1樓：李吉里吉里
如果您容易被人欺負或感到害怕，您可以考慮以下幾種方法：
1. 練習自我鬥志和自我保護：學會自我保護和自保技能，例如自我防衛術、奪取物件搏擊技巧等。
2. 與他人交流：瞭解他人的經驗以及意見和建議，例如向親友尋求幫助和支援。
4. 培養自信心：通過堅持學習，探索自己的興趣和愛好，或者積極參與社交活動，逐漸樹立自信。
5. 尋求專業幫助：如果您感到嚴重的抑鬱、焦慮或恐懼等情況，可以考慮尋求心理醫生或**師的幫助。
總之，處理困境最重要的是要保持冷靜和沉著，尋求幫助和支援，並採取實際有效的方法來解決問題。 長遠來看，積極學兆滲習和塑造自己的人格和品格將有助於您更好地在人際交往中獲得應有的尊重和支援。
2樓：環煜
內向膽小被欺負這很常見，能夠理解你的無助與糾結，想反抗卻沒有勇氣，想吶喊卻最終悄無聲碧肆納息，伴隨你的只有忍耐，所以對於這點我想告訴你，想改變局面就得反抗，但講究方式方法。一是找到朋友，要有自己的乙個小圈子，和性格溫和脾性相投的人在一起，慢慢遠離欺負你悔沒的人，要知道並不是所有人都喜歡欺負別人， 只有極少數這樣的。二是鼓起勇氣拒絕欺負。
三是惹不起躲得起 ，直接無視。四是最重要的強大自己，如果是學生就要努力學習，成績突出，或者是找到自己的特長點努力發揮，比如唱歌彈琴繪畫等。無論何種情況，環境都會有變化，雹備抓住一切能改變的機遇，與善良的人站在一起，同時也要適度放鬆自己，很多時候實在膽小就問問自己反抗的話最壞的結果是什麼呢，也許你會發現這也是不錯的選擇，我們可以內向，但是要給自己勇氣也要敢於發出自己的聲音。
孩子膽子小，容易受欺負怎麼辦？
3樓：上善若水的冰
性格內向，膽小怕事被欺負不敢聲張，默默忍受著，這是性格內向者的表現。他們認為被欺負是自己的錯，缺少自信，全盤否定自我。默默忍受，是他們自我保護的一種方法。
孩子性格內向，不能反抗，逆來順受。不改變的話，它能讓人不受外界環境影響，關注當下要做的事，不容易分心。學會勇敢表達自己，當遇到不公平對待時，要鼓起勇氣，大聲而堅定地說出來。
參加體育鍛煉，身上有肌肉，有爆發力時，欺負者也會害怕的。
營造暢所欲言的環境在家裡，儘量營造出一種能暢所欲言的環境。父母在孩子面前，不要過於嚴肅，家應該是溫暖的港灣。家應該是孩子能順暢表達真實想法的地方，在這裡，他不需要掩飾什麼，不要顧慮什麼，心裡想洞信什麼就可以說什麼，活出真實的自己。
如果孩子說出自己的想法，馬上會受到父母的否定，或者攻擊的話。長期表達受阻，自我得漏衫不到認可，孩子慢慢會不再開口，因為他知道，說什麼都是沒有會聽的，乾脆不說了。
每個孩子懷著滿滿好奇心來到這個世界，他們的問題也是無窮盡的。父母親重視孩子的提問，和他們一返顫腔起探索答案，孩子的表達能力和慾望，會不斷提高。要是採取對孩子提問，愛理不理，會在父母的無視中，慢慢消亡掉。
有善於傾聽的父母，良好的訴說環境，孩子面對困難時，想到的會是找父母幫助解決問題。
看，注意觀察孩子體表的異常情況，比如有沒有紅腫，有沒有擦傷，觀察孩子的情緒有沒有低落，有沒有不開心，從細節入手，發現孩子有什麼不願意說的事情。
跟，在孩子上學或放學的路上，在後面跟一跟，看看孩子有沒有什麼其他表現，和什麼同學在一起，有沒有什麼異常情況發生。問，經常和老師以及其他學生家長保持聯絡，問詢一下孩子在學校的各方面情況，結合平時觀察的事項，判斷孩子有沒有在學校受欺負，及時適當地幫助孩子解決。
街上有個混混總欺負我。我膽子特小，不敢反抗。怎麼可以練膽子？看古惑仔電影有用嗎？同學說有用
膽小主要是不夠自信，覺得自己沒有力量，沒底氣，建議鍛鍊身體什麼的 膽子越小欺負你越厲害！膽子一定要大！都是人怕啥！一磚頭拍死呀的 練膽子要找你怕的東西，常常看比如我以前一直被人嚇，他一直只嚇我後來我一不怕了。沒有用吧，去學跆拳道唄 別學他們，你會越陷越深的，好好學習要是他們還是欺負你告訴父母，讓他們...
哪種人容易被欺負,哪種人最容易被人欺負？
什麼樣的性格的人 容易被人欺負 一 心腸太軟 不懂得原則和底線 二 過於謙卑 總是一味退讓 三 缺乏氣場 不懂得適當反擊 四 缺乏心機 容易輕信別人 感覺挺弱勢的人，就是對什麼事情都不太理直氣壯地那種 俗話說 人善被人欺,馬善被人騎.哪種人最容易被人欺負？什麼樣的性格的人 容易被人欺負 一 心腸太軟...
我在學校被人欺負，在語言上欺負。我自身不太會打架，不能跟他們打，但面對他們的欺負時，又忍不住，但
雖然在學校總會遇到這種事！在學校多玩一些好朋友！但並不是為了打架！至少沒人欺負你！在校！別人用語言上的欺負！你倒是別裝得很在意！你也在意也多人說你！做人大方點！讓你們的同學覺得你這人可以！不打是對的，你可以告訴自己的親人，老師，死黨等等，讓他們給你出主意這並不是懦弱，也並不丟臉！可以警告他，多次警告...