1樓：疆哥
頸椎病的早期症狀。
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，兄嫌右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓磨塵納痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：瞎沒兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：網友
用手按一下頸椎骨頭，如果有痛點是頸椎有問鄭銷題，平時不要睡軟床，不要長時間保持乙個姿勢讓鬥，多運動是必須的。
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點，休息一下就好，**時坦叢磨間通常不超過十分鐘。
頸椎反弓，肩膀胳膊痛麻木
3樓：蘭池居士
你患上的是脊髓型頸椎病。說明你的生活中壞習慣比較多：低頭嚴重，造成頸椎反弓，歪頭嚴重，造成頸椎56關節向左側或者右側錯位而出現肩膀胳膊痛麻木 。
枕高枕頭，枕頭枕在後腦勺上都是造成頸椎生理曲度變直和頸椎反弓的直接原因。如果這些壞習慣不進行糾正，你的頸椎病絕對還會發展而且絕對不會**好！明確的告訴你不要亂求醫。
絕對不可以做「垂直懸吊方式的頸椎牽引」，不可以做小針刀微創手術。不可以按摩。其它的針灸 貼膏藥 刮痧理療等等都不需要。
你的頸椎問題是：頸椎生理曲度變直 ，寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉拉傷。頸椎123456或者頸椎7關節程度不同的向後錯位，同時向右側或者左側有錯位，頸椎234關節出現反弓。
能否談談具體症狀？例如頸椎那個地方疼？是頸椎左側疼還是右側疼？
頭部有什麼症狀？太陽穴疼不疼？眼睛有沒有視力變化？
有沒有頭疼頭暈症狀？是那乙隻手 胳膊 手臂疼？手麻木否？
有沒有噁心想吐的症狀？咽喉有沒有堵塞，針刺的症狀？心臟有沒有變化？
後腦中樞部位頭暈不暈疼不疼？行走穩定不穩定？等等。
請你說一下以便幫助你。因為症狀不一樣，**的方法不一樣。依據症狀才能分析出是那裡出了問題。
4樓：劉氏正脊
你先要檢查有沒有神經根型頸椎病，可以用牽拉試驗來檢查，如果是神經根型頸椎病，那麼就要結合頸椎反弓，一起來**。排除正骨禁忌症後，採取正骨復位來**神經根型頸椎病，採用推拿來**頸椎反弓。
5樓：豹灬風雨
這個病得了很麻煩，必須堅持做上肢攀公升的動作，就是爬牆，身體貼著牆壁，胳膊由下至上攀爬，爬到胳膊最大高度後停留幾秒鐘，再次反覆攀爬，每天多練習幾組，會有效果的。
左胳膊肘裡面筋疼可能是什麼病,拍胳膊肘內側打出淤青是什麼情況
你好，這不是病，有可能是受了冷風吹的，有可能是用力過猛，肌肉拉傷，不用管，一般一個星期左右，就沒事了 拍胳膊肘內側打出淤青是什麼情況 如果是紅色的，那應該是筋拉傷了，要調整運動的強度和糾正不良運動姿勢，休息幾天等症狀減輕。如果就是青色的，我還真不曉得是怎麼回事。你是不是無意間撞到哪了?人往往在剛碰撞...
兩個胳膊肘很疼，已經月了，尤其是左胳膊肘和左肩特別疼 酸。我在網上查了一下，說可能是肺癌。如果
胳膊肘疼痛的情況，一般是肩周炎的症狀比較常見的，如果你擔心，可以先去問問醫院的醫生，檢查下，到底是什麼原因，排除ai症後，心裡也就不緊張了，你說是不是，肩周炎的情況，是常因區域性受涼 長期低頭伏案工作 或長期從事電腦操作 坐姿不正確等引起。因長時間保持某一種姿勢，使肌肉 關節等一直處於緊張狀態，導致...
右胳膊肘肌肉摸著疼，右手臂肌肉疼痛是什麼原因呢
以你的敘述，我認為你的媽媽的症狀應該是前臂屈肌肌纖維炎，常見致病原因如受涼 勞累 拉傷等均可導致此處肌肉充血發生非特異性炎症 不是細菌感染喲 刺激神經產生疼痛。由於與拇指屈肌腱相連，所以彎曲拇指時可以誘發疼痛。此症臨床較為多見，無大礙，經過 後可以完全恢復。建議 1.注意休息。2.少用冷水洗衣服 洗...