1樓：華納藥業
因為睡眠的作用，1. 為了組織的修復和生長， 以保證次日白天功能的正常發揮；
2.為了大腦的修復和對白天記憶的「重程式設計」，促進記憶的鞏固。
睡眠分2個階段，乙個是慢波睡眠階段，乙個是快波睡眠階段，這個階段眼球會快速轉動，因此，又叫快動眼階段。一般整個睡眠唯前喚中，慢波睡眠和快波睡眠是交替進行3-6次，午休時大多處於慢波睡眠，老年人慢波睡眠比例減少，因此，要適當午休，保證恢復體力的時間。
如果快波睡眠順利的過渡到下乙個慢波睡眠，那麼，你整夜就不會覺得指凱自己有夢，如果你感覺整夜都在做夢，說明，你的快波睡眠常常被打斷，快波睡眠障礙，會嚴重影響對白天學習內容的記憶和，所以，現代很多年輕人，會有初老症的感覺，比如，記憶力下降等。
大部分人的晚餐為晚上6點至7點之間，現代人習慣熬夜，通常睡覺時間為12點至1點，甚至更晚，這個時候血液中「糖」等能量物質已經很低，很難滿足大腦在rem時的需要。
大腦夜宵」，絕對不是給你乙個理由，夜夜去排擋，喝酒悔模、擼串、吃小龍蝦……這樣會讓你夢更多，夢更惡劣！因為，吃飽了，血液都跑到胃腸道去消化食物啦，這個時候睡覺，大腦處於極度缺血狀態，雖然睡了，但腦細胞基本得不到好的修復，夢多，易醒。這也是為什麼中午吃完飯後，你會非常想睡覺的原因，所謂「吃飽了撐的」！
血到胃腸道了，大腦沒力氣思考！
熬夜伴侶的設計原則：在給大腦充分能量的同時，保證大腦有充足的血液供給。因此，武漢大學藥學院丁虹丁教授採用了「易消化的輕飲料」形式，睡前半小時喝，即解決部分飢餓問題，又不給胃腸道太多負擔，保證大腦在睡眠時血液供給充分。
因此，夜深了記得給大腦吃頓營養夜宵！提高睡眠效率，才有努力奮鬥的條件！
2樓：匿名使用者
暫時效果，長期喝沒好處。
熬夜伴侶經常熬夜的初高中學生可以吃嗎？
3樓：歐陽清淋
不可以，高中生身體還處於正在發育期，不可以亂吃補品。
4樓：小雨花
你好，這種情況考慮是睡眠不足引起的可能，注意最好避免熬夜，注意休息。
5樓：網友
還是別吃藥了。
多少都有些***。
請問一下，身體有過敏性咳嗽，然後晚上睡眠質量不高，是否可以喝熬夜伴侶，會不會對咳嗽有影響？
6樓：滄浪亭人
有過敏性咳嗽那肯定要好好**一下要進行抗過敏**而不是亂用藥。
熬夜伴侶長期吃的話，對身體有不好的影響嗎？
7樓：財經譯社
別說長期吃了，長期的熬夜會導致身體機能嚴重下降，甚至會誘發心律紊亂，甚至是引起猝死。
熬夜伴侶和怱為什麼不能一起吃
8樓：網友
1、是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。
2、但是從營養學的角度，不建議混在一起食用，以免破壞營養。
3、如果你在生活中事事聽醫生的，你就不敢出門了。如果事事都聽營養學家的，你就沒有能吃的東西了。
熬夜伴侶與公牛哪個效果更好?
9樓：平念昳
都很好。看你的口味。
10樓：半島塑料盒子
熬夜伴侶吧，能補充營養，紅牛是提神，這個得看自己看重什麼。
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