1樓：網友
飲食。飲食習慣和作息習慣都會影響血管的健康，每天吃的多，涉入高脂肪高蛋白過多，就會造成血管損傷。
2樓：王志剛剛剛
大家都認為抽菸和喝酒會傷害血管，其實並不是有時候，因為飲食習慣不好，每次吃的太飽會讓消化系統產生負擔，久而久之就會傷害血管。
3樓：劉心安兒
對身體傷害最大的就是暴飲暴食，每頓飯吃得太過於飽，會嚴重的傷害血管，然後也會給消化系統帶來特別大的負擔。
吸菸和飲酒哪個對血管危害更大呢？
4樓：生活曉知識
現在有很多人喜歡吸菸和飲酒這都是不好的生活習慣，因為他對身體的危害比較大，並不能夠幫助人們變得更加健康，而是阻礙人們變得更加健康的產物。
一、珍愛健康遠離煙和酒
這些東西對身體是不友好的，會發現吸菸讓肺部的健康出現更多的問題，也會影響附近的人。喝酒對身體的危害也很大，但是偶爾飲酒可能會幫助血管變得更加健康，因為喝少量的酒可能幫助人們促進血液的迴圈，但是飲過量的酒就可能引發酒精中毒，所以吸菸和飲酒中吸菸對血管危害會更大，但是飲酒過量對血管危害也很大。先看一看飲酒對血管的影響有多少，當人們每天喝酒超過30毫公升，它的血壓就會公升高，這個時候心臟的跳動次數也會增加，會導致人們的心率加快，嚴重的時候還會出現腦溢血的情況，所以對血管的危害也是比較大的，這關乎於人們的健康發現酒精攝入量過多對血管的危害也是特別大的。
二、注意身體健康問題
也會發現酒精有乙個作用就是幫助人們擴張血管，因為飲酒之後它會有乙個降低，這是一種錯覺，如果長期飲酒危害會更大，對於高血壓患者來說，喝酒是最有危險的，還會導致低血壓的風險。吸菸對心腦血管影響也非常大，香菸裡面的有害物質並不少於酒，當這些物質進入到人的身體之後，就會出現一些病變或者是引起中樞神經或者是交感神經興奮起來，還會釋放一種物質，這就是吸菸成癮的原因。香菸對於心血管來說有非常大的影響，當人們吸菸的時候就會出現血壓公升高的情況，心率也會加快，這對患者影響比較大並且會發現吸菸的危害要大於酒的危害，所以要遠離香菸，保證身體健康。
5樓：網友
抽菸和喝酒相比，抽菸的危害更大。因為菸草中含有大量的尼古丁等有害成分，吸入肺內會造成蓄積，對人體的危害比較大，而且吸菸對身邊的其他人也會有影響，抽菸會對人體的肺部、腦部、口腔、胃部等部位造成危。抽菸導致的危害除了煙霧導致的理化因素，損害呼吸道黏膜和呼吸道非特異性的保護機制，導致呼吸道容易感染。
煙裡的有毒物質有致癌的因素，還能通過化學作用導致肺泡與間質的損害。
少量的喝紅酒對人體有益，可以改善微迴圈，降低血脂而紅酒中含有豐富的維生素c有抗氧化的作用。但是大量喝酒的危害是酒精對肝臟的損害，喝酒過多導致的各種併發症，嚴重時可危及生命。但少量喝酒愉悅心情，有活血化瘀的作用，對機體的健康還是有一定的好處。
6樓：網友
我覺著吸菸就血管危害更大，因為吸菸會導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結，吸菸會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。
7樓：結婚發的
飲酒對血管危害更大，因為經常喝酒會出現酒精中毒的情況，並且這也不理我們的身體健康，也不利於我們的身體發育，所以我們一定要少喝酒。
在生活中，長期吸菸和飲酒是怎樣對血管產生傷害的？
8樓：遊戲的另類智多星
吸菸好喝酒都是兩種不好的飲食習慣，如果長期吸菸或者喝酒，就會導致身體出現不可逆的傷害。導致血管硬化。
9樓：快樂幸福人生傑
抽菸喝酒的危害很多。首先，目前認為，菸草和酒精都是一類致癌物，這方面得到了大家的公認。吸菸首先直接危害呼吸系統，造成慢性支氣管炎等慢性阻塞性肺疾病、慢性咽炎、口腔黏膜損傷等疾病。
10樓：網友
煙裡面含有一氧化碳和焦油，可以破壞血管內皮，促進血栓的形成和動脈粥樣硬化的發生和發展。吸菸可以導致血管的痙攣；飲酒會造成血管內皮細胞的受損，長此以往會形成大動脈的斑塊，而且會使動脈內形成血管壓力過大。
長期大量吸菸對血管有哪些危害
11樓：小超互娛樂
1、吸菸導致血栓，引發各種心臟病。
吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓公升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。
2、吸菸對腦部血管的損害。
吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。
12樓：荒城_輾轉成歌
1、損害血管薄薄的內皮。 吸菸是動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的重要因素，如果菸民的血液中膽固醇水平高，膽固醇就容易進入受損的血管內皮後形成動脈粥樣硬化。
2、吸菸可增加血壓，降低運動耐受力，增加血液的凝結傾向，減少高密度脂蛋白膽固醇，增加主動脈瘤的風險，服用口服避孕藥的婦女吸菸後還可大大增加冠心病和腦中風的風險。
3、吸菸還可損害頸動脈(導致中風)、腎動脈(導致腎功能不全及高血壓)，以及外周血管，以下肢的血管為主(導致下肢無力、間歇性跛行、腳趾末端壞死等)。
13樓：網友
一、菸草裡面還有大量的有害物質尼古丁，長期吸入就會導致身體甲狀腺素、腎上腺素分泌增多，會導致血壓公升高、心跳加快。
二、吸菸還會導致血管痙攣或收縮，血流阻力會增大，因此會造成血管壁損傷，血液粘稠度進一步增加，就會加速各器官動脈粥樣硬化，血栓形成。
三、吸菸還極易導致猝死，粥樣硬化程度輕的患者會導致心肌梗塞，甚至是死亡，還會增加周圍血管病以及腦卒中的發病危險。很多冠心病患者因為吸收導致猝死，這是因為菸草中的一些物質會誘發室顫（心室顫動）。
四、吸菸還會引起腦血管硬化，損傷記憶力、損害腦細胞，以及導致精神紊亂。
14樓：網友
長期吸大量吸菸對血管的危害：
1.吸菸導致血注引發各種心臟病，吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣能力，尼古丁能使心跳加快血壓上公升。心臟的承受能力減弱。
2.吸菸會引致各種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液。引致腦部血管出血及關塞而導致麻痺，智力衰退及中風。吸菸者中風幾率非吸菸者的中風多了兩倍。
15樓：田仕
長期吸菸對身體有很大害處因吸菸時會產生一氧化碳，進入血液後，與血液中血紅蛋白結合，降低血液中的含氧量， 使動脈血管壁受損、血小板聚集增加，誘發血栓形成，引起腦梗。另外，香菸中的尼古丁，也會促進紅細胞聚集，白細胞沉積，易形成血栓，誘發血管堵塞。
16樓：乾玥
吸菸會增加血壓的凝結傾向，減少「好膽固醇」，增加主動脈瘤的風險。吸菸還會促使動脈粥樣硬化，加重血管堵塞的風險，引發冠心病、腦卒中等。所以想要血管健康，一定要戒菸。
17樓：安利**
戒了吧，對人對己均利大於弊。
18樓：貴州衛視綜藝大本營
專家：吸菸對血管的損傷非常大，建議先減量直至戒掉。
吸菸的危害有哪些 為什麼吸菸傷害血管
19樓：孟大大課堂
吸菸百害而無一利，吸菸對心血管的4個危害，戒菸請提上日程！
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