1樓：多多
一）全面發展各項身體素質。
一般身體訓練是指在運動訓練中，運用各種身體練習手段來增進運動員的身體健康，改善身體形態，提高人體各系統的機能水平，全面發展身體素質，為專項訓練打下良好的基礎。它包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質的訓練。
由於少年羽毛球運動員還處於生長發育階段，因此要打好全面身體素質的基礎。
二）少年後期，逐步增加專項身體訓練的比重。
少年後期，運動員發育逐漸成熟，技戰術訓練已向全面方向發展，因此，身體訓練也應逐步加大專項身體訓練比重，開始向提高專項素質方向轉化。
根據羽毛球運動專案的特點，羽毛球運動員不論做進攻技術動作還是做防守技術動作，都必須在很短的時間內完成，要求運動員反應快，動作速度快；運動員的快速起動、移動和揮拍速度是首要條件；羽毛球比賽時，要在場上不同的位置應付空中和地面上的變化，以準確合理的動作迎擊不同的來球，就要求運動員必須有高度的靈活性；由於羽毛球比賽的時間沒有限制，比賽時間往往要超過1個小時，就要求運動員有長時間保持快速移動和發力擊球的能力；為增大動作的幅度，避免受傷，需要羽毛球運動員有良好的柔韌素質。所以羽毛球運動員的專項身體訓練有自己獨特的內容。
專項身體訓練是指根據羽毛球運動的特點，採用與羽毛球技術密切相關的專門訓練手段，以發展與羽毛球運動水平有直接關係的專項身體素質，保證運動員在比賽中有效地運用技術戰術。它包括腰、腹力量，腿、踝力量，手臂、手腕、手指力量等；反應速度，移動速度，起跳速度，揮臂速度等；移動耐力、彈跳耐力、速度耐力、比賽耐力等；眼、腰、手、腿的協調配合能力，比賽中的應變能力等；以及四肢和軀幹各關節的活動範圍等。
2樓：情真依
要理解一篇課文，我們先從題目開始吧。泌園春是詞牌，長沙是詞題，說明寫作的具體緣由。可能基礎差的同學還不知道什麼是詞牌，如果你不知道什麼是詞牌，估計你也不會知道什麼是詞了。
首先，詞是詩歌的一種體裁。詞始於南梁，形成於唐，五代十國後開始興盛，至宋代達到頂峰。詞最初被稱為「曲詞」或者「曲子詞」，其他的稱呼還有：
近體樂府、長短句、詞子、曲詞、樂章、琴趣、詩餘等。最初的詞都是配樂歌唱的，寫詞時依據的樂譜叫做「詞調」，各種詞調的名稱便是「詞牌」，如「沁園春」「滿江紅」「西江月」等。有的作家在詞牌下另標詞題，如《沁園春·長沙》。
不同詞牌所規定的詞調和詞體都有一定的字數、句數、平仄和聲律的限制。按字數的多少，詞可以分為小令（58字以內）、中調（59～90字）和長調（91字以上）。按段的多少，詞還可以分為單調、雙調，三疊、四疊等。
江湖傳言第一首詞是李白寫的，黃公升曾在《唐宋諸賢絕妙詞選》卷一中說李白的《菩薩蠻》《憶秦娥》兩詞為百代詞曲之祖。
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3樓：網友
永和九年，歲在癸丑，暮春之初，會於會稽山陰之蘭亭，修禊事也。群賢畢至，少長鹹集。此地有崇山峻嶺，茂林修竹；又有清流激湍，映帶左右，引以為流觴曲水，列坐其次。
雖無絲竹管絃之盛，一觴一詠，亦足以暢敘幽情。
是日也，天朗氣清，惠風和暢，仰觀宇宙之大，俯察品類之盛，所以遊目騁懷，足以極視聽之娛，信可樂也。
夫人之相與，俯仰一世，或取諸懷抱，悟言一室之內；或因寄所託，放浪形骸之外。雖趣舍萬殊，靜躁不同，當其欣於所遇，暫得於己，快然自足，不知老之將至。及其所之既倦，情隨事遷，感慨系之矣。
向之所欣，俯仰之間，已為陳跡，猶不能不以之興懷。況修短隨化，終期於盡。古人云：
死生亦大矣。」豈不痛哉！
每覽昔人興感之由，若合一契，未嘗不臨文嗟悼，不能喻之於懷。固知一死生為虛誕，齊彭殤為妄作。後之視今，亦猶今之視昔。
悲夫！故列敘時人，錄其所述，雖世殊事異，所以興懷，其致一也。後之覽者，亦將有感於斯文。
夢見兒子的頭掉了
4樓：呆萌小怪獸
得部下擁載，及長輩引進，而得成功發展（五行順相生，從上生下，配置良好），易得財利、名譽、事業隆昌，長壽少病之兆。【大吉昌】
宜」宜喝碳酸飲料，宜讀詩飲酒，宜烹飪。
忌」忌聽相聲，碰裂悶忌對酒當歌，忌訂機票。
夢見自己的兒子，通常表示對孩子的擔心。
做生意的人夢見兒子的頭掉了，代表起伏波折多，競爭多，宜退守。
本命年的人夢見兒子的頭掉了，意味著慎防恩將仇報或小人。爬山郊遊少去。
夢見兒子的頭掉了，按周易五行分析，吉祥色彩是綠色，幸運數字是，桃花位在東南方向，財位源扒在正北方向，開運食物是士多啤梨
夢見兒子的頭掉了，職場或學業上的前輩是你請教的物件！請教的內容往往與個人的發展有關，什麼機會對自己有利，如何才能把握得住機會，都是與你下一階段的發展有密切關係。前輩的處世哲學對你也是一筆寶貴的經驗財富呢！
夢裡的頭通常象徵權威和社會職位，而且和尊嚴、煩惱、聰明智慧等方面含義都有聯絡。
懷孕的人夢見兒子的頭掉了，預示可望生男，夏佔生女。南方少去。
戀愛中的人夢見兒子的頭掉了，說明可望成婚。坦誠相待。
做生意的人夢見小孩的頭掉了，五金機械行業得利最多。
本命年的人夢見頭掉了，房地產得利多，諸事平順，比去年進步。
戀愛中的人夢見觀音的頭掉了，說明可望成婚。坦誠相待。
夢裡的頭通常象徵權威和社會職位，而且和尊嚴、煩惱、聰明智慧等方面含義都有聯絡。
懷孕的人夢見兒子摔地上結果頭掉了，預示生男。夏佔生女，注意母子安全。
戀愛中的人夢見寶寶的頭掉了，說明心甘情願，有誠信相處婚姻可成。
戀愛中的人夢見兒子摔地上結果頭掉了，說明性情難容，互相忍讓婚姻可成。
夢到老虎出現笑彎在你的庭院之中，表示你會結交到有權有勢的人物，但你千萬不可狐假虎威，做出令人反感的事情。
夢見兒子的頭摔掉了，被別人強迫式的命令而覺得反感，即使去做了也是心不甘情不願的。但是如果硬要自己的意見強行過關的話，將有吉凶兩面的影響產生。可能別人的指示命令才是正確且比較沒有風險的，自己的意見反而要自己負擔責任，考驗著你對狀況的判斷是不是正確且細心。
戀愛中的人夢見自己的頭掉了，說明性情難容，互相忍讓婚姻可成。
懷孕的人夢見奶奶的頭掉了，預示生女，忌動土房流產。
戀愛中的人夢見兒子的頭摔掉了，說明堅持到底，有成功的轉機。
夢見弟弟和自己的頭掉了,夢見弟弟的頭被殺掉了
活著就會有種種煩惱。但夢見親友去世，去世的親友會長壽。自己和家人會長壽 好夢 夢見弟弟的頭被殺掉了 在精神分析理論出現之前，科學界否認夢有任何意義。當然那時的科學界對 回 夢有一種解釋答 它對任何事物都有解釋。科學是對自然。人和社會的一種體系化的釋意活動，體系中不能不解釋夢而留下空白 過去的理解是，...
夢見女兒自己割掉了頭,我哭醒了,夢見自己牙齒掉了又長出新牙齒
別怕，只是夢，不真實的事物為何要操心？我不知做了多少這樣的夢，看向自己的生活，讓它變的更加美滿。夢見自己牙齒掉了又長出新牙齒 夢見牙齒掉又長出新牙，運勢不錯，人際關係不錯，遇到解決不了的難題，有貴人會幫助自己。已婚者夢見牙齒掉又長出新牙，運勢不錯，婚後與妻子的感情生活很幸福，因此得到朋友的羨慕。單身...
夢見兒子被開水煮了,皮都掉了,夢見自己得兒子被人煮著吃了,什麼預兆
估計是你兒子白天動過熱水或在廚房裡玩兒過所以你心有所思 夢見自己得兒子被人煮著吃了,什麼預兆 不要多想,那只是夢並不代表什麼,如果人把夢當作了先知,那麼就不會有科學了。親 夢見老公被開水燙掉皮了 老公是與自己相親相愛的人,能夠同吃苦共患難生活一輩子的親人。通常夢見老公,都是出於對老公的愛和關心,或者...