1樓：匿名使用者
1、平時工作都是在電腦前完成，這就要世絕特別搜攔姿注意了，不但看電腦的坐姿要注意，不要離電腦螢幕太近，還要注意不要長時間盯著電腦螢幕看，因為當人全神貫注地盯著螢幕的時候，人的眨眼次數變少了，這更不利於眼睛的健康，因為眼睛開始變得更乾澀，對於視力的損害非常大。
2、要注意多喝水，多吃一些對衡唯於眼睛有好處的蔬菜水果，比如多吃一些含有維生素a和維生素c的水果，像胡蘿蔔、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護眼睛。
3、多做執行，多睡眠。平時的時候多做一些執行，對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠，因為只有睡眠充足人才有更多的精力，眼睛才能有更多的休息時間，而且睡眠時眼睛是處於放鬆狀態下的，對於視力的恢復也是很重要的。
教你一招，眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。另外，九味瞳仁茶，是保護眼睛的好飲料！
對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 當眼睛感到疲勞的時候應該注意休息，這時可以喝上一杯 九味瞳仁茶 滋養眼睛、清心明目，有效改善眼睛乾澀，緩解眼部疲勞症狀，降低眼壓。
2樓：文采思學
去醫院開眼藥水，最好讓醫生看看。
眼睛乾眼症怎麼**？
3樓：依樂志
乾眼症又稱為乾眼或者角結膜乾燥症，是比較常見的眼科疾病，主要是由於眼淚的分泌不足或者鏈隱蒸發過快，從而引起眼部的不適，像眼疲勞、異物感或者乾澀感等，眼疲勞的時候會導致頭疼，所以就要用眼藥或者其他的方法來**乾眼症，緩解不適和症狀。乾眼症的**主要有下面幾種方法：首先，補充人工淚液，像市場上常用的玻璃酸鈉、聚乙烯醇，還有淚然、思然等眼藥，還有營養眼部的凝膠，像小牛血棚早廳去蛋白凝膠、維生素a棕櫚酸酯凝膠等都是可以用的。
其次，除了眼藥之外，也可以用熱敷的方法，還有燻蒸的方法都可以緩解乾眼症。嚴重一點的乾眼症會導致角膜上皮的脫落，還可以用修復角膜的眼藥，像貝復舒眼藥水，也叫重組牛鹼性成纖維細胞生長因子眼藥水。還有的人有瞼板腺的功能障礙，可以做瞼板腺的按摩，瞼緣再用抗生素的眼藥膏來**。
總之，為了緩解乾眼症的症狀，睜餘可以做綜合性的**，當乾眼症緩解之後，眼疲勞還有乾澀感、異物感的症狀就都會消失。得了乾眼症首先是要在醫院裡做一些相關的檢查，比如做淚液分泌試驗，檢查基礎眼淚分泌的情況，還需要做淚膜破碎時間的檢測，同時還要檢檢視看有沒有瞼板腺功能障礙。其次通過這些檢查評判乾燥的程度，輕度的乾眼症可以通過滴用人工淚液來**和緩解症狀，最好選用不含防腐劑的人工淚液，可以比較長時間的使用，能夠得到眼睛乾燥症狀的緩解。
如果中度或者比較重度的乾眼症，可以考慮做淚小點栓塞**，讓眼淚存留在眼睛表面的時間延長，潤滑眼睛來緩解乾燥，同時乾眼症的存在還應該考慮到全身的狀況。如果全身有乾燥症候群，還需要到風溼免疫科去做相關的檢查**。
眼睛乾澀怎麼治療，為什麼會眼乾 怎麼治
眼睛乾澀的 方式需要根據 決定。比如是因為眼部疲勞引起，可以眼部滴入抗疲勞眼藥水 如果是炎症引起，就需要滴入消炎類眼藥水 另外在 期間，需要注意休息，保持眼部衛生，飲食以清淡為主。水汪汪大眼睛！活泛起來呀！眼睛乾澀 拯救指南！眼睛乾澀疼痛，最常見的原因就是用眼過度導致的視疲勞，另外乾眼症，結膜炎也會...
怎麼治療乾眼病，如何治療乾眼？
乾眼病是慢性疾病，多需長期 若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。1.區域性 1 消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因 瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼 應用抗生素等。2 淚液成分的替代 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應儘...
愛爾眼科乾眼症治療可靠嗎？眼睛幹很難受，滴眼藥水有用嗎
蜂蜜與涼開水按 1 3 比例混勻，滴眼，每日5 6次。正常人健康的淚液中不僅有 水 還有瞼板腺分泌的 油 油分佈在水液層的表面，可以有效地減少水液的蒸發。瞼板腺功能導致的 油 缺乏，鎖水 功能缺失，淚液蒸發過強，是乾眼的最主要原因。對於這種情況，這家還行啊 乾眼症的 一般來說，首先需要使用的是人工淚...