1樓：匿名使用者
坐下來 深呼吸幾次 然後放點輕鬆自然的**衝杯茶品下，慢慢的讓你的心情平靜。
2樓：匿名使用者
首先就要理配脊清思緒、、、
不能盲培孝滲目的急、、
有什麼事、、該怎麼慎老做、、、要制定乙個計劃、、平靜下來、、越急會越糟糕、、
適當的時候有必要放鬆松自己、、、
遇到複雜的事就不想做，而且很焦慮？
3樓：小蛇丸
樓主你好，這是典型的一種遇到困難逃避，退縮的行為和心理，其實不用這樣，失敗是成功之母，大膽的嘗試。
4樓：匿名使用者
有畏難情緒，應該改變一下自己，提高面對困難戰勝困難的勇氣。
5樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
正常情況、因為沒遇到過、
所以沒辦法、也不知道怎麼去做，這時候就會不想做並且覺得很焦慮，這是每個人都有的情況，但如果你能轉變思想，遇到的問題最終還是需要你去解決，那不如直接想辦法解決，或許這樣以後遇到問題就不會想逃避了，畢竟方法總比問題多。
事情太多做不完，做小事也煩躁怎麼辦
6樓：網友
放鬆，首先我們要做的就是學會放鬆，當我們面對一大堆事情的時候，我們可以先放鬆一些，補充好精力之後，在好好的開始工作，這樣不僅會提高我們的工作效率，還會使我們在工作的時候比較愉快。
做好分類，一大堆事情看起來是雜亂無章的，但是我們可以根據事情的種類或者事情的輕重緩急，這樣我們在做事情的時候就不會很慌亂，也不會因為不知道先做哪乙個而感到煩躁。
輕重緩急，在做事情的時候，分清事情的輕重緩急，把我們需要做的事情排乙個順序，然後根據我們排的順序來依次完成，這樣做事情比較有效率，做完一件在做一件。
抓緊時間。不要花費過多的時間去抱怨，或者是花費過多的時間去挑選應該先做什麼，在做什麼，這樣只會把我們的時間都浪費在一些無謂的事情上，到頭來，什麼事情都沒有做好。
向朋友傾訴，心情過於煩躁的時候，可以請求朋友的幫助，也可以向朋友傾訴一下自己的煩惱，尋求一些安慰，這樣會讓我們的心情舒坦許多，但是傾訴不宜過多，因為朋友聽多了可能也會覺得煩，從而在**找不到任何安慰。
及時的發洩，當我們因為事情過多，而心情煩躁的時候，可以盡情的發洩出來，不要一直堆積在心裡，這樣時間久了之後爆發出來是非常嚇人的，所以一旦我們的負面情緒堆積到一定程度，就可以通過一些方式發洩出來，例如，唱歌，跑步。
7樓：呂屹
一件件分析情況得出結論解決，看怎麼做好，然後去做，隨著認識的增加能力的提高也就好了，人生的乙個過程，之後也就好了，學習，總結，多想想，有自己見解，有自己感悟，拓寬自己認識，提高自己能力，不斷去做，不斷取得進步，這樣就能比較容易的工作生活了。
8樓：網友
人生需要歸零。每過一段時間，都要將過去清零，讓自己重新開始。別讓過去成為現在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。
人的心靈就像乙個容器，時間長了裡面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，扔掉過去的包袱，時時重新整理自己，這樣必能收穫滿意人生。
9樓：佴安歌
工作講究方法，做好計劃，緊急重要的事情先做，每天推進。及時給領導彙報工作進度和難點，尋求領導的幫助和建議，有些事情是自己沒找到提公升效率的方法，有些是自己把簡單的事情想複雜了，有些是自己不夠冷靜忙亂了沒忙到重點。每個人的潛力都是無限的。
領導看重你才會交代很多重要的事情給你。加油哦，我也是從小草成長起來的，工作態度和方法很重要，有很多心得，希望能幫到你，加油。
10樓：網友
在生活中，由於工作壓力和學習壓力，或者是很多事情堆積在一起等待著我們去完成，可能會導致我們的心情變得很煩躁，首先我們要做的就是學會放鬆，當我們面對一大堆事情的時候，我們可以先放鬆一些，補充好精力之後，在好好的開始工作，這樣不僅會提高我們的工作效率，還會使我們在工作的時候比較愉快。
在做事情的時候，分清事情的輕重緩急，把我們需要做的事情排乙個順序，然後根據我們排的順序來依次完成，這樣做事情比較有效率，做完一件再做一件。
11樓：子非賢魚
把事情都羅列一下， 然後梳理一下，排一下優先順序，先把重要的事情做完，然後再去完成那些不重要的。 做重要的事情之前，找到自己心情平靜的時候，比如，有的人上午比較平靜，中午比較暴躁，晚上工作了一天都炸毛了；也有的人，晚上夜深人靜就心情比較平和，找出自己的時刻，然後按照優先順序去做。
煩躁的時候，找方法排解一下，聽會兒**，或者閉目養神一會，或者出去透透氣，再或者，趴一會，一般10來分鐘就能安靜下來。做事情的時候，不要做一件，還想著其他的，每次只做一件事。
總之，調節好狀態，就能事半功倍。
12樓：蘭文佳
春天有點讓人心情變化不定。
擺正態度。做好事情。
該說出來的。
找合適機會多溝通。
最近好煩，感覺什麼事都不能按自己的想法去做，想得太多，總是猶豫不決，該咋辦啊！
13樓：外婆橋67c栮
人之所以煩在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如錢、如事業、如名聲。佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡社會所欠缺的。
幾點建議： 1.、用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.、想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3、選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5、作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6、.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
煩的時候什麼事情都做不好
14樓：漫峻羿康
煩心的時候，最忌諱做決定，越決定去做什麼，可能離你想要的結果越遠，因為在這個時候，很難去保持自己的平常心，做的決定大部分不夠理智，從而導致，在煩心的時候做出錯誤的決定，而讓自己更後悔，更遺憾。
在煩心的時候，你可以放慢一下自己的生活節奏，不要急著去做下面的事情，而是慢慢的回覆自己的本心，平靜自己的心情，先暫時放下那些煩心的事情，去做自己感覺方松，暢快的事情，來保持自己的心態，然後在回覆理智的情況下，再回去思考自己還未能解決的問題。
希望能幫到你。
做什麼都做不成，煩死了
15樓：網友
有時出現這樣的情緒是正常的，是不是覺得做什麼事都是針對自己的，但是，這只是事情的一面，等到心情好時，就會看到另一面。
你最近是不是狀態不太好？我覺得你要好好喘口氣，給自己一點時間好好放鬆、發洩。也需要適度的反思，打起精神來計劃下一步。
做任何事都有難處，所以要看不是能做什麼，而是你有什麼可以做。工作是這樣的：一、能力出眾的人直接根據自己的專業去找，可以的話適當靠一下人際關係。
二、完全靠朋友，自己沒能力只能做簡單基礎的東西，拖關係進去直接上班，記住不要覺得討厭你的工作，因為你別無選擇。
簡愛中有一句話：倘若在你的生命中必定要經歷一些需要忍受的事情，那麼，如果不能忍受下來，就是軟弱，就是愚昧。希望可以幫到你。
16樓：阿迪
你得根據自己的能力和你所處的社會現狀，確定自己能幹什麼，不能幹什麼。面對現實，面臨金融危機，你得對自己有乙個務實的心理定位。現在不是你來選擇工作崗位，而是工作選擇你，你首先要適應社會現實的無奈。
先找個工作把嘴巴顧著，這是硬道理。然後再找機會跳槽。樹挪死，人挪活，只要你是金子，在哪兒都發光。
記住，心態很重要。伸出了雙手，付出了辛勤，你就會有回報，社會知識的積累，就是你以後人生道路上的財富。
17樓：匿名使用者
順期自然，盡力了即可，別煩了，這個世界上沒有人十全十美。
18樓：匿名使用者
你多打啦，是不是還小，做什麼還沒耐心呀？
我要一大堆零食名字一大堆一大堆。越多越好謝謝啦
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夢到一大堆海里的生物襲擊人類，夢到一大堆老鼠咬我
容易獲得恩惠的日子呢！最近運氣相當不錯哦，雖然未能按原定的計劃進行，但是總是會有人向你伸出援助之手，使得一切可以順利進行！所以遇到困難時要有樂觀態度才是！有一些幫助，帶著某種私人感情，你甚至還會不好意思接受哦！財運急速上升。也許將有鉅款收入。話匣子開啟了，與人聊個不停。你的柔情蜜意，讓情人的心感到甜...