樊振東打桌球消耗的能量這麼大，為什麼還是這麼圓潤呢？

1樓：wut的大吳學姐

小胖小胖，是從小一路胖過來的啊；有的人本來就是易胖體質，運動員的身體狀態和技戰術打法密不可分。祥緩而且這種「胖」也有傳承，他的教練王皓也是胖胖的，之前的馬琳可也不瘦，但他們依然是最頂尖、最出色的桌球運動員。

樊振東也曾自嘲自己「練到胖子的最高境界——肥而不膩」，我再加一句「練到桌球的最高境界——胖而能打」。「小胖」這個暱稱，是在當年在廣州的偉倫體校裡就開始叫起來的。因為樊振東小時候長得圓頭圓腦、虎頭虎腦十分可愛，大家用粵語喊他「肥仔」，後來到了八一隊和國家隊，「肥仔」比較拗口，大家就改叫「小胖」了。

詳見**）對於體重的問題，小胖本人也從不迴避，坦然面對。今年年初，樊振東在和球迷的直播互動當中直言自己**的目標並沒有達到，並笑言自己能維持住就挺好的。有球迷稱讚他是正反手轉換是有史以來最好的，小胖也自黑道自己是有史以來最胖的。

小胖也曾表示雖然自己有些胖，但這不是吃造成的，就算是正常吃飯，也不能正常吸收。也就說可能發胖原因是身體的體質特殊。不過雖然胖，體重並沒有影響到樊振東打比賽，他仍然靈活兇猛。

在被問到：「梁靖昆都瘦了你有壓力嗎？」時，小胖一本正經地到：

每個人都是乙個獨立的個體！」隨後默默加了一句：「祝他幸福！

說完之後，包括他自己在內的橡神所有人都笑了起來。雖然樊振東**目標沒有達成，但他是乙個靈活的小胖子，在全謹如模運會資格賽之前的體能測試中，樊振東跳繩、扔球等專案都拿到滿分，立定跳遠也拿到9分（滿分10分）的成績。

面對自己**失敗的問題，小胖也略顯無奈的表示確實是減不下來。其實也不完全是是減不下來，是可以瘦但沒必要。樊振東目前的成績比較穩定，沒必要糾結**。

他的打法闆闆發力，體能的消耗比較大，比賽中要持續地補充能量，維持訓練跟比賽的消耗。而且如果因為**影響了比賽的質量，後續必須要增重才能繼續維持競爭力，如此起起伏伏反而無益。

2樓：阿斯達歲的說

因為他的臉型本頌塌來就是圓的，就給人一種不是很瘦的感覺，再加上他們的伙食非常的好，所以有可能他攝入的能量就非常的大，即使是打桌球消耗的能量非常大，也沒有抵消他顫櫻笑攝入的能量，所以他才這麼圓潤茄含。

3樓：小

可能是體質原因，讓他還是特別的肥胖，並沒有減少自己的肥胖，大概就是這個樣子。

4樓：生活中的瑣碎事兒

一方面因為他的體型就是這樣，另一方面運動員的營養非常好。他的這種圓潤基本也是肌肉。

樊振東打桌球運動量這麼大，卻160多斤，為何運動量這麼大卻瘦不下來？

5樓：呆娛

打桌球運動量這麼大，而樊振東還是減不下肥。從表面現象來看，樊振東打兵兵球運動量看似很大，其實上只是消耗了身體的水分和糖分。而實際操控肥胖的幕後推手脂肪，卻並未為所動搖。

樊振東是專職的兵兵球運動員，一直活躍在球場上卻還是減不了肥。其根源在於，樊振東在打兵兵球所付出的運動量，只是消耗了體內的水分和糖分。對於控制肥胖的元兇脂肪，並沒有起到實際作用。

換句說即使運動了，但是並沒有撼動造成肥胖的根本。兵兵球作為一種消耗量大的運動，一般情況下在運動過後，需要補充相應的熱量。通俗的說原來的脂肪沒有減少，又重新補充熱量，積累更多的脂肪，所以還是減不了肥。

在我看來運動並不等於可以**，運動和**兩者之間並不形成正比關係。根據運動原理分析，打兵兵球屬於有氧運動。人體在進行有氧運動時，最先是通過消耗體內儲存的糖元，來釋放能量。

一般情況下運動時間超過30分鐘以上，才開始從糖元釋放能量，轉變為由脂肪釋放能量。由此可見想要通過運動，達到**的目的每次運動時間需要在30分鐘以上。

想要達到**的最終目的，除了要有充足的運動量同時還要配合科學的飲食習慣。通常情況下，運動要有氧和無氧運動相結合，不要單純要求快速爆汗。這樣只能鍛鍊了肌肉群組，最後導致出現肌肉**達粗壯，越練越粗的情況。

另外在運動過後，此孫補充能量要遵循循序漸進的原則。平時要養成科學的飲食習慣，葷素搭配補充充足的優質蛋白質，還要控制糖分的攝取。

打桌球運動量這麼大，樊振東還是減不下肥，因為運動時間沒達到**的要求，同時運動後補充了足夠的能森衡鏈量。

6樓：彩虹巧克力糖豆

因為他吃得也很多，所以他瘦不下來也是很正常的情況，而且打桌球本來就是乙個消派耐耗量很大的運動，我覺得他也是不需要這麼廳羨灶瘦的扮扮。

7樓：務鵬運

樊振東運動量大緩銀，均衡飲食就沒有問題，(腸胃吸收好，無奈丿呵