1樓：me魔蠍座
健康的伴侶關係取決於兩個人的價值觀。
絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子，萬一變不成就不愛他了。
要想辨別自己付出的伴侶關係是否健康，首先你就要了解什麼是健康的伴侶關係？
乙個健康的伴侶關係應該是雙方之間互相給予對方信用不限制對方自由。同時又自我約束，自我珍惜畝遊對方給予的自由承受得起對方給予的信任。健康的伴侶關係可以從以下幾點認定。
乙個健康的伴侶關係，應該是相互鼓勵、相互幫忙、相互認可，從而支撐起來乙份健康、快樂的感情，而不是每日在瑣事的吵鬧中度過。
健康的伴侶關係應具備以下幾點：
number 1. 因為愛，雙方變得更好
在一段健康的伴侶關係中，明寬念星朱菌曾有表達過，乙個女生如果你在照鏡子的時候發現自己的狀態變好了，那就是你選對人了。健康的伴侶關係取決於雙方共同的努力，共同的付出，如果只是一味討好對方，那必定是一段不健康的伴侶關係。
number 2. 互相尊重對方
每個人都是從剛剛的好感發展到戀愛。每個人都有私隱，都比較在意細節。對於監督對方資訊，行蹤是一種不可採取的行為。
畢竟也不是所有的伴侶都能夠做到互相看手機。這裡說的尊重對方不偷看對方私隱，主動給的除外。而且感情也需要收支平衡，在健康的伴侶關係中，需要雙方的共同努力，而不是一方的單獨付出。
分工也是乙個好的選擇。早戀除外。
number 3. 健康的伴侶應該是互相**，而不是彼此消耗
健康的伴侶關係應該是在日常一些生活瑣事中，互相理解和做彼此的知己。因為每個人所站在的角度是不同的，角度不同又怎會相互理解，所以說沒有所謂的感同身受，真正能**的是你最慎耐困在乎的那個人以及你自己，所以我們要給對方一定的空間和時間，切忌強人所難，避免相互消耗。
number 4. 感情需要維護
一段健康的感情中，不是與不同的人體驗相同的浪漫，而且和相同的人體驗不同的浪漫。在生活中可以製造浪漫維護感情。同時，在平時遇到問題時，雙方應該靜心討論去解決問題，而不是破口大罵，破壞物品等。
我想說陪你愛你的那個人到老吧，等到你走不動的時候，頭髮白了牙齒掉了，他會依然愛你！
如果真愛乙個人就要愛他原來的樣子，愛他的好也愛他的壞，愛他的優點也愛他的缺點，決不能因為愛他就希望他變成自己所希望的樣子。
2樓：週週說娛樂
<>辨別伴侶關係是否健康就看你在戀愛中會不會出現以下症狀：
1、空餘時間恨不得跟對方黏在一起，一旦對方不付出同等的時間，就感到對方不愛自己。
2、戀愛中對對方的要求具體到物質標準，送個過千的禮物就是愛，送個幾百的禮物就不是愛。
3、缺乏獨立性，如果另一半不在身邊，基本上很多事情都無法完成，並且將結果歸咎於對方。
4、用「愛」道德綁架，明知道自己有時想法是錯的，任由感性情緒控制理性思維，信奉「愛我就要讓著我」。
5、沒有原則，無底線包容對方，不論大小事都順鬧蠢著對方，沒有自我。
6、和朋友兩天三句不離我男（或女）朋友。如果在這段關係中，並沒有覺得自己變得越來越好，甚至心態或個人價值感越來越低。那必然不是一段健康的關係。
分享幾點健康的親密關係。
都有哪些特徵：
第一點，在關係還沒有產生問題時，彼此雙方都要有經營關係的意識而不是沒有任何絲毫意識，任其自由發展，或用不對的方式來經營（比如，你的另一半邊界感。
並不是那麼清晰，或者你總是用分手來表達賣彎山你的情緒）。
第二點，對待問題態度，每一段親密關係都會出現這種那種的問題，其實出現問題並不可怕但如果每次出現問題，另一方就選擇迴避逃避不解決問題，這些都是一段不太健康的親密關係這種「迴避型人格。
甚至比問題的本身都嚴重，就好比你的一拳打在棉花上，既解決不了問題，又接受不到對方的訊號，如果長此已久，關係註定難以繼續。常的親密關係，就應該學中中會靜下來去好好解決關係中存在的深層次問題。
第三點，親密關係一定是雙向的一種成長，而不是單相的一味付出如果在一段關係中你感受到的只剩下痛苦、難過、不開心…那說明這段關係已然出現了很嚴重的問題，遇到這種問題千萬不要慌這時候不妨和自己閨蜜朋友去聊聊，實在有疑惑也可以尋求專業的人士幫助。
3樓：大旭旭寶
首先我們需要明白一點，伴侶與戀人在本質上是有很大區別的。因此，在我看來，伴侶最最根本的前提條件是以相守一生為信念的。在沒有滿足這個條件的任何一段戀愛關係，亦或者說很難再維持這一條件的伴侶關係，都不能稱為健康的伴侶關係。
所以從我的觀點出發，乙個健康的伴侶關係，是需要乙個由內及外、至始而終的，多層次多階段的評判標準的。
乙個健康的伴侶關係，需要雙方都秉持平等這一基本觀念。不在乎出身門第，不在乎經濟差距。誠實來講，伴侶雙方的差距在所難免，而這差距對伴侶關係的影響同樣在所難免。
但需要明確的是，你之所以會喜歡他是因為他身上有吸引你的品質，而你之所以會被喜歡，同樣是因為你身上有足以吸引別人的品質。所以感情中，根本不會存在所謂的強勢方與弱勢方。平等對待彼此，才是維繫健康伴侶關係的談族基石。
同時，相互尊重是任何一段感情關係中必不可少的原則。尊重並不是單隻伴侶雙方之間的互相尊重，更多的是要求伴侶雙方在外人面前對比彼此的尊重與維護。不過分拿喬，更不恃寵而驕，從心底的尊重彼此，伴侶關係方可長久。
要維繫情侶關係間的穩定，皮彎溝通便是最為重要的手段。無論是分享喜悅，亦或含握弊是排解困擾，及時溝通會把不利因素降到最小，在達到最初目的的同時，增強默契與信任感。因此。
善於溝通，是健康的伴侶關係中最有力的保障。
乙個健康的伴侶關係，以餘生為前提，以平等為基礎，以尊重為原則，以溝通為手段。最後，不得不提，一段健康的情侶關係，勢必會促使雙方互相成就去成為更優秀的人，換言之，當你覺得你正在愛乙個閃光點很多的人，你就會變得很努力，你想要和他更匹配，這就是互相供給的愛情。歲月悠長，餘生皆歡喜。
4樓：摩羯
我想變得有趣，變得特別，變成你眼裡的一點星光。
人生在世，我們註定要愛一次。
伴侶之間一段健康的戀愛關侍譁系會帶給我們很多的快樂，會讓我們精力更加充沛，對未來也充滿希望。如果我們之間是一段不健康的關係卻可能成為一場噩夢，甚至成為乙個人一生的心理陰影。伴侶之間的一段感情惡化並慢慢走到了盡頭，關係到雙方，尤其是被分手的那一方，感到悲傷甚至抑鬱都是很常見的。
沒有哪段戀愛可以在任何時候都完美無缺，但是在一段健康的戀愛關係中，雙方會在大部分時間對這段關係感到滿意。
有時候，甚至是健康的戀愛關係也會遇到一些不健康的時刻。戀人們可以共同努力，改善你們的關係，但是如果不健康的情況經常、持續發生，那麼這段關係就有可能是不健康的。如果你發現自己身處不健康的戀愛關係，那麼就應該考慮結束它了。
開放和清晰的交流，無懼坦誠，接受對方而不強迫對方改變。我們偶爾會有衝老廳行突，但一般都可以得到順利解決，平等決策，共擔責任。
我們會心平氣和地分享彼此的感受，煩惱，不安全感。情侶之間有興趣瞭解對方的生活， 當我們雙方利益衝突時，可以達成妥協。
我們要心存感恩，茫茫人海中兩個人一起不容易，不要把對方對你的好當作理所當然，感情需要兩個人一伏譁起呵護，一起去珍惜。
真正意義上的關係，不必刻意討好，而是互相需要、惺惺相惜。
如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護她安好。
如何辨別自己所處的伴侶關係是否健康？
5樓：娛樂時事趣聞
對於這個問題的話，建議重新回憶一下，你在這段感情中的真實感受。因為你的戀愛感受往往最能直接地揭露出這段關係的健康程度。
1.是開心大於難過，還是難過大於開心？
建議從自己的感受出發，這個角度，可以判斷出你在這段關係的真實狀態。比方說：日常和伴侶相處，你大部分時候都是開心的時刻，還是說相處起來並不是很和諧，總會動怒。
要是前者這種的話，說明是良性的一種關係。若是後者那種的話，則表明你不愉快的時刻還蠻多的，那就要考慮有沒有必要再繼續下去了。因為維繫一段感情，伴侶關係是否健康，感受是最最直觀的，也最能反映你們相處時的狀態。
2.在一些關鍵時刻，伴侶是如何表現的？
其實，談戀愛時，倆人在一起吃喝玩樂啊，這太容易，是看不出什麼資訊的？真要說看一段關係是否健康，還是得看關鍵時候，對方是否有在行動？比如說：
戀愛紀念日，在這個重要的日子裡，伴侶有沒有做出什麼實際行動來紀念？只要有所表示也都算事兒啊。畢竟在重要日子面前，還是很能考驗伴侶對感情的態度。
因為感情的維繫需要雙方共同的努力，要是連這種時候，都懶得表現，或是壓根不記得，那自然說明這段關係，在伴侶心裡就不重要啊。
3.和伴侶在一起，使你變得更好還是更糟了？
還有一種判斷依據就是和伴侶在一起之後，你是越來越好了，還是說還不如單身的時候。因為一段真正好的關係一定是能夠讓彼此都變得更好的，這樣的關係才是健康的關係。要是你發現戀愛後，伴侶不僅沒有讓你變得更好，還很消耗你，甚至說是拖你的後腿。
那就很顯然啊，這樣的關係必然不是個健康的關係。最為明顯的可以通過你的情緒來判斷，如果戀愛了，你每天都是笑容滿面的，情緒很穩定，那就不必說了；要是說和伴侶一起後，你情緒開始變得飄忽不定，很容易發脾氣，那則說明你們這段關係並沒有滋養你，反而在損耗你。
總之呢，想要看自己所處的關係是不是真的健康，就要看兩人相處起來是不是舒服，要是不舒服了，那就說明這段關係是亞健康狀態嘍。
6樓：覺覺淺說教育
如何判斷自己所處的伴侶關係是否健康，可以看看你們的情感有沒有以下幾個方面：
1.有良好的溝通
溝通經常會被一些事情打斷，但溝通確實是一段關係為了正常運轉而需要做的最重要的事情。當一段感情中的交流中斷的時候，一般不會有什麼好結果。但同樣重要的是瞭解彼此的溝通方式。
花點時間去理解你們兩個是如何喜歡聊天的，並且還要一直堅持下去。
2. 感覺就像一種合作關係
不是競爭，也不是工作。這意味著一段健康的感情關係沒有怨恨，沒有交易，沒有計較，也沒有壓在對方頭上的義務。有人說：
這感覺很自然，就像你的身體和大腦註定要做的事情。」「和對方在一起，你不會感到焦慮或壓力，當有事情需要討論時，你也不會感到害怕或緊張。」
3.都能把對方最好的一面展現出來
和對方在一起不應該讓你變成乙個沒有安全感、有報復心的人，懷疑自己的自我價值或者他對你的愛。對方也不應該讓你感到焦慮，煩悶和不安。
一段健康的感情關係和合適的愛人，他愛的是真實的你，而不是你在他眼中的樣子，應該讓你感到被接受、被支援、被尊重、被欣賞，這樣你才能成為最好的自己。
4. 在一起感覺很輕鬆
一段健康的感情關係中，是會讓人感覺平靜、輕鬆、毫不費力。從某種意義上說，這感覺很簡單，你可以百分百做自己，對方也可以。
無論是對你的愛人愛你的信任、對你忠誠的信任，還是永遠不會故意傷害你的信任，都會給你帶來安全感和幸福感，帶來持續的平靜和舒適。
5. 你認為正確的方式
在一段健康的感情關係中，除了看到所有積極的方面，還需要接受乙個很不好的事實：「沒有一段關係是沒有爭吵的。」在一段健康的感情關係中，不要把爭吵變成攻擊對方的機會，而是用來解決問題，讓關係變得更牢固。
如果需要冷靜的話，花點時間讓自己冷靜一下，但不要忘了回來瞭解一下潛在的問題並解決它。有句話說得好：「當你爭吵時，不應該被看成是你和對方之間有什麼的問題。
應該是看成你和對方與問題之間的關係。」
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