1樓：桑桑愛看劇
研究證實自主入睡的娃更聰明，怎樣才能讓孩子自主入睡？對於這個問題，相信大家都有很多的疑問，因為我們都知道，在實際的生活中，我們也會碰到各種各樣的事情，大家應該都是知道的，對於孩子而言，他們的天性就是喜歡玩樂，他們在很小的時候，都是不聽父母的話的，他們都是喜歡在外面玩耍的，所以說，相信大家應該都是知道的，睡覺這件事情，其實是非常的重要的，因為睡覺對於小孩子來說還是比較重要的，只有早睡早起，鍛鍊身體才能夠更加健康的成長起來。
而且我們也知道，對於很多的專家研究而言，他們認為孩子早睡，能夠自主早睡的孩子會更加的聰明，有智慧，其實這其中也有很多的原因的，是因為，這樣的孩子比較有自制力，一定要有比較好的自制力，才能夠領悟得更糟，才能夠有更強的理解以及領悟能力，才能夠更加健康地成長，這對於這些孩子來說，是非常的有利的。對於這些小孩子來說，能夠自主入睡的是伏凱肢非常的聰明孫爛的。
其實，然後孩子自主入睡，有很多的辦法的，首先就是要培養孩子的良好習慣，讓他們更好的喜歡入睡，而且，最重要的就是，讓他們自己意識到睡覺的好處，讓孩子準時準點的入睡，養成良好的習慣。一定要讓孩子在準時入睡，每天晚上都缺世要規定好時間，讓他們更好的入睡，這才是最重要的。對於這些孩子來說，他們的健康成長是非常的重要的，而且，孩子需要在晚上的時候，少吃點飯，不能吃的太飽，不然的話，晚上睡覺的時候是很難入睡的，所以說，這才是最重要的。
孩子入睡很重要，家長要重視起來。
2樓：天明愛吃瓜
研究證實自主族悄入睡的娃更聰明，要想讓孩子自主入睡，就要培養孩子的自主入睡能力，可以通過給孩子講睡前故悔桐事、放睡前**來讓孩子養成自主入睡的習慣碧穗坦。
3樓：巨集盛
在孩子睡覺的時候就應該給孩子講故事，才可以培養孩子睡覺的能力，可以讓孩子自主入睡。
4樓：情感小柒柒
不卜改管孩子讓孩子自己睡覺，不要給他們講睡前扒腔故事還有春弊衫唱歌哄睡，直接讓他們自己睡，放進房間就不管他們了，這樣才能自主入睡。
怎麼讓孩子自主入睡？需要注意哪些問題？
5樓：小
可以嚴肅一些，罵一下就會讓孩子去睡了。需要注意，房間可以黑一些，手機一定要沒收，周圍要安靜。
6樓：路邊的風兒
首先要提供給孩子良好的睡眠環境，其次也要在孩子三歲以後就讓孩子自己睡，養成自主入睡的習慣。而且在培養的時候，父母一定要有耐心，而且日常也要多和孩子互動，讓孩子的肌肉得到鍛鍊，有助於睡眠。
怎樣就可以讓孩子自主入睡？
7樓：a春天了
讓孩子自主入睡其實很容易。如果孩子低於6歲，這個階段的孩子都是比較願意聽故事的，你可以每天睡前乙個小故事，並且協議好，聽完故事就睡覺，養成好習慣便能自主入睡。如果稍大一點，可以建議她睡前姿勢正確的看一會書，然後再睡覺。
好習慣要慢慢養成。
8樓：花裡胡哨
可以給孩子講一些童話故事，也可以給孩子喝一杯牛奶，並且也可以給孩子聽一些溫柔的**，而且也可以給孩子看一些溫和的電影，如果有空閒時間的話，也可以帶著孩子做一些活動，我覺得這樣做就可以讓孩子自主入睡了。
9樓：創作者
應該給孩子創造乙個安靜的睡眠環境，在白天的時候應該讓孩子多玩耍，白天少睡覺，在睡覺之前可以給孩子喝一些牛奶，應該給孩子養成乙個好的睡眠習慣這樣就可以讓孩子自主入睡了。
10樓：王志剛剛剛
應該讓孩子明確睡眠的意義，也應該在孩子睡覺前給孩子講一些故事，應該給孩子進行睡前的泡腳，也可以對孩子進行心理輔導，讓孩子學會自己進行入睡。
11樓：網友
要給孩子營造乙個特別安靜的家庭環境，在孩子睡覺的時候，千萬不要打擾孩子，不要製造出來特別大的噪音，一定要養成良好的睡眠習慣。
12樓：微風的暖星
晚上的時候少給孩子吃一點飯，給孩子喝一杯牛奶，這樣就可以讓孩子自主入睡。
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