1樓：興熙結他
<>我認為，在這個節點上出現瓶頸也指運圓是正常的。
一、瞭解什麼是瓶頸。瓶頸意味著你遇到了困難。或許是學習成績上的，也或許是學習方法上的。
這是個艱難的階段，度過了這個階段，就好像撥開烏雲看到了太陽，越來越明朗；反之，沒有突破唯塌這個瓶頸，信心受到打擊，士氣與情緒會十分低落，陷入低谷。
二、知悉產生瓶頸的原因。
1、心理原因。如果是這個樣子，你的成績本來就很優秀，可是你或者老師、或者父母都有更高的期望，那壓力必然陡增 。成績提公升的空間已經很小了，必定會有瓶頸的感覺。
2、方法原因。事實上，我們知道學習是有方法和技巧的。我們經常會看到有的同學每天並沒有很緊張地學習，可是每次的考試成績都很棒，主要原因就是掌握了科學的學習方法，學過的知識點理解透徹，答題技巧熟練。
三、解決瓶頸的建議。
制定合理的目標，並排解壓力。制定合理的目標。比如 ，最初學校排名第50名，那麼，最低目標可以制定為前80名，最高目標可以制定為前40名。
切莫給自己施加無形的煩惱。另外，人在輕鬆的狀態下，更容易造就優秀的成績。
家長、老師、同學的激勵固然重要 ，但更需要自我勉勵，增強自信。
看看歡快的電影，聽聽輕鬆的**，讀讀積極的書籍，舒緩壓力。
堅持每天鍛鍊身體，堅持深呼吸，調整情緒。
初三面臨著中考，這個時期進入總複習階段。每門功課，我們都要把每個基本知識點像「過電影」一樣進行梳理；記不住的、混淆不清的、遺漏的知識點，用「卡片」記錄，做到隨時隨地可以檢視，加強記憶。我們需要對悄正每一種題型的相關練習進行觀察、總結，尋找解題的共同步驟，挖掘共同的結論。
2樓：生活達人小鄭老師
先冷靜下來找到悶扮問題的所在核啟，然後找到問題所在以後再解決他，這個不是單單努力就可以解決的，要找到這個方法，畢竟四兩撥千斤。螞氏灶。
3樓：小教艾
首先要調整好自己的心態，給自己制定合理的學習計皮枯劃和鬧鋒學習目標，液握晌還要學會自我激勵，多豐富自己的文化生活，為自己創造良好的學習環境。
4樓：雲貓君
這個時候就要拿出以前背過的知識進行強化的訓練，然後再分析自己的薄弱處進行針對性。
在初三，學習很努力可成績沒有一點提公升，問題出在**？我該怎麼辦？
5樓：肉肉夫妻房車記
在初三，學習很努力可成績沒有一點提公升，問題出在**？我該怎麼辦？
學生在學習的過程中能不能保證集中注意力，能做到這一點才是關鍵，假如精力不集中，你看著他也是在學習可是效率很低，所以一定要學會控制自己的專注力，其實我說的也是自己，我還在學習的時候很難做到集中注意力。做什麼事情都要有思路，不能盲目亂整，學習培訓也一樣需有方式，例如，把乙個人的錯題整理在乙個本子上，那樣學習可以把握重點主攻錯題集，把每道題都做到舉一反三，融匯貫通，這樣就能夠提高學習成績，保證事半功倍的效果。
學而不思則罔，在空閒的時候把之前學過的具體內容常常溫馨一遍，或許會有不同的獲得，並且還可以加深記憶。不懂的必須去問，問老師和同學都能夠，由於相同的題他的構思不一樣，你多問好多個總能找到乙個比較容易使你接受的解題過程，多學習一種做題的方式豈不樂乎。我們平時分辨乙個學生的成績好與不好的主要原因，通常從智力和是否用心學習表述。
實際上，學生們的學習成績和他的先天性智商不相干，和他的主觀意識不相干，經過多年的科學研究，跟蹤無數的學生們，得出的結論是，學生們的學習成績和情緒狀態，知識體系，思維模式，習慣養成和自我管理能力等五個因素有關，在其中最主要的是情緒狀態和知識體系。看起來很勤奮，但成績提不上，如果長期那樣，能辨別小孩的責任感比較合適，能管住自己，但由於從前的一些歷經，形成了乙個一學習就心煩，心靜不下來的潛意識的條件性厭學心理，產生想學習不出，想做一做不上，想放放不下的情況，能通過調節情緒，更改一些不科學認知能力，學會在輕鬆愉快狀態下學習培訓，只要能靜下心來，就可學進去，並可以獨立有效的學習。
6樓：小蝌蚪愛娛樂
在初三，學習很努力可成績沒有一點提公升，問題出在學習方法錯誤，應該調整方法和調整心態。
7樓：情感大師**
問題可能是因為自己的學習方式不對，對於這個情況還是要多和自己的老師進行溝通和交流，讓老師幫助自己需要更好的方法。
8樓：網友
可能是你在死記硬背，也可能是沒有抓住核心知識點。要注意學習的效率，也要多做題打好基礎。
9樓：網友
很有可能是你選擇的方法不對，可能是學習的效率不夠高，這就要及時的調整策略。
明明已經努力了(快要中考)，就是害怕考試，題答不對分數低，沒努力以前考試總是很低？
10樓：兜兜藏槍
健康生活習慣：保證充足的睡眠，鍛鍊身體，平衡飲食，可以幫助提高精神狀態，增強考場信心。
設定合理的目標：不要對自己要求過高，考慮自己的實際水平，為自己設定合理的考試目標。
放鬆心情：在考前，您可以做一些放鬆身心的活動，例如：聽**、冥想、散步等。
正確對待失敗：如果您沒有得到預期的分數，請不要氣餒。把失敗當作一種學習機會，從中吸取教訓，下次更加努力。
希望以上建議能幫助您緩解考試焦慮，並取得好成績。
11樓：網友
這是心理上的作用之前也可能有過這樣子的情況，我本人就是，一到考試就緊張，緊張到手心冒汗，腦子好像一團漿糊，明明學會的題，到關鍵時刻就是想不出來，很氣人，其實考試前可以放鬆一下子的，不要太緊張，那樣的話，總會出錯的，到考場正常發揮就ok了呀！加油鴨，會戰勝自己的，要相信自己啊！
初三學習成績不如從前穩定了，有所下滑
12樓：網友
樓主好：
我現在也是上初三，放心，這並不是套熱乎，真的。
我的情況和樓主有些像，我在班級裡面，一直是第一或者第二，沒有變過，但是到了初二時候，不知道為什麼，總是不能夠認認真真的學習，靜不下心，其實我努力的了！班主任找過我談話，可還是……呵呵，但是呢，樓主，相信我，會好的！初三，也就是現在，我表現很好，呵呵，貌似不太謙虛……我的方法，不外乎那些套路，可是，樓主，要記住，對自己有信心才可以！！！
另外，樓主你說現在複習很困難，對嗎？
關於這個，我想說，不知道樓主有沒有注意到，每一年級課程跨度還是蠻大的，初一可以吃老本，初二稍微複習就好，初三卻不可以那麼輕鬆，其實樓主，不用著急，也許你還沒有適應，或者你的學習方法應該變通了，試一試吧，換個方法，像我，從來不復習，也不預習，但是上課絕對跟著老師的思維走，有不懂的，一定先搞定。
還有就是，樓主，我曾經深深地自卑過，因為我學習的原因，下降很差，也自暴自棄一段時間，更打擊我的就是上學期沒有拿到三好學生，原因是物理很差，呵呵，說到這裡就不得不說了，我電學可不是一般差呢……呵呵，那段時間，我最好的朋友取代了我的排名，呵呵，你可以想象嗎，我有多難受，說了這麼多，無非就是要告訴樓主，一定一定不要放棄，有許現在跟不上，可是，只要努力了，一定是有收穫的，或許是你沒有發現而已，平時的小測試，不是說不在乎，而是別看得太重，會傷了自己，就這樣！
祝心情愉快，早日得到滿意答案！
13樓：悄悄地告訴你
你看各科目錄。
然後如果你真的都清晰都懂了的話。
腦海裡會浮現出這章的具體內容的。
如果比較模糊的話就再看一遍。
最好不要睡的太晚對身體和精神方面都不太好。
14樓：
面臨公升學，調整好心態，注重預複習，多請教老師。
15樓：網友
調整好自己的心態，多預習，多複習，不會的題一定要請教老師或同學。
我的孩子初三了，馬上面臨中考了，學習不夠踏實，抓不住重點，在短時間有什麼方法能提高學習成績？
16樓：夕陽不美
初三面臨的是中考 需要的是系統的知識點複習如果說基礎知識不紮實就要專攻基礎 每天堅持攻破幾個知識點多分章總結 畫知識結構圖。
時間不多了 關鍵還是自己。
17樓：王將軍的助手
網際網絡技術比較適合學習，發展前景是比較不錯的。
高三一輪複習！如何做好高三一輪政治複習
首先，得先把課本過一遍，大致流程都得清楚。然後，買本歷年高考題每天做一套。之後，錯的題都要清楚為什麼錯，實在不明白的建個錯題集。考試之前，看看錯題集即可。擬定好自己的詳細複習計劃，科學合理地分配複習時間，緊跟老師的複習進度安排，識記 理解每一個知識點，認真做好鞏固練習，及時查缺補漏，並積累相關時政內...
高三一輪複習教輔哪個比較好,高三一輪複習教輔資料哪個比較好
這個要來根據你的學習情況來選自擇,如果你平時在考試bai中成績一般du,那就需要繼續狠抓zhi基礎知識,所以可以使用dao 新教材完全解讀 這類講解型別的教輔 如果多次考試中成績都排在前列，那麼可以選擇 尖子生學案 類的有些難度的練習類教輔。另外高一到高三彷彿就在轉眼之間，一定要把基礎先搞好，再提高...
怎樣高三一輪複習？克服考試緊張，怎樣高三一輪複習？克服考試緊張
學校有大計劃，你自己也要有小計劃，在跟著學校的進度，進行全面的基礎複習時，要步步為營，穩紮穩打，同時根據自己的小計劃，填補自己的弱項。嚴肅對待各次模擬考試，當作高考看待。高考前注意放鬆，保持心情舒暢，要保有自信心，你決對可以，高考時，要戰略上藐視，深呼吸，若是對待一個小小的考試就緊張，以後的路那以會...