1樓：溫老師解惑
食療有哪些方法？五穀養命，多枝首喝小公尺粥，對脾胃比較好，心臟不好多吃土豆，血壓高吃塌搭核萵筍，便秘吃團掘菠菜。
食養、食療大不一樣，一定要分清他們的區別
2樓：拋下思念
食養的本義是指食品的營養和營養效果。中醫的飲食營養觀是針對非病人的，充分體現了中醫預防為主的思想。研究合理飲食、營養與保健。
食療是指食物的**效果。中國傳統飲食的概念是針對生病的人的。它反映了中醫藥與醫學之前的食物和食物同源的觀點。通過日常飲食研究充足食物、藥物食物的**疾病是一種學術方法。
食物可以祛邪、保健、養氣養血。如果只用食物能**疾病，那它就可以被稱為一位明智的醫生。**的一般規則是瞭解疾病的**，瞭解病情，然後首先用食物進行調整。
如果食物處理不好，那麼就用藥物。
飲食**和飲食是兩個完全不同的範疇。因為中醫**的基本原則是「調理陰陽，以偏（藥食）治偏（人體）」，即利用各種**手段的不同，糾正人與陽陰的偏頗失衡，恢復正常的陰陽平衡。如果 健康 人服用食療處方，由於食療收入的明顯偏頗，不僅無法發揮 健康 作用，也破壞了陰陽原有的平衡，導致疾病的發生。
因此，我們必須區分食物和營養食譜以及食物**食譜。
當我們看到相關食譜方時，定要尋醫，辨證論治，我們不能自己亂吃東西。
食療勝於吃藥！食療的養生方式可取嗎？
3樓：張強
怎麼養生和食療，因個體差異及所處生活環等因素影響不能一概而論，但養生是通過一定方式方法來增強體質，預防疾病達到延長生命的活動。食療則是為**或緩解某種疾病，所採取利用食物來控制或**疾病的方法，可見食療是養生的一種方法，那麼就要在養生和食療注意什麼，當然要有正確養生之道。如飲食，環境，運動，個性與情緒，疾病等諸多問題。
更要注重自已的體質差異，如小孩，女人，或男人，年青力壯者，中老人，體質偏虛偏實者。
養生不是食療、藥療等單一方面就能達到目地的。你要想真正擁有健康的體質，適當體育鍛煉，參加力所能及運動，保持心理健康，均衡飲食，以及其他的有益於健康的活動。才可以達到強身健體，保健養生的目的。
精神健康是指，喜，怒，思，悲，恐，都不能傷到自身，從而精氣神都在，遇到自然災害，象**，火災，水災，車鍋等等，有能力靈活避災，更不會遇到挫折得精神病，人際關係會處理，不會遭到他人的報復，這是精神健康的標準，怎麼做到，平時行善積德與人為善！
從父母的教誨中，我們就能知道偏食可引起維生素c和維生素a缺乏。維生素c可以提高人體的殺菌和抗病毒能力，除可以減輕症狀外，還可以縮短病程。從食物中攝取的維生素c越多，防治感冒的效果就越好。
肝屬木，喜條達，與春令公升發之陽氣相應。驚蟄是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑鬱，則會生出許多病來。
如情志不遂，肝陽上亢，血壓公升高，有心腦血管病者還容易發生中風。
養生也好，食療也好，其主要目的是讓身體達到健康的狀態，人生最終目的是健康，健康是一切之本，失去健康將失去一切。
4樓：娛動天下
我覺得食療的養生方式是非常可取的，因為這也更有益於我們的身體健康，能夠使我們各方面都得到相應的養分補充。
5樓：qiu曉陽
「養生當論食補，治病當論藥攻」。這話的意思很明確，平時沒病的時候，應該提倡用食補，而有病治病的時候，需要用藥去攻病邪。這算是給食補下了適用範圍，預防生病的時候，也就是我們所說的養生的時候，才是食補的最佳時期。
而不是生病、生大病之後，幻想通過吃就可以把病治好，那是不可能的。
6樓：有趣娛樂雜談
我覺得是可取的，因為食療這種方法是非常好的，對於身體而言，負擔比較小。
一樣不大,大不一樣,不一樣大,樣大不一 猜一樣常見東西,兩個字,其實字
解決方案1 這個謎底是 木 字，木字可以看作大 不的組合。解決方案2 前程路遠的解釋還是對的吧！解決方案3 本水字比較符合這個謎面 解決方案4 這個字我猜 是尖 解決方案5 我覺得應該是本 解決方案6 謎底是 尜 字 解決方案7 答 答案是木字 解決方案8 應該是 夫 字吧。雖然沒怎麼看懂。解決方案...
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