你是那種「中午不睡,下午崩潰」的人嗎?

2025-05-06 04:55:12 字數 4294 閱讀 1687

1樓:王倩

當然不是這種人了,自己從小精神就特別足,即使一晚上不睡覺,第二天也會精神滿滿。

2樓:辰星

必須是啊,要是中午不睡覺,下午一點精神都沒有,特別難受。

3樓:鄢從雪

我就是這樣的人啊,要是中午不睡覺,下午絕對會崩潰的,精神力也不好,做事頻繁出錯,太難過了。

4樓:史桐悅

是的呀,如果中午不睡覺,下午還不一定會發生什麼樣的事情呢,簡直太痛苦了。

5樓:名

我不是,從來沒有午休的習慣,晚上十二點睡,早上五點多就起,精神依然很棒。

6樓:一靠悲牙達

妥野明妥的這種人啊,假如那天中午不睡覺的話,下午肯定會變得特別神經,記得有一次因為中午沒態脊者睡覺,下午的精神特別帆薯恍惚,竟然跟領導懟起來了。

7樓:以心

冬天還好,但是夏天的中午要是不睡覺,下午絕對會崩潰的,而且還會做出一些不可思議的事情。

8樓:網友

一到了中午要是不睡覺,下午就一點精神都沒有,脾氣還格外暴躁,真的屬於「中午不睡、下午崩潰」的人。

9樓:寶42712諮私

中午不睡,下午崩潰,說的就是我這種人,如果中午下班不睡覺的話,下午肯定會出錯,還經常跟老公吵架。

10樓:段潞美

典型的中午不睡,下午崩潰的人,要是中午得不到充分的睡眠,拿啟洞下午就能把自己折磨死,甚至會因旁轎為一點小事跟同事吵架。消枯。

中午不睡下午崩潰下一句是什麼?

11樓:罐子愛玩娛樂

中午不睡下午崩潰下一句是孔子說得對。

中午不睡的句子:

1、早晨,太陽像個剛出門的新媳婦,羞答答地露出半個臉來。

2、太陽落山了,它那分外的強光從樹梢頭噴射出來,將白雲染成血色,將青山染成血色。

3、燦爛的陽光穿過樹葉間的空隙,透過早霧,一縷縷地灑滿了校園。

4、我們熱愛著春天,把她寫在文字裡,把她譜在**中。我們都是春天的兒女,跟她在一起的時候,心中的那份歡愉無法言表。我們都是春天的情人,與她在一起,心中就會如灌了蜜。

5、春來了,我在田野上看到那點點碧綠,我的心中自然而然地響起的聲音。

我想,那些剛強的種子也無法忍受冰冷的土地及無盡的黑暗,它們都迫不及待地從土地上鑽出享受春天的氣息,乙個冬天把它們壓抑的太久太久。

中午不睡,下午崩潰?習慣性午睡的人,身上能收到哪些好處?

12樓:網友

午睡1.休息大腦:尤其對於學生午睡以後下午注意力和記憶力都會更高,睡眠可以促進大腦對細胞的修復,人更加精神。

2.養眼:午睡可以讓工作一上午的眼睛得到休息,長時間使用眼睛會感到眼乾眼疲勞,不能保證午睡的情況下也要閉目休息一會眼睛。

3.延緩衰老:睡眠有一種功能抗氧化,很多勞累的人容易變老就是這一種現象。午睡有延緩衰老的作用。所以經常睡乙個美容覺吧。

4.促進新陳代謝:人在睡眠中,身體裡一部分新陳代謝會會很旺盛,尤其是**,而一些器官會得到休息,睡醒後會精神很多。

13樓:秋風體育

中午不睡,下午的確可能會崩潰,因為精神不好。習慣性午睡的人,能夠提高免疫力、降血壓、預防冠心病、增強記憶力、保護眼睛。

14樓:黎昕科普知識小屋

確實中午不睡,下午崩潰,習慣性午睡的人能夠有更強的免疫力,並且注意力也更集中,做事情更有動力。效率更高,而且身體很棒。

15樓:網友

是的,中午不休息,會使一下午很沒有精神,會犯困;喜歡午睡,能夠美容養顏,改善體內代謝水平,促進腸胃鬆動,提高身體免疫力。

中午不睡,下午崩潰,不睡午覺對身體有危害嗎?

16樓:不正經的八卦

在我們的生活當中,有的人喜歡午睡,但是有的人就不喜歡午休,他們覺得是在浪費時間,而且沒有什麼作用,其實我們都聽說過一句話中午不睡,下午崩潰,這句話是十分有科學依據的,不睡午覺確實對我們身體的傷害非常的大,所以呢,在生活或者學習上我們一定要學會適當的進行無罪給身體補充一些能量,這樣的話在下午的學習和工作上面才會神采奕奕,那麼可能大家都不知道不遂對我們的身體都有哪些危害吧,接下來我就給大家仔細的講一下。

中午不睡可能會導致下午非常疲憊,而且沒有精力。我們在上午的時候,一般人的精力都是比較旺盛的,但是經過乙個上午的工作和學習之後,人的體力和腦力都非常的緊張,而且有壓迫感,新的疲勞又產生了,我們必須要經過中午的短暫休息才能夠重新獲得能量。因此希望大家在中午的時候睡一小會兒,見的話才能保證下午更好的工作。

中午不午睡可能會導致我們的記憶力衰退,根據美國一些科學家研究發現,如果每天睡覺26分鐘的話,我們人的精力和警覺性都會提高50%以上,所以我們午休不僅可以消除疲勞,而且還可以增強記憶力。

中午不午睡,可能使我們的心臟功能衰退。根據研究表明,那些不午睡的人比午睡的人更容易患上冠心病。因為我們可以通過午休使得心血管系統能夠補充能量得到舒張,並且降低我們人體的緊張程度。

17樓:珺權

如果工作強度比較大的人,晚上睡覺的時間也比較晚,中午要補充睡眠,否則會使你的免疫力低下,神經衰弱。

18樓:欣欣向榮

不睡午覺的話你下午整個人看起來都會非常的沒有精神,而且你身體免疫力也會非常的低。

19樓:薛無依

也談不上多大危害,但是適當午覺可以更好恢復體能應對下午工作!

20樓:冷言旁**社會

下午精神會不集中,眼睛得不到休息也會疲勞。

21樓:老發看看完

如果不困的話,不睡也是可以的呀,但是如果困了就一定要休息了。

22樓:小丫娃娃的海角

有一點危害吧,如果習慣了睡午覺的人是天天都要睡午覺的。

23樓:沙河不是流沙河

那就是自己下午沒有什麼精神顯得無精打采。

中午不睡下午崩潰,但哪幾類人千萬別午睡,尤其第一類人?

24樓:大叔

我想很多人都聽說過這樣一句話,那就是中午不睡,下午崩潰,其實午覺確實非常的有必要,尤其是在單位上班的人,如果中午不休息一會兒,下午根本打不起精神,在學校也是這樣,我記得在上學的時候,每天老是中午都會讓我們在教室裡面睡一小會兒,這樣在下午上課的時候就不會打盹。

但並不是所有人都適合睡午覺,一般來說睡午覺都會趴在桌子上,我覺得對於青少年來說睡午覺,不要睡得太長甚至不睡也是可以的,因為青少年精力充沛。

我記得在前一段時間看到一則新聞,乙個初中生的孩子在睡完午覺之後發現胳膊抬不起來,後來到醫院搶救才發現,是因為睡姿不對,頭部一直枕在胳膊上面導致血液不流通。

所以睡午覺時間過長也是不對的,一般來說乙個小時之內剛剛好。所以骨質疏鬆者也就是第1類人,他們絕對不能夠睡午覺,如果說在家裡的話還是可以,但是呼叫這個東西,如果睡在舒服的地方就會越睡越沉,越饞越想睡,然後自己就在昏昏沉沉的狀態當中。

還有一點那就是晚上容易失眠者,最好也不要睡午覺,因為本身晚上都睡不著覺,白天再有足夠的睡眠量,晚上肯定還會失眠,長時以往就會造成生物鐘的顛倒。

還有一種那就是血壓低的朋友,因為氣溫熱會加重低血壓,不過現在家裡一般都有風扇、空調,室溫適中,那血壓低的人還是可以睡午覺的。

25樓:一目瞭然老師

感覺有一點,晚上經常失眠的人,中午儘量不午休。

26樓:大夢三生浮屠顛

久坐的人,不適合睡午覺,因為大多數時候都是坐著的,吃完了又回來躺著了,那對身體真的很不好。

27樓:夢想

一睡不愛醒的人千萬別睡了,睡了更難受。

28樓:網友

對於血液粘稠的人還是不建議午睡這個習慣。

29樓:珺權

如果有長期失眠的人,中午一定不要睡。

30樓:網友

晚上容易失眠的人也最好不要午睡。

31樓:老發看看完

好像任何人都可以午睡,否則下午真的沒有精神。

孔子曰 「中午不睡,下午崩潰。」孟子曰 「孔子說的對是什麼意思啊

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