1樓：嘉咪學姐
可以吃雞蛋羹，可以吃一些補充體力的食物，可以吃些香蕉，根據自己的喜好可以更好的進行飲食。
產前吃什麼有助分娩？大家能分享些助分娩的食譜嗎？
2樓：青源聊世界
一般，許多產婦在臨產前會吃些朱古力、糖塊來填補體力，由於在生產過程中，產婦一般會歷經幾小時乃至十幾個鐘頭的分娩過程，如同跑馬拉松一樣，必須是指吸收消化最容易、身體代謝壓力最少的食物來磷酸原。生產前，能夠提前準備些吐司麵包、八寶粥、藕粉、團銀黑芝麻糊等澱粉類食物食物，b族維生素片，<>
再籌備些含碳酸鹽的運動型飲料，填補由於出汗損害的鉀和鈉。讓產婦在疼痛空隙，尋找領域空白地吃幾口，喝兩口，但無需一次吃過急。總的來說的標準就是說：
少油、低鹽、營養全面、平衡，每星期吃的食物型別超出25種，如此可以很全方位的補充維生素啦~除去自己的情形外，毫無疑問還包含產婦的健康情況，體力是不是充裕？
有許多產婦在歷經第一產程的時，就已耗費了絕大多數的體力，到中後期自身也就使不了氣力了，造成生產過程減慢，或者無法自己生產製造。臨產前吃什麼有助於臨產，以含豐富多彩的糖份。蛋白。
維他命食物。如茄或臘瘦肉粥，藕粉，牛乳等。水果，蘋果公司，香蕉蘋果，甜瓜等。
臨產宜多吃水份較多的是半流食流食。留意不必暴食暴飲，少吃多餐。膳食纖維太多的水果和蔬菜不因多吃。
辛辣食物或味道較重的。食物最好是少吃。不容易消化的煎炸或贅肉類油溶性重的食物少吃。
懷孕後期的食物規定：末期孕期體重提高快速，每日大概提公升70g。胎兒發育也快速，因此懷孕後期對營養元素的要求有較大的提公升。
但懷孕後期運動量小，因此整體顫滑發熱量不要太高。特別是最終兩個星期，人體脂肪和糖分不可以攝取過多，以防胎兒過大，孕婦分娩艱難。
3樓：摩羯座的我們
1香蕉，念告在孕婦分娩之前，應該適量的吃幾根香蕉，特別是一些患有便秘以及貧血的孕婦，臨近分娩的一段時間裡應該多吃香蕉。這是由於在香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，因此具有神謹很好的通便補血的作用。很多仔瞎明孕婦在懷孕期間都喜歡臥床休息，這樣會導致腸胃蠕動功能變差，從而誘發便秘。
2橘子。很多孕婦都非常害怕分娩過程中的大出血，一旦出現這種情況就很有可能危及到母子的生命安全，因此要想預防大出血，在平時的生活中就要注意增強血管的彈性以及韌性，只有這樣才能孕婦分娩時以及產後的大出血。要想增強血管的韌性，除了要多運動之外，在平時還可以多吃橘子，它具有很好的預防大出血的功效。
4樓：cherish小小杜
應該多喝牛奶，多吃黃豆芽，多吃海帶，多選擇新鮮的蔬菜水果，才能夠獲得所需要的營養元素。一、多喝牛奶在臨產前兩週，做媽媽首先就應該選擇多喝牛奶，才能夠獲得所需要的鈣元素，能夠有效避免準媽媽分娩時出現腿部抽筋，又或者是肢體麻木的現象。二、牡蠣、瘦肉為什麼讓懷孕女性選擇這類食物，因為其中含有豐富的鋅元素，如果出現微量元素缺乏現象，就會導致女性子宮收縮緩慢，在分娩過程中可能就需要使用產鉗，想想就讓人打寒顫，所以在即將生產之前補鋅皮州很重要，鋅元燃冊蔽素能姿配增強子宮有關酶的活性，能夠有效促進順產。
三、黃豆芽黃豆芽裡含有豐富的維生素c又或者是蛋白質，當準媽媽分娩時，能夠有效修復產道受損，又或者是產後出血的現象。另外黃豆芽比較清淡，也方便日常的消化，有潤腸通便，防止準媽媽便秘的好處。
孕婦分娩前為什麼要學會吃食?
5樓：廣西師範大學出版社
妊娠期間，孕婦要攝取足夠的營養，以滿足母？子二人生理需要？
乙個健康人，若幾天不吃不喝，輕者脫水？代謝紊亂，還會發生酸中毒……時間久了會出現許多併發症，甚至造成死亡？臨產後，若產婦進食不佳，則"供不應求"的後果頌寬更為嚴重？
除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可致滯產，產程延長，胎兒宮內窘迫，新生兒窒息，甚至分娩過程中死亡——死產，即使經產鉗？胎頭吸引或剖宮產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭，產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血？因此，臨產時產婦吃飽喝足，對母子雙方的健康及分娩能否順利進展，意義重大？
臨產時吃什麼飲食最好？這是每位產婦及其親人所關心的事情？此期，由於陣陣發作的宮縮痛，常使孕婦胃口不佳？
產婦應學會宮縮間歇期進食的"靈活戰術"?飲食以富於糖分？蛋白質？
維生素，易消化的為好？根據產婦自己的愛敬蘆好，可選擇蛋糕？麵湯？
稀飯？肉粥？藕粉？
點心？牛奶？果汁？
西瓜？桔子？蘋果？
香蕉？巧克力糖等多樣飲食？每日進食4~5次，少吃多餐？
機體需要的水分可由果汁？水果？糖水及白開水補充？
注意既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食？
有些不懂營養學的婦女認為"生孩子時吃雞蛋長勁",於是便一頓猛吃上十幾個，甚至幾十個煮雞蛋？這種吃法極不科學，是不會得到滿意效果的？孰不知人體吸收營養並非是無限制的？
當過多攝入時，則"超額"部分經腸道及泌尿道排出？多吃浪費是小事，由於胃腸道的負擔加重，還可引起"停食",消化不良，腹脹？嘔吐，甚至更為嚴重的結局？
產婦每頓飯吃l~2個雞蛋已經足夠，可再配些其它營養補品？
臨產期間，由於宮縮的干擾及睡眠不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食？所以，不應吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物？
臨產後，若產婦噁心？嘔吐？進食過少時，應及時報告醫生？
主管醫師將根據具體情況給產婦輸注葡萄糖？生理鹽水及其它必需的滋補藥物，以補充營養，**分娩所需的能源？產婦能進食者，最好從飲食中攝取必需的營養，而不要靠注射葡萄糖來獲取，因為葡萄糖輸野稿亮液有引起機體過敏反應的可能？
產婦在待產時，也要注意飲食嗎？
6樓：錦鯉媽咪
媽媽們有乙個公開的秘密，那就是，產婦在生孩子前，都會吃些不該吃的，因為孕期不敢吃怕影響孩子發育，但是即將臨盆就不一樣了，孩子吸收不了多少。另外，如果生之前再不吃，生之後至少要隔很久才可以吃。但是一般情況下，在經歷陣痛的時候，很多產婦連呼吸順暢都困難，更別說吃東西了。
可是有的產婦，卻十分「堅強」，就算再疼也不能阻礙自己進食。
產婦在待產時，也要注意飲食很多產婦覺得待產時，就可以吃以前想吃卻不敢吃的東西，其實很多人的這種想法並不正確，反而會在產後出現一系列的問題。關於順產和剖腹產，在待產時要注意，這幾類食物最好不要吃。
順產在順產的過程中，會消耗產婦很多的體力，所以在待產時，產婦如果還有力氣吃飯，可以多吃可以補充體力的食物，但是不要吃太油膩辛辣的食物，因為在生完孩子之後，產婦本來就不容易排便，而吃這些太辛辣的，更是可能會出現便秘的情況。
剖腹產關於剖腹產，雖然在生產的過程中，並不需要自己用力氣，但是同樣要注意飲食的問題。一般醫院都要求剖腹產的產婦，在前一晚10點後就要空腹，而在此之前也最好不要吃不易消化的食物。因為剖腹產在手術之後，必須排完氣之後才能進食。
如果在此之前吃不易消化的食物，反而更容易出現排氣和排便的困難。
在當今社會，很多產婦從懷孕開始，就比較注意自身的飲食，更不希望因為自己的飲食問題，給寶寶帶來什麼問題。所以很多準媽媽們從懷孕的時候開始，就開始忌口，每次看到別人吃的時候，都是默默地走開了，只希望生出乙個健康的寶寶。其實準媽媽們是非常不容易的，但是既然已經熬了這麼久，在臨產時就更要為自身的身體著想。
每個女人從懷孕開始，就要經歷很多的折磨，其中包括身體和心理的折磨，甚至後期隨著寶寶的長大，準媽媽身體也會非常累。總之，做媽媽一定是辛苦的、偉大的。但是當看到自己寶寶的那一刻，媽媽們都會覺得自己非常幸福。
7樓：e時光再燃
也需要注意飲食。合適的飲食，可以讓待產的產婦，身體比較舒服。如果飲食不當，會給產婦造成很大的壓力。
【產前準備之助分娩的食譜】產前吃什麼有助分娩
8樓：健康小馬甲
懷孕後期的準媽媽，重點任務就是為生產做好一切準備，這當然包括體力上的準備，因此，準媽媽在懷孕後期，應該多吃一些有助於分娩的食物，比如本文推薦的這款助分娩食譜，就是不錯的選擇。
產前準備之助分娩的食譜
助分娩的食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。
調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。
做法
1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。
2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，撇去浮沫，加入蔥花、薑片、花椒、胡椒麵、料酒和海帶，用中火燉到雞肉爛時，撒入鹽、味精，拌漏好勻即可出鍋。
功效
此菜雞肉軟爛，湯鮮味濃，爽口不膩，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素c、維生素e等多種營養素；孕婦常食此菜，可有效防治營養缺乏，有利於分娩。
羊肉紅棗黃芪湯
材料搭搜旁：羊肉、紅棗、黃芪、當歸、姜、料酒。
做法
1、將羊肉洗淨，切塊，放開水中焯去一下撈出備用。
2、將砂鍋中加水1000毫公升，放入羊肉、紅棗、黃芪、當歸、姜、料酒一起煮2小時。
3、將濃縮成400毫公升後，倒出湯汁，分成2碗，加入紅糖。
功效
在臨產前一週或前三天開始早晚服用。這個方法知橡能夠增加孕婦的體力，有利於順利分娩。同時還安神，快速恢復疲勞的作用。對於防止產後惡露不盡也有一定作用。
我在崗期間玩手機被領導抓住,領導要我寫檢討書求
產生的問題 上班玩手機 產生問題的原因 你為什麼上班會玩手機 制定糾正預防措施 採取什麼方法使你上班再不玩手機 我是 上班玩手機被領導捉到要求檢討書一份要深刻！謝謝啊！檢討書尊敬的院領導 本人就 月 日 在上班時間玩手機一事做出深刻檢討，並保證在今後的工作時間絕對不犯類似錯誤。在今後的工作中本人將嚴...
預產期在8月份奧運會期間，想給小孩取個跟奧運有關的名字，取什麼好呢
以下是與奧運寶寶有關的名字，看看有沒有對你孩子合適的名字，希望你的孩子未來幸福，健康成長！男名 峻熙 峻 高大威猛 熙 前途一片光明 嘉懿 嘉 美好 懿 美好 煜城 照耀城市 懿軒 懿 美好 軒 氣宇軒昂 燁華 燁 光耀 煜祺 煜 照耀 祺 吉祥 智宸 智 智慧 宸 古代君王的代稱 正豪 豪 豪氣 ...