1樓：蓮姐聊娛
有許多人愛情失去了，用酒精麻醉，每天都撕心裂肺的在回憶，在悲傷中沉淪。總覺得自己走不出這一步，可是人總要生存的，愛情不是全部，在愛情中沉淪，不如在工作上麻醉自己。當累到聯想的機會都沒有了，當回想起總有藉口想睡覺了。
那麼你會慢慢的從這段感情中走出來，也提公升了自己職業空間。
走不出上一段的感情，至今還在為上一段的感情備受折磨，可能萎靡不振，可能內心很埋拿痛苦，可能又找不到方向，很迷茫，所以說放不下上一段感情的人，往往是很悲觀，很失落，生活的很不盡人意。可能也會影響他繼續尋找愛情，可能也會對繼續的選擇從新感情的開始設定了障礙。
愛不是一種感覺，它是需要付出和接觸的，所以也許當你以另一種眼光，重新審視之前兩個人在一起的重重。重新審視那個人呢，你就會發現你沒有了解對方，原來他是那樣乙個人，乙個有很多缺點，和自己不合適的人。你也會重新知道自己在一段感情中想要的什麼，而對方終究是不能給自己，所以分開未嘗不是乙個好事情。
當兩個梁基人分開的時候，就不要再在想象中美化他，要正視這個人的缺點，這樣就會慢慢覺得，原來這不是傷害，而是對自己的成長。橡液謹。
去做自己最擅長或者喜歡的事情，交交友，散散心。或投入到工作當中，積極樂觀的面對生活，重新開始新的生活。或給自己放一次假，去開啟一段旅遊，也許，去到個新的地方，看到新的風景，心情就會豁然開朗。
也可以去看看大海，面對大海的浩瀚，你會覺得這點挫折並不算什麼，你曾經遇到的那個人只是陪你走了人生一段路而已，還有更廣闊的天地，也會遇到更好的人。
2樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你需要及時的去調整自己的心態，然後再開派神始一段新談模的感情，你現在的思塵侍虧緒一團亂麻，你只會感覺到越來越痛苦。
3樓：落日山月
要調整自悉寬或己的心態，放睜伍下過去，若是自己還不能接受，那就不要談戀愛，不要傷害了別人巧虧，要有自己的生活目標，學會熱愛生活，正視過去。
4樓：魚與魚塘
你應該調整自己的心態，你要認清眼前的生活，不要想著過去。
已經開始了一段新的戀情，但是感覺自己依然活在過去，該怎麼改變呢？
5樓：柳柳來聊汽車
和舊的感情一刀兩斷，我們才能走入新的感情，這也是對自己和他人的負責，否則會是很麻煩的，給自己給他人帶來很多的麻煩和痛苦，俗話說的好，快刀斬亂麻，這樣做看似少點人情味，其實不然，這樣做對誰都有好處。
從過去的關係中繼續前進可能是原始的和情緒化的，無論你是否是結束事情的人。但在所有這些情緒過後，放下過去可以幫助你成長，與自己保持聯絡，甚至敞開心扉接受新的持久愛。我們整理了乙份指南，以幫助您擺脫過去的愛和**。
這是你可以開始放手的方法。
<>給自己時間來處理與過去有關的任何感受。嘗試通過寫日記或簡單地大聲說出您的感受來標記您的情緒。如果你想哭、尖叫或大喊，那也沒關係。
你不會永遠有這種感覺，但不加評判地接受你的情緒會讓你以更健康的方式繼續前進。然而，你覺得是有效的和真實的。與伴侶分離可能帶來的悲傷和拒絕感實際上會啟用大腦中與身體疼痛相同的區域，但要知道疼痛是暫時的。
浪漫化過去的合作伙伴可能會讓人難以繼續前進。通常，您可能會堅持與前任一起設想的想象中的未來，而不是看到這種關係的現實。回想一下您與伴侶分享的所有愛和美好的經歷。
同時，認識到你前任伴侶的缺點，以及你們關係中的任何問題、爭吵和討厭的事情。將過去的關係與現在的關係山轎進行比較可以更容易地批評潛在的新合作伙伴。通過記住你和你前任分手的原因，你可以向新朋友和新可能性敞開心扉。
浪漫化過去的合作伙伴可能會讓人難以繼續前進。通常，您可能會堅持與前任一起設想的想象中的未來，而不是看到這種關係的現實。回想一下您與伴侶分享的所有愛和美好的經歷。
同時，認識到你前任伴侶好唯行的缺點，以及你們關係中的任何問題、爭吵和討厭的事情。將過去的關係與現在的關係進行比較可以更容易地批評潛在的新合作伙伴。通過記住你和你前任分手的原因，你可以向新朋友和新可能性敞開心扉。
寬恕使我們更容易擺脫負面情緒。雖然一次又一次地回想過去是很正常的，但在某個時刻，致力於改變你的思維模式會更健康。承認您的伴侶在過去的任何傷害中所扮演的角色，並承認您可能對他們造成的任何傷害。
然後，儘管這可能很艱難，但請選擇原諒你的伴侶並原諒自己。以寬恕為轉折點，重新關注自己和未來需要什麼，而不是過去想友譁改變什麼。您不必為了原諒他們而聯絡您的伴侶。
寬恕也可以說是個人的過程和心態的轉變。
6樓：可追憶
給自核耐凳己時間來處理與過去有關的任何感受。嘗試通過寫日記或簡單地大聲說出您的畝扒感受來標記您的情緒。建議你平時多培養自己興趣愛好，多跟朋友家人一起，改旅避免乙個人待著。
7樓：幸福小豬豬
要放下過去的那段感情，分手了就說明兩個人不合適，要認真猛告的對待現在的朋友，好好的發展這段枝高明感情，不給自己留下遺憾念塵。
為什麼我一直沉浸在過去，無法開始一段新的感情？
8樓：暱稱是什麼
我認為這應該和個人的想法有關係吧。總是覺得前任很好。如果因為特殊原因你們不能夠在一起，那就最好不要想他最好忘記他或者埋藏在心底的最深處。
既然你心裡面的她那麼好，她肯定也希望你能夠得到幸福。我覺得你可以尋找一些釋壓的方式選擇忘記他。努力工作努力賺錢，或者發展，開拓一下自己的愛好。
如果你認為你還沒有忘記過去，你最好不要著急，馬上開展新的感情。因為這樣也是對心的另一半都不負責任。這會更加傷對方的心。
而且你的心情也會變得亂糟糟的。等自己什麼時候調整好了，再做決定，一點都不遲。畢竟人活一輩子就是為了要開心要快樂。
能夠和自己相愛的人在一起，是很多人的心願。我相信在未來乙個積極向上的你，乙個對未來充滿希望的你，一定會有乙個人，走進你的心。讓你為她瘋狂。
首先你要做的就是要完善你自己。忘記那些過去，等待著另一半的到來。
9樓：單車追少年
人的一生中會遇到很多人，產生不同的感情，愛情友情，同事情誼等等，最容易失去也最難忘記的就是愛情，當你遇到了乙個你把心都掏出來的那個人時，你就註定了兩種結果，要麼受傷要麼幸福。
為什麼都說初戀是最讓人難以忘記的，初戀雖然懵懵懂懂，但是都付出了最真心的感情，沒有過多的要求，沒有摻雜太多金錢的銅臭氣味，但是一旦出現了問題，也是傷害最深的一段經歷，遲遲不願意放下。
在撕心裂肺中放下之後，心理卻留下了陰影，不相信愛情，甚至害怕再次受到傷害，不願意接納新的人。即使很愛很愛你，但是你就是開啟不不了心裡的那扇門，也可能那裡面還有那個人的東西，你並沒有完全放下。
過去再美好都已經成為回憶，緊緊抓著不放，只能原地踏步，而對方或許早都開始了新的生活，人生有了新的風景，抓著過去的感情不放並不是專情，而是執拗，生活總要繼續，該受傷時也躲不了，受的傷多了，再次擁有幸福才能更加珍惜。
10樓：囊子雜貨鋪
你對於過去是不是太放不下了呢？你想過你的過去還有未來的可能性嗎？你留戀的東西你留戀的人，他還回的來嗎？
我們每個人，在勸告別人的時候，都是旁觀者，並且還是愛情導師，但是一到自己的時候，就像那句話一樣，我讀了那麼多道理，卻依然過不好這一生。對於過去，你不知道掙扎了多久，掙開，又回去了多少次。你也會用各種道理說服自己，你也會因為睡了一覺就感覺大徹大悟，整個人都恢復了狀態。
那個時候，你感覺自己好解脫啊，但是不知道哪天因為乙個落葉的秋，乙個熟悉的地方，乙個孤獨的你，所有的所有就又在你的腦海裡開始了。那時候，你只能順著自己的想法，又開始沉溺過去，沉溺一陣又痛苦了，然後逼著自己忘記，每一天都在重複的過去，又渴望著未來。
如果忘不掉過去，那也不也想著未來了，就過好現在吧。我的乙個朋友，分手後由於太過痛苦，因為他是被分手的那一方，於是乎他為了拜託那個痛苦，也為了試圖讓那個女生回心轉意，然後就和別的女生好了。他還告訴他的前女友，結果我們都知道弄巧成拙了。
前女友更不會回心轉意了，現任，他也並不喜歡，於是還沒好了乙個月，便又分手了，還被那個女生罵成了渣男。
所以如果忘不掉過去，不去糾纏，就自己低落的時候想想就好，但是一定要過好現在，要知道你要做乙個自己喜歡的人，才是最棒的。
11樓：墨顏說歷史
說明你還無法忘記過去那一段感情，你還是放不下。要努力擴大自己的交友圈，爭取認識更多的人，接著更多的朋友，慢慢就可以放下了。
12樓：
首先你內心中一定要決定放下過去，而且你還應該斷絕了與過去相關的所有思念，並且你還可以多做些自己喜歡的事情來分散自己的注意力，只有這樣你才能更快地放下過去。
13樓：閃閃的皮卡丘丶
因為你還不太成熟，時間會沖淡一切，找其他事做，分散自己的注意力。
14樓：小董談古史
因為你忘不掉過去，不敢去面對那個在角落裡哭泣的自己。
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如果說你要開始一段新的戀情的話，你要考慮的東西有很多，也要準備好開啟新戀情的準備。經濟基礎決定上層建築，首先當你考慮是否開啟一段新戀情的時候，你應該你應該考慮一下自己的經濟能力是否允許你去談戀愛，你是否有閒下來的錢給你女朋友買一些禮物，並且你可以提高你們兩個人的生活質量，如果說你連自己都養不活的話，...
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也許你們分bai手之前他du 們已經有些來往，而她心裡也許已zhi 經確定好下一dao步應該怎麼做了專 才會跟你說的分屬手。因為現實的原因，感情沒有辦法繼續，所以就算現在她的物件她其實並不愛，也只能向現實低頭了。建議lz化悲憤為力量，趁著年輕好好打拼，既然已經確定了不是你的了，你為了她難過也是更多的...