1樓：自己起名字
容易頭疼、學習能力降低、還會變胖、視力也會下如凳降、還帆橡神會容易猝死，身體抵抗力也會變差，第二天也無法集中注意力，所以珍愛生命少做夜貓態虧子。
2樓：楚楚
得了「夜貓子」病的人。他的身體鉛燃會出現肥胖，健忘，脫髮，心腦血管疾病，糖槐旦虛尿病，乳腺癌。還會有一些腸胃方遲手面的疾病的症狀。
3樓：pan小
1、頭痛：冊虛科學家至今仍無法找出背後的原因，不過有36～58％睡眠不足的人，醒來時會出現頭痛的症狀。2、學習能力降低：
短期記憶是決定學習成效的重要關鍵，睡眠不足的人，短期記憶能力會減弱，也會影響學習效果。3、體重增加：擾譁睡眠不足的人，體內荷爾蒙會失衡，不僅食慾增加，而且會更想吃高熱量食物，同時控制衝動行為的能力也會降低。
這些因素加總在一起，導致體重快速增加。緩姿行4、視線不良：睡眠時間越少，越容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。
5、心臟疾病：相較於睡滿8小時的人，每天只睡4小時的人血壓會高出許多，因此容易罹患心臟方面的疾病。
想請問身為夜貓子，作息不正常，對身體有影響嗎？
4樓：深海的魚楽
身為夜貓子，作息不正常，我覺得對身體是有影響的。因為長時間熬夜就相當於熬心血。時間一長，就會發現自己的**衰老的特別嚴重，還會出現皺紋，而且上班時的精神狀態也不好。
甚至會出現氣血兩虧的現象，所以千萬不要熬夜，一定要有嚴格合理的作息時間。
不要覺得自己年輕有精力，熬夜到多晚都可以。年輕就是你的資本，所以年輕就應該奮鬥。這樣你的青春才有意義，你的人生才更加美好。
當你親人需要幫助的時候你才能伸出手。而不是在你親人需要幫助的時候，你只能暗自抹眼淚。
5樓：過冬
作息不正常對身體是有一定的影響的，想要身體健康，還是要按時早睡早起，這樣可以調理自己的身體，
6樓：三尺筆鋒談文娛
會有很大的影響，雖然現在看不出來，但這種長時間的作息不規律，體內的新陳代謝紊亂，毒素無法排出，沉積後會對身體造成很大的損傷。
7樓：zjjjjj雙魚
個人覺得，夜貓子作息時間不正常，對身體的影響是非常大的，乙個人作息不正常，會影響乙個人，第二天的工作狀態和精神狀態。
8樓：龍貓小淘
對身體肯定有影響呀，沒有充足的睡眠時間會讓身體免疫力下降，增加患病的風險。
9樓：小南學長
肯定會有影響。夜晚11點後是人體各個器官開始休息的時候，如果人體還是抗拒進行熬夜，會擾亂這些器官的休息和工作的時間，導致它們的工作負荷加重。
10樓：做個愛吃的瘦子
對身體是有很大的影響的，因為我們的內臟它是有乙個休息時間的，到了晚上他需要排毒，但是如果你不休息的話，他們也在玩命的加班，所以對你身體有很大影響。
11樓：日常小八卦君
肯定是有影響的，現在最傷害身體的行為就是作息不正常，它會是你的激素得分泌，會讓人沒有精神，整個人都是渾渾噩噩的。
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