行了。
2、再加上炒好的玉公尺麵糊以後,鍋中也會變得較為粘稠,還記得勤滾動,以免糊底。3、此方法做出來的十分方便,能夠頭一天晚上搞好,第二天早上熱一下就能喝,十分的便捷,這種鹹飯,您喜歡嗎?
2樓:配鏡劉老師
銀耳粥還有綠豆湯都是可以經常煮的,孩子都是很喜歡喝的。
3樓:黎昕科普知識小屋
肯定就是小雞燉蘑菇,酸辣土豆絲,或者是檸檬炒雞塊,檸檬炒土豆,還是蠻不錯的。
4樓:蓉淼經驗之窗
孩子可以喝紅豆薏公尺粥以及南瓜粥,還有紫薯粥以及雞蛋羹,還有銀耳,以及木瓜粥。
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時間長了 大家都已經裝累了 本來面目露出來了 想辦法結束兩地分居生活吧 大家都有寂寞的時候的 其實沒必要為這個吵架,每個人都有一點自己私人空間,不過分就行。之所以不告訴你密碼,是因為她缺乏安全感和信任感,但是你要相信,女人不會輕易變心,所以用你的溫暖和大度慢慢感動她,讓她知道 你是可以信任的 祝福你...