1樓：翜侍燤哿罠倮砙
比較難，生長的高峰期過了！只要科學長高還是有機會長高4到7釐公尺的！想要長高不要吃什麼長高藥。
是藥三分毒」！可以通過科學缺纖鍛鍊和科學飲食，自然長高： 一，男性在25歲停止身蔽扮納體增高。
女性則是23歲。
一般來說，男女性在16-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不巨集沒要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
儘量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！
2樓：晏嗣
是還能長高的，雖然是女孩發育三年了，但是也是可以再長高的。
輟學三年後還能參加高考嗎
1，可以。回bai到有你學籍的du學校即可參加高考報名並進行zhi考試。2，高考，dao是普回通高等學校招生全國統一答考試的簡稱，中華人民共和國 港 澳 臺除外 大學最重要的入學考試。由中華人民共和國教育部統一組織排程，或實行自主命題的省級考試院 海南省為考試局 命題，每年6月7日 6月8日為考試日...
12歲女生髮育後3年還能長15釐米嗎
是否可以長與性發育密切相關。女性初潮 或男性初次遺精 滿3週年就不長了。所以早熟的孩子呈現 高小孩 矮大人 的特點。你自稱3年沒長，估計有點早熟，所以12週歲就骨骺癒合不長了。因為其他女孩12 15週歲雖說長得慢一點，可是基本都長了8釐米上下。現在一切都晚了，世上沒有仙丹可以讓骨骺癒合的人繼續長高，...
《三年後的我》作文，寫一篇《三年後的我》的作文400字
在歡笑與祝福中，我們離開了母校。別人羨慕的眼光，期待的眼神，讚賞的語言成為我升入高中最好的祝願。因此，我為我的高中生活沉浸在無限的憧憬之中。從此高中生活在我心中是那樣的美好 幸福和歡樂，我幾乎在幻想中度日，讓我這個滿腦子想著歡樂的人更對我那即將來到的高中生活充滿無窮的期待 從跨進xx高中的第一步起，...