1樓：帳號已登出
注意休息，注意飲食，注意自己的穿衣跡談鉛打扮，注意心情，注意侍羨喝姿好水的溫度，注意環境，注意天氣，注意懷孕前的準備，注意營養。
2樓：山西巨集盛星辰
一定要早睡早起，不要熬夜，一飢衡定要做好避孕工尺攜作，提高身體免疫力，補充葉酸爛困做，不要給自己特別大的壓力，一日三餐飲食要規律，不要節食**。
3樓：瑟瑟十七公主
第一，合理膳食，營養均衡；第二，保持好的心情。第三，不要給自己太大的壓力拿閉敗，第四，及時去醫院消顫**，如果排卵週期不正確的話，可以吃一些排卵藥物，一定要在醫生的監督下吃藥；第五，不要吃含食品態鎮新增劑太多的食物對身體不好；第六，買幾張排卵試紙，自己什麼時候排卵做到心中有數，第七，注意休息，每天10點之前一定要睡覺，第八，取得家人的關心和理解；第九，離那些輻射比較大的，比如手機電腦，微波爐，吹風機等東西遠一點。
白領女性備孕，必須要認真對待哪7件事呢？
4樓：情感小柒柒
小心輻射，因為職場女性也是需要用到電腦，備孕的話一定要小心輻射，吃得有營養一些，吃的營養對身體也很好，遠離有害物質，有害物質也是會影響備孕的，少穿職業裝，職業裝是比較緊身的，備孕的時候最好不要穿，拒絕咖啡，因為咖啡對肆腔備孕來說並不裂祥衫好，不化濃妝，可以化一些淡妝，不要化宴巖濃妝，多做運動，經常運動也可以增加備孕成功的幾率，
5樓：創作者
在備孕的時候應該做到飲食均衡高陵，應該吃一些好的食物。也要注意輻射，不要長時間在電腦旁邊。應該遠離一些有害的物質，最好要穿一戚橋戚些寬鬆的衣服，要少喝咖啡，少喝濃茶，不要化濃妝，每天也要堅持做鍛鍊這樣才可以快速的懷孕消租。
6樓：藍湘希
1.先結搜粗婚，有乙個穩定的家庭；
2.先有一套自己的房子，最好有一輛車；
3.考慮清楚生完孩子婆婆幫忙看還是請保姆；
4.生孩子會不會對自己工作有影響；
5.生完孩子誰照顧月子；
6.有沒有足夠的耐心去孕育世州鎮乙個寶跡舉寶；
7.孩子出生的一切生活花費都準備好了嗎。
白領女性備孕，尤其要認真對待哪7件事呢？
7樓：唐老師聊情感
要先結婚，在備孕啊，姑娘珍惜自己，懷孕和胖瘦也坦扮沒關係吧！我朋友80多斤一樣生個兒子，健康就好！至於有了身孕的你，願意把孩子養下來他就白得乙個孩子，啥費用都不用出，絕對是賺了。
如果不願意養下孩子**了，傷害身體的又不是他，關他什麼事？倒黴的都是你和你的父母家人！。
<>你問題挺多呀！首先跟男朋友備孕，幹啥呀，不能懷不要你咋的？不生兒子不要你咋的？
太卑微！其次，誰說你不懷孕就是你的問題！萬一你男盆友不行呢！
女人不能活的太卑微！先整明白自己身份！當然會生氣了，不過不是生男朋友的氣，是生自己的氣，會氣自己為何不珍惜自己，要為這樣的人生孩子。
我剛上班那幾年，辦公室有位女同事結婚不到半年，沒懷上很著急，她告訴我們，她老公對她說，他們去檢查一下，如果是這位女同事的問題，就離婚，如果是她老公的問題，就領養乙個。我。
而且大閉你們的相處方式好奇怪啊。你倒貼他嗎？為什麼要在婚前懷孕？
不會先結婚再要孩子嗎？男方和男方家庭對你也太不尊重了吧？看到這個問題我想如果是我，我會來不及生氣就直接大嘴巴抽過去了，我這暴脾氣，哈哈！
下面我來正經的下這個問題吧。
好好的辦一場婚禮，漂漂亮亮的把自己嫁了，然後再堂堂正正地備孕生寶寶才是正理。如果你需要懷孕了才有資格嫁給你男朋友，那我建議你換人選。懶得說太多為什麼了。
咱就是應該做乙個在婚姻裡在戀愛中能昂起頭來的姑娘。婚前懷孕的風險於男方來說很小，但是對於女方和孩子來說大概有以讓仿灶下幾點：你們為什麼要先懷孕呢？
是不是像坊間傳的，有些地方生不出男孩不結婚啊？雖說現在人們思想開放了，未婚先孕的不少，請問他們都幸福嗎？。
白領女性備孕，有哪些注意事項？
8樓：山水處處歌
白領女性備孕，有哪些注意事項？因此，建議年輕員工和準備生育的夫婦在孕期準備期間應更多地注意自己的日常習慣，並改變一些生果婦女的工作環境。他們必須面對大量的計算機。
建議在孕期準備期間開始穿輻射防護服，因為當你知道自己懷孕時，早期胚胎實際上已經形成，因此輻射防護服有影響生育的壞習慣，在孕期準備期間調整健康。女性應注意以下三個方面：注意身體狀況，在孕期準備前進行全面體檢。
如果患有高血壓、心臟病、糖尿病或傳染病，女性生殖系統和環境受到影響。懷孕期間，應離開新裝修的房間，必要時改變工作型別，並限制接觸電腦的時間；少用或少用公用**，使用前用酒精清潔聽筒和鍵盤；定期開窗和空調房間通風以及cada健康的正常生活是解決不孕症的關鍵。不管是男人還是女人，只有在各種功能正常的情況下，他們才能生下健康的嬰兒。
最好在孕期準備期間做好適當的準備。
具體預防措施如下：避免熬夜：女性經常熬夜會導致生物鐘紊亂，這是女性自懷孕準備之初就特別關注的問題，但是生活中的各種輻射都有點難以承受。
事實上，如果桌面上的電腦數量少，應該不會有什麼大問題。這是乙個重要的條件。如果乙個女人懷孕，白領女性大多居住在環境優雅、遠離風吹日曬的辦公樓裡，但裝備先進的現代辦公樓往往存在多個汙染源。
計劃懷孕的婦女在懷孕和準備懷孕期間應遠離化學品。
除了殺蟲劑和其他有強烈氣味的化學品外，她們還應避免進出新裝修的場所，尤其是那些需要長期停留的場所，作為家庭環境和工作場所，但生活中的各種輻射都有點難以承受。事實上，如果工作環境中的電腦數量少，應該不會有什麼大問題。性工作環境和工作方法對在辦公樓工作的女性有很大影響。
環境優雅舒適，遠離風和太陽，但配備先進裝置的現代辦公樓往往有幾個汙染源。以下是計劃懷孕的女性和孕婦應該瞭解的辦公室殺手的身體狀況。準備懷孕的白領朋友應注意相關問題，並在懷孕前做好懷孕準備。
職場白領女性備孕，可以通過什麼簡單的方式來補充所需要的營養呢？
9樓：自有人員
<>職場女性備孕，想要保證充足的營養也並不難，只要做到飲食搭配合理、營養均衡，同時補充葉酸，就可以了。職場女性可能比較忙，營養問題要看平時主要在**就餐，是主要在家裡吃，還是單位食堂，或者在外面吃。有條件的話，推薦自己做飯，中午很多單位有食堂，可以在食堂吃。
魚禽肉蛋類：130-180克，其中蛋50克，基本就是乙個雞蛋的量。魚蝦40-65克，就是一兩左右。
瘦肉40-65克。蔬菜300-500克，水果200-350克。穀物薯類，如麵食大公尺紅薯土豆等，250-300克。
這些食物的量分配到早餐中餐晚餐。
但是要注意這些雖然是好，但是不能吃得太多，如果吃得太多的話就可能起到反效果，那樣就是得不償失了。
三餐安排主食和蔬菜、肉蛋類，水果和奶、堅果可以安排在兩餐間，作為零食，既補充營養，也補充能量，使工作期間更加精力充沛。
平時的時候也可以注意多補充一些水果，增強自己的免疫力，平時鍛鍊一下，不需要多麼高強度的鍛鍊，僅僅是起到鍛鍊身體的效果就非常好了。
備孕期間要戒菸戒酒，吃新鮮健康的食物，不要吃變質食物和醃製食物，少吃油炸、燒烤等不健康食物，食物烹調要熟透，不要生食。
少少喝茶水和咖啡，尤其是避免濃茶。不建議大魚大肉的吃，營養會過剩，導致肥胖風險。沒有節制的吃東西也是會對自己的胃造成很大的負擔、
10樓：人生大事
我覺得最簡單的方式應該就是通過吃飯來補充所需要的營養，職場白領，女性一定要多吃一些蛋白質。
11樓：右手年華
每天吃蔬菜水果，營養合理搭配，不要吃一些非常油膩的食物，可以自己從家裡面帶飯，在工作休息的時候站起來運動身體。
12樓：君子
1、備孕期間的女性可以適當的增加魚肉，牛肉，羊肉，雞肉，奶類，蛋類等優質蛋白質飲食的攝入，補充蛋白質類營養素。
2、可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，黃瓜，獼猴桃，桔子，櫻桃等。這些新鮮的果蔬中都含有豐富的維生素，微量元素等營養素，有助於改善女性身體的整體健康狀態。
3、可以適當的增加豆製品的攝入，豆製品中含有豐富的植物類黃酮，可以平衡體內的雌孕激素，有助於卵巢卵泡的發育。
備孕的婦女要做到的事情，你知道有什麼嗎？
13樓：小豆子子梓
首純帆先在飲食方面一定要注意，一定要態銷飲食清淡，千萬不能飲食過於做閉雹油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。但我覺得最重要的一點是，一定要多做一些戶外運動，因為這可以增強孕婦的抵抗力。
女性備孕要怎麼做，女性備孕需要做些什麼？大家怎麼做的？
1 女性一般備孕要提前3個月做準備，這個時候思想上就得做好準備了，高度自制。請點選輸入 描述 2 全面體檢，檢查各個方面身體情況。請點選輸入 描述 2 葉酸和維生素的補充，營養的攝入。請點選輸入 描述 3 戒掉菸酒 戒掉熬夜，保持充足睡眠。請點選輸入 描述 4 飲食上，營養要均衡，吃點好的，為寶寶來...
女性備孕兒子，想備孕男寶的，怎麼調理呢？
飲食調理。準媽媽的體質變化與飲食習慣 作息習慣有很大的關係，以零食 碳酸飲料為生的準媽媽身體的酸性更強一些，體質更差一些。因而，在備孕期間，準媽媽儘量少吃零食，用白開水代替碳酸飲料，多吃水果蔬菜，適當的吃雞肉等肉類食物，葷素搭配才能保證營養均衡，並搭配高鹼性營養品鹼益佳兒來補充身體以前所缺失的微量元...
備孕女性如何緩解壓力？備孕期心理壓力很大，怎麼緩解？
認真工作，開心生活，專注的女人最美。其實是轉移注意力啦，不要過度糾結與焦慮，不利於內分泌系統的平衡有序，也不利於神經系統的放鬆 用充實的生活給你帶來成就感和滿足感，自然不會因為暫時的困難而焦慮。身體正常的夫妻一年累積妊娠率可以達到 以上，所以，不是不到，時候未到。適當的通過轉移注意力來放鬆自己，舒緩...