如果別人越過了你的個人邊界你會怎麼說?

2025-05-26 15:15:07 字數 1083 閱讀 9091

1樓:網友

你說的是越過了你的個人底線吧,如果這個人很過分做了一些超越底線的事情,那麼這個人肯定不能再搭和局歷理臘搏了。你可以選擇直接離開,也可以選擇告訴對方你現在喚搜很生氣,以後都不會再搭理他。

2樓:網友

你好,看下,其實是你肯定是跟他交往之前你就給春李他定下了這個規律,你跟他直說就好,扒粗遲他會理解你的,希望能幫到您,凳正滿意的話望,謝謝。

自己有邊界別人才不會越界?

3樓:網友

邊界感是興起的新詞彙,它的意思是指對界限的判定或重視程度。當乙個人欠缺邊界感,他/她可能會無意識地常常把自己的事託付給他人,邀請他人跨入自己該枯歲清有的界限;或把自己的意願強加於人,強行跨入他人的邊界。

邊界不清的人,很容易沒有原則,不會拒絕,習慣聽從。心理學家武志紅老師用過乙個詞來形容這種狀態,叫漿糊邏輯。漿糊邏輯,顧名思義就是生活像漿糊一樣,不分你我,混亂一團。

而很明顯,這種模糊的邊界感帶來的影響是不好的,別人會輕視你、使喚你,但不會尊重你;或者你盡心盡力地幫助別人,可一次沒做好,就會招來對方的責怪。

如何建立邊界感?

1、學會覺察自己的情緒雀中和感受。

當你在人際交往中感覺不舒服,感到憤怒不滿或者委屈壓抑了,這就是情緒給你釋放危險訊號了,讓你警惕你的邊界被侵犯了。

2、提公升自尊水平。

只有當我們真正愛自己欣賞自己時,我們才會愛別人並受人尊重。

3、學會情緒分離。

將自己的情緒感受與他人的分開,不要將他人的情緒感受轉化成自己的壓力,也不要求他人來對我們負責。既要勇於承擔自己的責任,同時將別人的責任還給對方。

4、堅定自我,敢於拒絕。

知道自己的原則底線,面對自己感到不舒服的行為或請求要勇敢說不!

5、提公升溝通能力,有效表達自己。

以恰當的方式告訴別人你的想法沒前和感受,別人才能知道你的邊界在**、才願意尊重你的邊界。

6、影響而非控制。

我們不能控制別人,只能潛移默化影響別人。

7、共享而非佔有。

在人際交往中雙方都需要空間,我們要努力建立交集,但不能試圖去佔有對方,這樣才能保持健康持久的關係。

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