1樓：慎若薇睢雋
內勁，顧名思義，就是身體內部的勁，不易察覺。他區別去外勁，那麼什麼數薯是外勁呢？很容易理解，外勁就是顯而易見，用外勁的很明顯，因為他在發勁的時漏掘候，用的是很明顯的部位發薯搜者勁，很明顯的發勁動作。
不知道能不能幫助你多理解一點。
內勁怎麼練
2樓：半世晨光小仙女
內勁簡單練法有：用意貫力、柔緩練勁、貫串通勁、快速發勁。
1、用激雀意貫力。
在太極拳中用意貫注蘆鉛兄於身體每個部位，特別是常用的發力點，這是練內勁的首要條件，這種用意貫力重在想、練的是指神經指揮肌肉的能力，並不是真實的肌肉收縮用力，可謂形松意緊。
2、柔緩練勁。陪襲。
以柔緩為主的練習過程，實質上通過較長時間肌肉適度用力，以纏繞螺旋的方式，練習肌肉良好的伸縮性，提高彈性，正所謂極柔軟而極堅剛，這是產生內勁的物質基礎。
3、貫串通勁。
內勁要通過身體各部分高度和諧用力才能產生，其中重要的要周身節節貫串，由下向上，由內向外，形成合力，而所謂由腳而腿，由腿而腰，由腰而手，由手而形於手指。明確發力過程，練出整勁，這是產生內勁的保證。
4、快速發勁。
內勁並不能永遠內含不露，如果要練出一定技擊作用，還要在運勁充足條件下適當發出內勁，適應應用需要。總之，這些方法要綜合使用，才能練出靈活多變的內勁。
告訴你內勁究竟是什麼，如何練就武術的內勁
3樓：傲骨無痕
內勁是練功中的一種勁力感覺。
內勁就是身體內部發出的勁力。我認為，內勁主要是在練功時自己體會出的一種勁力感覺。在練習過程中，武術練習者注重自己練習，自己找勁兒——就是體悟身體在做各種技擊動作時，內外結合、意氣相隨、步法與肢體動作相合的一種勁力感覺。
找到了這種勁力感覺，就是找到了內勁。在搏擊時，接觸到對方，勁力發放出來，就成了外勁。
外勁和內勁是有區別的。外勁就好像槍中的子彈，瞄準目標打出去，射手再也不能控制子彈的執行方向了。而內勁則像飛彈，發射後，它會隨著目標的變化而改變執行路線，直到擊中目標。
所以，我認為，外勁一般是不會變化的力量，而內勁則是收放自如、隨曲就伸、因敵變化的一種勁力。
內勁的練習方法，就是在練功中找身體內部的勁力感覺，練習意念、神經支配肌肉的鬆緊變化、肢體的運動、勁力的收放。在意念的支配下，人體做各種技擊動作，體會勁力隨意念變化轉換的感覺。無論是太極拳，還是八卦掌、形意拳，都注重內功、內勁的練習，其實，這些練習方法，練的就是一種意念對勁力的把握和控制能力，這就是所謂的「內勁」。
怎樣練習「內勁」？
4樓：血戰舞動丶倫
太極拳的「內勁」是蘊於體內的一種勁，是在意念的引導下，周身關節、肌肉和韌帶做到最大限度放鬆的前提下，在動作的執行、蓄髮、轉換和定勢中，以意引氣，將在丹田集聚的內氣，執行到全身關節，送達肌膚，貫注於四梢，再復歸丹田，這樣纏繞往來，從而形成一種渾厚、松沉、富有彈性的內勁。
6')1d?, 百拇醫藥。
練習內勁時，一要用意念引導動作、引導放鬆、引導內氣的集聚、引導內氣的執行。二是做到由內向外放鬆，使周身關節鬆開，氣血暢通無滯，才能在丹田處集聚內氣，以意引氣，把內氣執行全身，產生內勁。三是協調連貫，演練時做到節節貫穿、勢勢相連，處處合住，才能使內勁漸充、勁力順達、復歸往來。
使勁的勁讀音有幾種讀音,勁的兩種讀音是什麼？
勁讀音 j n j ng j n1.力氣，力量 頭。費 幹 2.精神，情緒，興趣 幹活兒起 兒。這部電影真沒 j ng 堅強有力 敵。旅。拔。悍。挺。秀。直。鬆。強 剛 疾風知 草。j n1.力氣。2.精神 情緒。3.興趣。4.神情 樣子。j ng 1.堅強有力。2.猛烈。使勁的勁讀音有1有兩種讀音...
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這種零食叫人工糖棗,是麥粉糯米粉精製而成。謝謝 外面是巧克力？脆脆的？有哪些經典的美食紀錄片 1.老廣的味道 第四季 更新中 舌尖上的中國 第三季最好看 壽司之神 日本 尋味順德 美食 新彊味道，四季味道，木果傳，小海鮮 如下所示，中國最有名的就是 舌尖上 的中國 中國 舌尖上的中國 一城一味 中國...
英語口語怎麼練啊？有什麼好的口語寶好用啊？
學英語需要有足夠的耐心 勇氣。首先，要注重基礎 單詞，單詞就像基石，我們需要用它們來構建我們理想的房子。所以單詞很重要，每天都要有一定數量的生詞輸入大腦，但同時不要忘記熟詞的強化記憶，時間久了，同樣會變生疏。很重要 其次，要學習一些句式 語法，這些就是你說話的框架，有了它們就了ok了！最後，持之以恆...