1樓：純美又熾烈灬餅乾
這是乙個普遍現象，並不是因為你內向膽小才會這樣，再外向自信的人上了臺，都會受到這種「怯場」的影響。我們最重要的是建立這樣搜腔一種正確的認知敬輪，就是上臺演講、表演時的緊張都是極為普遍和正常的亮漏信現象。
2樓：緋攻
卡殼是因為你上臺機會少，多上臺就好了。剛開始不要要求完美，先從身邊找題材。
3樓：以心
平實多提公升口腦協坦族調能力和心理素質，這才是根本的解決之道，才可能不在非常重要的演講時卡殼，因為那樣的場合如果卡殼漏或，不是丟不丟人的問題，而是可能造成的損失非返信伍常大。
4樓：賣萌
去做演講的時候，你別把演講目標定位在要hold別人，睜肢這是錯誤的，你要這樣想就容易緊張。相反，你要樹立的正確思維是，你做悉亮世演講是為了給聽眾創造價值！你要想著自己是給人家送乾貨去的，不是鍵型去征服他們的，當你的腦子裡建立起這樣的一種思維之後，你再去感受一下，你就沒那麼緊張了。
5樓：編號
上臺前，雙手使勁推掘森衡牆或按壓桌子，可以十分有效地緩解心跳過快。在候場區等待時，環視全體觀眾的眼睛，儘快熟悉觀眾的目光。上臺時，走到臺**，鞠躬，靜候3秒，環視全場，然後開始判做說話。春空
6樓：尹朶月
在演講的過程中，衝睜如果感覺觀眾的眼光桐握讓你不舒服，利用點視的辦法。和前排的觀眾對視，不出5秒散輪歲他就會迴避你的目光，這時候你就會感覺觀眾的眼光沒那麼可怕了。
7樓：闞曼筠
演講有的人有天賦，一般人其實把東伍高舉西記得爛熟，一開始腔碧稍微有點緊張，慢慢念公升就沒事了。
8樓：小美
做好充分的準備，ppt有要做好，每張ppt要講什麼內容大致瞭解清楚，嫌隱自芹賣廳己對著這個ppt完整地試講幾次配飢。
演講技巧：演講過程中卡殼了怎麼辦
9樓：職場筆記員
二、精神不集中，導致忘詞。
剛一上臺，一些熟悉我的學生就笑了，好像是說：「原來是張老師發言，看他說什麼。」此時，我不自覺地尋找那些學生，觀察整個會場對我的反映。
就在這精力分散的一瞬間，原來想說的話就遺忘了。講課時由於意外情況出現遺忘，可以藉助於板書，教案，學生的提醒回憶起來，而禮堂的講臺可沒有這樣的有利條件。如果我在笑聲中集中精力，按照自己的思路全力以赴講下去，早穗就能避免忘詞。
三、對稿子機械記憶，導致不能隨機應變。
平時講課，不論是景物，人物，情節，細節，還是觀點，論據，都印在腦子裡，可以按照自己的理解組織語言盡情發揮。這次演講雖然背下稿子，但大都是機械記憶，沒有融會貫通，因之，拘泥於稿子，缺乏應變性。如卡殼那句，本來是「悉睜氏向……新同學表示睜散熱烈的歡迎衷心的問候」，既然把「表示」說成「致以」，沒法說「致以熱烈的歡迎……」那就順勢說「致以親切的問候」就可以了，又何必死死去想原稿呢？
演講的時候容易卡殼怎麼辦？
10樓：知哥18559氈騰
容易卡很正常的就算是別人經驗豐富的人也會卡，最好的辦法就是多練多記多背，讓自己的語言組織能力變好。
11樓：毛又柳
演講的時候容易卡殼就應該去戶外的時候進行自己不足的地方進行改正，並告訴自己演講其實是一件非常簡單的一件事。
12樓：王倩
這是個很常見的問題，我經常會遇到，講這一段卡殼了，我會直接開始下一部分的講解，什麼時候想起來了，再慢慢回去。
13樓：名
還需要在演講之前多加練習熟悉稿件，只有這個樣子，才能在上臺的時候不出錯，然後達到乙個完美演出的效果。
14樓：網友
那就調整好心態，然後放輕鬆，自己說自己會說的，想說的話題，不緊張就好說了。
上臺演講臉紅的時候給自己什麼心理暗示能好點
發言前穩定情緒，心裡想著在自言自語就ok了。可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下 第一步 把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。第二步 進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地...
在演講的時候要注意些什麼啊？關於母親節的演講 謝謝！ 20
在演講的時候要注意些什麼啊？關於母親節的演講 謝謝！ 眼睛不要盯住臺下的某個人看，即使是自己熟悉的人。 站姿挺拔，吐字清楚 聲音洪亮，要充滿自信，相信自己能夠做好。 稿件必須熟記於心，稿子熟了，才會出感情。 成功的著裝，會給你的演講加分。急！哪位親可以提供乙個關於母親節的演講稿！好則加分！感恩父母 ...
我容易緊張，在上臺演講或者面對很多人講話的時候，經常緊張的說
先對著鏡子練，上臺前深呼吸告訴自己不緊張，自我暗示真的管用。心裡素質不好，你不自信。首先要自信，敢於壓倒一切困難 其次到了臺上要有旁若無人的感覺 我也是上臺大會發言緊張的不正常。甚至是知道幾天後要讓上臺後，就開始擔心害怕，不能自拔。後來到大醫院精神科看了，醫生診斷為情景恐懼症。服用馬來酸氟伏沙明片數...