1樓：使用者名稱用
第一種、毀喚悔充足的睡眠。
每天保持充足的睡眠，不僅可以養足體力，還有助於臉部美白。一般情況下，**在晚上十點後會進入代謝階段，養成不熬夜的好習慣，才可以使**正常的代謝。所以充足的睡眠，對臉部美白起到關鍵作用。
第二種、做好防曬。
建議大家在外出的時候，要做好防曬工作。比如儘可能戴帽子、撐太陽傘等，這樣可以有效的以保護臉部的**，防止曬黑。除此之外，再出門前，在臉上塗抹一些防曬霜，這樣可以避免**受到紫外線的傷害，起到美白的作用。
第三種、臉部護膚。
做好日常的臉部護膚工作，比如對**進行定期的深層清潔和纖正深層補水等，此外建鏈衡議大家選擇適合自己的護膚美白產品，這樣對臉部美白有很重要的作用。
第四種、飲食方面。
在飲食方面注意多喝水、多吃富含維生素c的蔬菜和水果，這些可以有效幫助黑色素還原，有助於美白，增強自身的免疫力。
2樓：半邊
那必須得有啊。
我每天都會經常做的，效果還不錯。
1、毛巾按壓吸乾水分，不揉搓。
2、少吃甜食。
3、必須堅持早睡早起，之前因為長痘痘，每天晚上9點多就準備睡覺了，如果條件不允許可以回家之後儘量早點睡不要玩手機，要不然會越玩越嗨的。
4、泡腳，每天睡前泡腳可以加快血液迴圈，有助於睡眠，還可幫助肝腎排毒。
5、認真護膚，不要偷懶，也一定要選擇適合自己的護膚品。
6、如果自己臉部特別敏感，建議查詢敏感源，並且遠離。
7、堅持帶碼纖每天澡後塗美白精模指華+身體乳，夏天堅持帶防曬衫或袖套出門，儘量穿長褲戴墨鏡，美白還防斑。
8、飲食清淡，不喝碳酸飲料。
9、洗臉之後蠢仿輕拍臉部，防皺紋和細紋（我媽一直堅持，現在40+看著特別年輕）。
10、運動啊是個老字眼了，但是真的真的特別有效果，我有一段時間連續每天晚上跑2000m，**看得到的變細膩。
11、化妝的**，晚上一定要卸妝。
12、洗臉之前先洗乾淨手。
13、生活中儘量少用手摸臉。
14、不要自己diy**，還是用買的**好。
15、不要用太熱或者太冷的水洗臉。
有什麼美白的小方法可以快速美白臉部**嗎？
3樓：一定要知我
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白小秘方 美麗大收集~~白芷**：
取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
20種讓臉美白的方法
4樓：遊子逸
1.啤酒美白法。
啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然後擰乾，敷在臉部，半小時後水分被吸乾，再按照前面的步驟重複幾次，**可以變得緊緻光滑，長期堅持可以達到美白效果。
2.小蘇打美白法。
洗臉的時候，可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡，搓揉出細膩且有彈性的泡沫，再用來洗臉，會使肌膚更加乾淨清爽，縮小毛孔，尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。
3.玫瑰水美白法。
摘取未全開的玫瑰花，浸入水中，靜置一週後，衝入少量的酒精，製成潔膚水，早晚用來拍一下臉，可去除粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。
4.茉莉花水美白法。
家裡如果種有茉莉花的話，可以在花朵還未開全的時候摘下來，浸入冷開水中，放進密封的罐子裡，等等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，滋養肌膚的同時收縮毛孔。
5.酸奶蜂蜜美白法。
將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
6.淡鹽水美白法。
淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到 一定的美白作用。取適量的食鹽和乾淨的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗淨。
7.淡醋水美白法。
醋水具有美白滋潤肌膚的作用，可以在洗臉水中加入少許的食用醋，而後用來洗臉，輕輕地用手加以按摩幾分鐘，再用清水洗淨，長期用來洗臉可以使**恢復美白嬌嫩。
8.紅蘿蔔汁美白法。
這種美白適用於臉上多雀斑。可將紅蘿蔔榨成汁，加入些許牛奶後攪拌均勻，即可塗在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
9.醋加甘油美白法。
醋與油都是很好的美白食物，但是混合起來塗在臉上更有效果，可以將醋與甘油以5比1的比例混合起來，充分融合後便可塗抹在臉上，長期堅持塗抹可以讓肌膚變得細膩美白。
10.糖茶水美白法。
紅茶葉加紅糖用來泡茶，可以消除臉上的粉刺，去除多餘的油脂。將在泡紅茶的時候，可以加入一勺紅糖與少許麵粉，攪拌成糊狀，可用做**敷臉，約15分鐘後洗淨，長期堅持有很好的美白效果。
5樓：網友
浪漫香榭麗的美白護膚品不錯可以試試哦。
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