1樓：老珝讀史
有乙個好的心鬧睜態，有些人備孕一兩個月沒有懷孕，就內心焦慮，懷疑是不是自身有原因，如果以前幾點大家都做的很好，沒有問題的話，那麼就放鬆枝彎虧心態，順其自然的受孕，不要有猛神心理壓力。
要優生優育，應該認真對待哪些注意事項？
2樓：青楓侃
一定要做好孕前檢查，而且在備孕期間也應該注意自己的飲食習慣和生活習慣，而且不要接觸放射性的物質，而且也不要抽菸喝酒，不要早激隨便服用蔽辯藥物，同時也應該排除傳染病或者是家族遺傳病史的情況，而且也應該適當的鍛鍊身體，加陸並襪強營養，懷孕的前三個月開始吃葉酸。
3樓：生活導師小馨馨
首先巨集瞎腔要有乙個非常合理的飲食規律，也有充足的睡眠，也要適當的新增一些鍛鍊，也要定期去做詳細的身體檢查，出神啟現問題就要及時蔽衫的**。
要優生優育，應當認真對待哪些注意事項？
4樓：創作者
幾乎每一位想要寶寶的人都會十分關注備孕階段的身體健康問題，那麼如何進行備孕才能夠最大程度上的增加懷孕成功的幾率呢？又應該如何進行備孕才能夠孕育出乙個健康聰明的寶寶呢？這其實是乙個多方面因素的問題，接下來我就為大家分析一下，要想優生優育，應該認真對待哪些注意事項。
要想優生優育，首先要保證男女雙方之間的健康，只有健康的身體才能夠孕育出乙個健康的寶寶，所以說在懷孕前的準備階段應該時刻關注自身的健康問題，儘可能地避免一些影響身體健康的壞習慣，例如抽菸喝酒等很多男性在社交應酬方面頻繁的攝入酒精和香菸，那麼這時候對身體健康危害是十分巨大的，所以這是不適合進行備孕的，應該在備孕階段戒菸戒酒，保證自己的身體健康，並且養成良好的習慣。
對於懷孕期間的女性來說，營養的攝入是十分關鍵的，因為懷孕會消耗掉體內大部分的營養，不僅是扒鬥租由銷大孕婦自身消耗的，而且有很大一部分的營養物質都通過臍帶傳送營養補充顯得格外重要，然而其實在備孕階段懷孕之前，也春兆是能夠進行合理的營養補充的，這時候的營養補充會不會懷孕期間的營養消耗做足充分準備，所以說營養補充也是十分重要的，要想優先優育，應該注意好營養的充足和全面。
要想優生優育還要保證積極健康的情緒，這個時候應該儘可能的保證情緒的平穩，並不要有過大的波動，不僅如此，還要保證自己的心理健康，因為只有這樣才能夠更好的應對懷孕期間的任何問題，也能夠孕育出乙個更加健康更加聰明的寶寶。
5樓：不爽的爽朗菌
應該注意自己襲灶的身體情況，也殲鉛應該提高自己的免疫力，也應該注意補充營養，也應該以飲食以清淡為主，也應該保持合理的作息拍改扮時間。也應該注意父母雙方的身體情況。
6樓：沒結婚呢
要想優歲沒生優育，首先就要在合適的年齡段選擇生產，不要過早或者過晚，其次，在孕前進行體檢，確保雙方身體無恙之後再確定，第三，這時候要為悶磨身體提供必要的微量元素，例如葉酸、維生素c、維生素e，最後，要有足夠的心理準螞雀鬥備，才可以進行生育。
7樓：小美美學姐
應該頃鎮要注意好自己年穗晌齡的問題，也需要注意好自己的身體，注意好雙方之間雀族粗的習慣，還需要注意好衛生的問題，要去做產檢。
8樓：王祿
注意胎教的問題，注意身體素質的問題，注意壓力的問題，注意生活環境的問題，注意情緒的問題。
關於優生優育，大家應該瞭解哪些知識呢？
9樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：每乙個家庭都希望能夠生出乙個健康聰明爛前賀的寶寶，所以如果想要優生優育的話，就一定要提前備孕，在備孕的過程中夫妻雙方應該去醫院進行乙個全面的身體檢查，這樣才能夠了解身體是否患有疾病，如果身體有一些慢性疾病的話，一定要及時的進行**，這樣也能夠避免影響到寶寶的生長發育，尤其是有遺傳疾病的家族，一定要在懷孕之前去醫院進行**，在醫生的指導下懷孕，才更有利於優生優育。在備孕期間也要養成良好的生活習慣和飲食習慣，平時要補充身體所需要的營養。
在備孕期間的注意事項是非常多的，如果想要優生優育，就一定要進行孕前檢查，一般正常的受孕年齡是在25歲到29歲左右，在這個年齡段會更容易生出健康聰明的寶寶。這個期間夫妻雙方一定要戒菸戒酒，備孕的時間最好是在三個月到6個月左右，一定要戒掉不良的嗜好。
在備孕期間也要注意遠離一些寵物，因為很多寵物身上都有寄生蟲和弓形蟲，如果在備孕期間或者是懷孕期間感染的話，胎寶寶就會很容易出現畸形的情況，也會出現發育異常的症狀。在日常生活中，飲食一定要及時的進行調整，加強自身的營養，多吃一些營養豐富的食物，新鮮的蔬菜和水果能夠滿足身體對於營養的需求，而且也能夠提高身體的免疫力。
在備孕期間是不能夠使用藥物的，因為很多藥物都有著一定的***飢派，如果需要使用藥物，一定要提前的諮詢醫生，在備孕期間一定要及時的補充葉酸，因為葉酸對於寶寶的生長發育有著重要的作用，在醫生的指導下適量悔睜的補充，才有利於身體的健康和寶寶的發育。
10樓：目微
要提前備孕，夫妻雙方應戒掉不良嗜好，備孕前雙方去醫院做乙個體檢，聽從醫生指導合理梁耐備孕，提高自身免疫力。飲食要橡攔春營養均衡，及時補充衡耐葉酸，以達到優生優育。
11樓：小阿星
一定要及時的進行備孕，然後也應該養成乙個良好的生活習慣和飲食習慣，應該定期的進行體檢，還需要戒運輪煙戒酒，不要熬夜，保持乙個良好行肢的心態，不要太旁帶信過於緊張。
12樓：小美美學姐
要遠離寵物，抓住最佳的生育年齡，要多吃一些營養豐富的食物，需要吃一些新鮮的食物，需要多去休息。
做好優生優育，需要注意什麼事項？
13樓：阿樂秋季雨
一定攜棚要核侍注意身體的問題，也應該注意辯氏則自己的飲食，也應該注意自己的睡眠質量，在懷孕之前也應該提前備孕，這樣也是為了保證自己的身體健康，也能夠更好的吸收營養身體，也不會出現任何的問題。
14樓：小美美學姐
需要注意的就是，雙方兩個人之間的身體裡邊必須要補充葉酸，也需要在最佳生育年齡上的生育。
優生優育要注意「天時」，這究竟是什麼意思呢？
就是說要注意懷孕的時間，合理的安排自己的備孕時間也是非常重要的，有些時間要進行及時的避免，不然會影響孩子的生長發育，具體哪些時間是好的時間，哪些時間是不好的時間呢？今天跟大家一起分享一下 一 應該避免蜜月期懷孕 蜜月期的時候，一般兩個人會玩的比較晚，也會吃一些自己喜歡吃的美食，此時身體是比較累的，然...
開超市需要注意哪些問題，你知道嗎
超市又稱超級市場，它是一股可自選方式經營的大型綜合性零售商場。是許多國家特別是經濟發達國家的主要商業零售組織形式。超級市場於20世紀30年代初最先出現在美國東部地區 超級市場一詞 於英文supermarket，常簡稱超市，是指以顧客自選方式經營食品 家庭日用品為主的大型綜合性零售商場。1978年超市...
小孩肺炎怎麼預防？你知道需要注意哪些問題嗎？
給寶寶多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要讓寶寶站在太陽特別大的地方，在寶寶感冒，咳嗽的時候要及時進行醫治，保持房間的通風 要注意多開窗通風，保持室內空氣的清新，在房間內放置一臺加溼器，多吃一些比較清淡的食物。比較輕微的肺炎可以通過吃藥來緩解，比較嚴重的時候要到醫院進行檢查，在醫生的指導下進行 平時...