1樓：陽光燦爛
你好，榨菜裡沒有高錳酸鉀，高錳酸鉀是一種藥片，一種消毒的藥片，榨菜是醃製的一種食物，醃製食物一般含有亞硝酸鹽，可以少量吃榨菜的好處是可以為人體提供一定的碳水化合物等營養，增進食慾；但是榨菜屬於高鹽食物，同時屬於醃製蔬菜，長期大量食用對身體健康有害。
每100克榨菜含33大卡熱量，其中碳水化合物克，蛋白質克，脂中游肪克，膳食纖維克，維生素a82微克，鈉4253毫克，慎緩鉀363毫克，鈣155毫克。
適量食用可以為人體提供碳水化合物，礦物質，尤其是鈉鹽等。但是榨菜含有的鈉含量過高，少量攝入既超過一天的鈉推薦攝入量，導致身體水鈉瀦留，遠期增加高血壓等疾病患病概率。
同時，榨菜屬於醃製蔬菜，其中含有一定的亞硝酸鹽。醃製蔬菜屬於2b類致癌物。長期食用榨菜不能排除致癌的可能性。
綜上所述，偶爾吃榨菜可以調節胃口，補充一定的營養，但是不建議長期大量攝入榨菜。
在購買的時候要選擇一些正規渠道的，不要選寬培模擇不瞭解的食品，可能含有其他的物質，經過加工的的榨菜。可以選擇買一些比較衛生的。有衛生許可證的的食品。
2樓：孔孔喵
沒有。榨菜是非常好吃的世搭肆一道小菜，裡面是沒有高錳酸鉀的，榨菜屬於調味品類，榨菜的營養枝旅成分表中含有能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、搜轎鈉、維生素、膳食纖維等營養素含量，是非常好吃的。
榨菜的磷高嗎
3樓：
摘要。榨菜中磷含量不高，一般不會造成血尿酸公升高，也不會導致痛風發作。高嘌呤食物主要為動物內臟，海鮮，羊肉，濃肉湯等，痛風及高尿酸血癥患者要避免進食。
但榨菜製作過程中需要加入較多食用油和鹽，痛風及高尿酸血癥患者容易合併血脂及血壓公升高，因而不能過多食用榨菜。此外，榨菜水份含量偏少，也不是新鮮蔬菜，過多食用不利於健康。
親親，很高興為您解答：榨菜的磷高嗎：榨菜的磷不高哦親親動物內臟，海鮮，羊肉，濃肉湯的高。
榨菜中磷含量不滾啟高，一般不會造成血尿酸公升高，也不會導致痛風發作。高嘌呤食物主要為動物內臟，海鮮，羊肉，濃肉湯等，痛風及高尿酸血癥患者要避免進食。但榨菜製作過程中需要加入較多食用油和鹽，痛風大察如及高尿酸血癥患者容易合併血脂及血壓沒或公升高，因而不能過多食用榨菜。
此外，榨菜水份含量偏少，也不是新鮮蔬菜，過多食用不利於健康。
榨菜的磷高嗎
4樓：
親，您好~很高興為您服務<>
榨菜的磷不高得哈~榨菜是一種醃製食品，通常是用辣椒、花椒、鹽、糖、醋等多種調味料醃製而成的。其中磷是一種人體必需的礦物質，它對於維持健康的骨骼、牙齒、心臟和代謝功能有著重要的作用。一般來說，榨菜並不是一種含磷很高的食品，因為它的主要成分是水和辣椒、花椒等調味品正粗，而這些調味品本身並不含有太粗睜多磷。
但是，舉凳鎮一些商業化生產的榨菜可能會新增一些磷酸鹽等新增劑，以增加食品的口感和儲存時間，這些新增劑中可能含有較多的磷。因此，如果你特別關注磷的攝入量，最好選擇自制的榨菜或者選購不含新增劑的優質榨菜。
榨菜的磷高嗎
5樓：
親您好：榨菜中的磷含量相對較高，但並不會對身體造成傷害。榨菜是由黃花菜、胡改散手蘿蔔、辣椒、蒜、醋等食材製成，其中黃花菜中的磷含量較高，一般每100克榨菜中含有克，佔比較高。
但正常人的掘睜磷攝入量不應該超過每日750毫克，如果每天不過量食用榨菜，也不會對健康造成負面影響。磷是人體必需的元素之一，對於維持骨骼結構、神經和心血管系統都有幫助。但磷的過度攝入也會增加血管硬化、腎臟疾病等風險，因此，適量攝入是很重要的。
對於需要對核嫌磷進一步限制的人群（如慢性腎臟疾病患者），需要注意榨菜等含高磷食品的攝入量。
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