1樓：奕廣英燕燕
慾望的追求少跡賀點，攀比的心態少點，知足常樂的心理多點。
心態平衡點，根據自己的能力去森鄭生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
改變能改變的，接受不能姿春派改變的，不要迷失了自己。
小魚專用，謝決複製。
2樓：皮振英董綾
讓自己忙起來，雖然會有點累，但很充實。
和別人交流。這是最真的真理，往往朋友多的人永遠不會寂寞，還有沒事找事做，這樣就好了。搭裂不是想著自己不寂寞就羨枝拆能夠解除寂寞的心情的，所以，只有做一些事情，才能緩解自兄棗己的心情。
培養自己的興趣和愛好，這樣才能使自己擺脫孤獨寂寞！改變一下自己的觀念，將自己變得開朗些，活潑些，相信你會發現世界還有很多美好的東西等待你挖掘。
3樓：晏桂枝黎嬋
心情鬱悶，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可餘答芹**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在豎畢沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和舉芹享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
近乙個多星期都沒有過情緒,感受不到情緒怎麼辦
4樓：點資料色色
你好，根據你的描述，你這個是比較典型的抑鬱症，導致對很多事情都比較淡漠，沒有情緒。建議：這個還是需要及時就診的，你之所以能在網上詢問醫生，也是你自身體會到了這種表現是一種非正常的情緒體驗。
生活應該是豐富多彩的，所以本不該是這個樣子，儘早就醫，通過口服藥物可以完全恢復正常。
5樓：秋術裡嘯菲粼
情緒低落，也就是抑鬱。聽聽**，跑跑步，用不了兩天就能解決。
這幾天心情好煩躁啊！來大姨媽期間剛過，這幾天整天都在和我老公吵架，前天還當著孩子的面吵架了
婚姻是要倆個人一起經營的 一個人的話會很累的。不管怎麼樣，多為孩子想一想，吵架最好不要當著孩子的面吵。九年的婚姻生活不可能只有不開心的吧，不然也不會一起待了9年吧。知足才能常樂啊，珍惜眼前 在一起如果真的不快樂，還不如讓自已恢復自由，為什麼女生每次來例假，心情都會很煩躁了？我以前來月經不會心情差也不...
這幾天心情總是好不起來 怎麼辦呢
心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的行業。現在你的累的心態出現了，唯衫當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽 雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助 也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不掘者滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙的 ...
這幾天心情好不舒服,有那位能使我的心情好轉
六十七條闖天下 1，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。2，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越 淡，彷彿不斷稀釋的茶。3，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。4，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。5，世上的姑娘總以...