1樓：笑說體壇
無法接受活著大部分時間就是上班的事實，我要如何調整自己呢？
1.如果你想不再討厭工作，甚至全身心投入工作，最基本的就是找到能給你帶來滿足感的東西。事實上，工作所能創造的價值和它本身的意義是非常豐富的。
我們不僅可以通過工作提高自己的技能，還可以獲得精神和思想上的成長；工作會為社會創造價值，也能為他人帶來便利；而且可以通過工作實現自己的夢想和人生價值，等等。然輪虛滾而，在我們日復一日的重複工作中，我們麻木地忘記了這些價值觀。學會給自己的工作賦予額外的價值，是引領我們普通人提公升工作幸福感的一盞明燈。
人們如何看待自己的工譽伍作，並不完全取決於工作本身，而是取決於這個人是誰，誰決定了我們的工作態度。只有認清自己，知道自己想要什麼樣的工作，才能擁有真正喜歡的工作。
2.尋找在工作場所獲得自主權的最佳解決方案是採取主動。根據心理學中的「自我決定論」，人們必須滿足「自主」的內在需要，才能獲得幸福和心理健康。
但是如果你不能選擇你工作的範圍和內容，你怎麼能談自主呢？職場之上，總有那麼一些人，就像「老貓」。在老闆的命令下，他們是被動學習，被動工作，被動加班的最佳實踐者。
但這類人的最終結果是越來越害怕工作，因為他們從來沒有過「職場自主權」。
3.在實踐目標的過程中，走捷徑可以讓你省下很多力氣和精力，但如果一味的求速度，必然會讓你的功利心太強，以至於吃不好飯。想做好一件事，靜下心來，穩紮穩打，一步乙個腳印，會比臘餘那些快而不穩的人更讓人安心。
如果你想清楚地表達你的需求，你至少應該確保你使用的表達方式傳達了你的願望。直接提問可能更容易得到肯定的答案。不代表別人會滿足你的需求。
你的責任是清晰地表達自己，提煉你的需求，不斷地重申它們，並使用一切可能的手段來實現你的目標。
2樓：旅遊小達人
可以做一些自己喜歡的大迅事情，可以跑，不可以聽歌，也可以去旅遊螞仿盯散會讓自己心情越來越好，在未來也會越來越棒，工悶和作效率會提高。
3樓：王芳芳麼麼噠
可以去放假出去旅遊，這樣的話才可以放鬆自己，不會讓自己有著很大的壓力，最後就可以獲得調整。
4樓：齊天大聖二三
首先認清敬搭自己的現狀，把生活和生存悉畢分開；其次看清自己的錢包，看自己是否有不上亮陸拿班生活的資本；然後看看自己的父母孩子，想想未來生活。
無法接受活著大部分時間就是上班的事實，我要怎麼調整心態？
5樓：情感職場問題諮詢小孟
就我個人而言，上班就是每個人的日常操作，不管是在公司工作也好，還是在家裡辦公也罷，每天都要去完成屬於自己的職責，基本上大部分時間都花在了工作上面，難免會覺得自己活在這個世界上除了上班就是上班，那吵卜麼如何平衡輪伍或者調解這種心態呢？有幾點可以說一說。
第一點，我們要接受大部分時間就是上班的事實，要去自己告誡自己的內心，我們要麼這麼來看，如果你不在上班了，那麼你每天其實也不知道幹什麼，每天會變得無所事事，整個人也會變得懶惰起來，因為沒臘碰或有上班的約束，你的時間會非常自由，你對自己管控就很鬆散了，每天睡到自然醒，同時，每天也很晚才入睡，這種生活規律其實並不好，當你想到自己不工作每天是這般狀況時，你一定會想著還是上班更加實在。
第二點，看看自己口袋裡面還有多少錢，如果口袋裡面錢不多，甚至主要收入還是得靠上班工作來獲賺取到應有的酬勞，那麼你一定會覺得活著就是每天上班這事並不重要，重要的是隻要賺錢，賺錢才是王道，而上班就是你賺錢的渠道之一，你不上班你的心態會更加的崩潰，這比每天上班還要不好，因為你沒有收入**了，生活質量就會下降，甚至不敢去買亂花錢了。
第三點，上班就是每個人必須所具備的能力，當官的也是上班，做生意的也是上班，只不過上班的地方不同，職位不同，一種是為別人打工，一種是為自己打工，但兩者都得上班，都得工作，人活著就是一直在創造，在做著有意義的事，而上班就是最能發揮自己才能的地方，當你想到這三點的時候，你的心態就會逐步的平穩過來，會接受上班的事實的。
6樓：金融採珊老師
1、發現自己的興趣愛好：不要讓自己的生活變得枯燥乏味，可以找到自己的興趣愛好，鍛鍊自己的能力，做自己喜歡的事情。這樣可以更好地平衡自己的生活，也可以讓自己的心情更加舒拍租暢。
2、做好自己的計劃：上班的時候，要按時完成任務，及時完成計劃，這樣可以有效地提高工作效率，也可以讓自己更有動力去面對每一天的工作。
3、積極主動改變心態：不要把自己陷入一種抗拒上班的困境中，要積極主動地改變心態，看到上班的好處，要想到上班能讓自己有乙份收入，能夠讓自己擁有更好生活。
4、提高自信心：經常鼓勵自己，讓自己對自己的能力充滿信心，這樣可以讓自己更有動力去面對每一天的工作，也可以讓自己更有信心去完告春成自己的目標。
5、讓自己快樂起來：上班的時間中，可以抽襲友兆出一些時間去做一些自己喜歡的事情，比如唱歌、看電影等，這樣可以讓自己有一些放鬆的時間，也可以讓自己更快樂。
7樓：妙妙丫頭
大多數活著的人大部分時間就是上班，辯昌這是事實攜老扒。如果是職業倦怠了，可以請含梁假放下一切去旅行，可以去看看外面的世界，回來再重新出發。
無法接受活著大部分時間就是上班的事實，該如何調整自己的心態？
8樓：風星兒
調整這樣的心態時，首先肯定自己的辛勤付出是經濟利益的軀使，才有瞭如此艱辛的勞作。當人的的基本生存解決後，生活需求又要再進行一步，就是要走出去進行外交活動，並渴望得到他人或者社會的尊重。而達到這一步就意味自己的生活更加充實和豐富多彩，不僅做到了物質滿足，更享受到了精神生活。
這當然也是毫無疑問的。所以，努力工作或者勞動是我們生活或者生存的基礎，也可以理解它是我們人生的一部分，或者生活的重要組成部分。生活就是奮鬥，享受只是很簡單的乙個環節，更多的意義是你創造更多的價值和努力過程的體驗，以及被認同。
同時，也告訴我們，生活和工作往往無法分得那麼清楚。
控制自己的慾望，懂得知足常樂，理智地選擇乙份價效比都最適合自己的工作，這樣才更容易獲得快樂和動力。人在年輕的時候，把大部分的時間和精力都投入到工作和學習中去，人會覺得很充實。等到將來老了，退休了，你就會覺得光陰沒有虛度，人生活得很有意義。
那時，你就有大把的時間做自己喜歡的事情，有自己的愛好，可以真正地為自己活一把了。如果自己創業也算作上班的話，那是自己給自己幹，選擇在於自己，也可以不幹，只要衣食無憂，誠然，這種勞動價值體系決定了多勞多得、少勞少得、不勞不得。雖然不是普遍價值觀念，但一定程度上影響著人們的價值取向。
9樓：隨遇而安
我覺得你應該及時的疏導自己的情緒，不要讓自己有太多的負面情緒影響你應該告訴自己，自己活著就是為了掙錢，掙錢就是為了享受更好的生活。
10樓：愛情來了擋不住
人活著本身就不是來享受的，只有賺夠了很多的錢才能享受，所以國家才會推行退休政策，當你在年輕時多賺一些錢就可以在退休後享受了，其次人活著的意義並不是只為了玩，也是要充實自己的能力。
11樓：幸福小豬豬
自己這種心態是十分錯誤的，因為只有上班才會賺到錢，才會讓自己和疼愛自己的家人過上比較好的生活。
你能忍受活著的大部分時間都要上班嗎？
12樓：乙個看電視的人
你能接受活著的大部分時間就是上班這個事實嗎？
首先，既然你都說了，人活著的大部分時間就是上班為如歷事實，那麼還有什麼接受不接受隱橡肢的呢？
這就是乙個道只有唯一答案的題，所以有什麼好選的呢？
況且，誰不是這樣呢？有多少人可以用生命的大部分時間不做工作？除非他家千百億，但凡家裡只有幾億的人，他也得工作，因為不夠花的。
再者，人活著不是為了奮鬥，那還有什麼意義？就連世界首富，他都要工作，何況一般人？
所以人活著難道是為了吃？為了玩？然後等死？
要知道，一灶世個腦子裡什麼都不用想的人，什麼都不用擔心的人，什麼都不用勞神的人，那和豬有什麼區別？
因此，人活著的大部分時間，就是上班這個概念，它本來就是事實，這是必須接受的！
13樓：我是沉默的人類
我也不想啊，我也不想大部分時間都上班，我認為上班是浪費時間浪費生命，我更喜歡吧生命中的每一分每一秒都留給自己用，比如個人愛好，但不上咐中班就沒有錢沒有錢就沒有飯吃，穗配沒辦法呀！人不勞動就沒飯吃就衡族山沒法生存！
無法接受活著大部分時間就是上班的事實該怎麼辦？
14樓：在東方明珠跑半馬的海棠果
每天清晨一聽到鬧鈴響就感覺焦慮緊張，在去上班的路上就開始期盼著下班回家，整天精神不集中無法投入工作。這種無意義的生活十分摧殘人的精神，到底得抑鬱症不想工作怎麼辦？
抑鬱症讓人精神頹廢、整天意志消沉，不想說話，不想理人，整天煩躁焦慮，鬱鬱寡歡，因此也不想出門，更不用提上班了，有的朋友還因此沉溺在網購或網遊中。可是總宅在家裡生活就成了問題，那麼到底得抑鬱症不想上班怎麼辦呢？對此告訴你三個辦法來解決。
辦法。一、冷靜思考，理清頭緒。
仔細冷靜下來，釐清導致自己抑鬱的心結。患職場抑鬱症的朋友可能暫時遇到了一點點困難或許在工作上，或許在生活上，只要找到這些挫折和困難，正視它，解決它，患友們就不會再發愁得抑鬱症不想上班怎麼辦了。
辦法。二、換工作。
如果是工作本身導致抑鬱，或者是目前你所處的職場環境人際關係惡劣讓你感到抑鬱焦慮自卑，不妨換個工作。這樣可以幫你重拾信心，緩解抑鬱低落情緒。此外心理專家還建議想知道得抑鬱症不想上班怎麼辦的患友們，為自己找一段時間來旅遊，放緩自己的生活節奏，重新體驗生活中的細節和美好。
辦法。三、需求專業人士幫助。
向單位請假暫停工作，接受系統**是最關鍵的對策。精神狀態不好導致工作效率低下無疑會加重抑鬱症狀，因此若上面的兩種自我調節方法都不能緩解抑鬱自閉的症狀，那麼到心理門診諮詢心理醫生，接受系統**就是得抑鬱症不想上班怎麼辦的朋友們的唯一選擇。如果症狀嚴重，也可以配合藥物**，目前臨床常用的如百憂解、黛力新、賽樂特等，都對**抑鬱症有很好的療效。
15樓：永恆的幸福快樂
無法接受活著大部分時間就是上班的事實，說明你性格有問題，再刻意迴避現實。因為只要人活著，就必須得努力上班工作賺錢，這樣才能夠生活，才能夠養家餬口。所以應該把心態放好，踏踏實實做事，快樂的生活，不要有其他的想法。
16樓：青蛙與馬
其實人大部分時間都是在上班的，這是乙個鐵定的事實，如果你沒有辦法接受的話，就自己去創業唄，實現自己的經濟自由就沒有人來束縛你了。
如果沒有辦法實現經濟自由，精神獨立的話，那還是需要依賴於你自己的工作的。這個時候只能改變自己的心態了。
異地男朋友把大部分時間跟朋友打遊戲，是該跟他繼續還是分手？ 140
異地男朋友把大部分時間跟朋友打遊戲，是該跟他繼續還是分手？您好，如果他只是和你分享他帆衫清的日常，內容倒是無所謂起碼他願意和你分享，最可怕的是你說的他不想和你分享他的生活，而只是打遊戲，這就不是態前乙個好的結果了，畢竟異地戀能堅持的不多，所以你還是需要靜下心來好好和對方談一談，如果還有彼塌孫此就繼續...
我花費了大部分時間在學習上的翻譯是什麼意思
翻譯成英文是 i spent most of my time studying 下圖是翻譯軟體翻譯截圖 i spent most of my time on study.spend most of time to study 多一點時間在學習上的翻譯是 什麼意思 多一點時間在學習上 翻譯是 a li...
如果你的男朋友或女朋友絕大部分時間都在上班，有一點可以相處的時間他只顧著玩遊戲玩手機看小說，不搭理
順其自然，有些事或許不是你想的那樣，也許他累了？或心情不好？先從自身找原因，我怎麼了，他又怎麼了，之後再去找他她溝通 不用指望他能給你什麼，或者她對你已經沒愛了 賣萌 不理 發飆 還不理 再飆 就不理 愛本是泡沫 怎麼說出口，也不過是分手 告訴他他冷落了你，應該抽時間陪你 分手，找真心愛自己的 我會...