1樓:單親爸爸
冷靜下來:首先,您需要冷靜下來,並嘗試理解孩子的感受。不要因為孩子的情緒而慌亂或生氣,這會使孩子更加焦慮和崩潰。
給孩子提供支援和安慰:讓孩子知道您支援他,並且不會因為他的情緒而批評或懲罰他。您可以在孩子需要時給他一些安慰和鼓勵的話語,例如「我知道你很努力,現在可以休息一下」或「不要擔心,我們可以遊型一起想辦法」。
幫助孩子放鬆:當孩子處於壓力和崩潰的狀態時,他們可能需要一些幫助來放鬆身心。您可以讓孩子做一些深呼吸、伸展或放鬆的練習來緩解壓力和焦慮。
想辦法解決問題:如果孩子的壓力來自於作業量過大或難度過高,您可以和孩子一起找出解決問題的辦法。您可以和孩子一起制定乙個計劃或尋求其他支援來幫助他完成作業。
要解決問題,您可以採取以下步驟:
確定問題:首先,需要明確問題的本質和原因,這有助於更好地理解問題並找到解決方案。如果問題比較複雜或不確定,您可以分解成更小的子問題來處理。
收集資訊:收集相關的資訊和資料,以便更好地瞭解問題的範圍和影響。這可以幫助您找到更好的解決方案,並減少解決問題時的不確定性。
制定解決方案:根據問題的本質和收集到的資訊,制定乙個或多個解決方案。您可以考慮多種不同的解決方案,從而選擇最好的那個。
實施方案:選擇最佳的解決方案,並開始實施。這可能需要一些計劃和協調,以確保解決方案能夠成功實施並得到預期的效果。
檢查結果:完成實施後,需要對結果進行評估和檢查。這有助於確定解決方案是否成功,併為以後類似問題的處理提供有用的資訊散鄭。
修正方案:如果實施後的結果與預期不符或問題沒有完全得到解決,您可能需要修正解決方案。這也可以幫助您從錯誤中學習,並確保以後不再犯同衝磨頌樣的錯誤。
2樓:網友
當小學生在做作業的時候,如果感受到壓力很大,並且壓力大到崩潰,在這種情況下,作為家長結合我自身的實際,我通常會採取以下的方法來應對和加以解決的。
首先,我的孩子讀小學一年級,在做作業的時候也會遇到過壓力比較大,感受到崩潰而哭喊的情況,在這種情況下,我並不會立即就批評我的孩子,而而是先和我的孩子好好的溝通,瞭解他之所以感受到壓力大的原因,如果是因為遇到了難題,自己不會做,這其實對於很多孩子都是比較常見的,那麼在這種情況下,作為家長應該儘可能的保持耐心,給御胡祥孩子講解這些難題,讓孩子真正的掌握學習方法,幫助孩子樹立學習自信,這樣孩子的壓力就會很快消失。
其次,當孩子遇到作業比較多的情況下,那麼孩子鎮搏也是不願意寫的,也認為這樣的壓力比較大,而情緒崩潰的哭喊起來,那麼在這種情況下,作為家長也應該儘可能的保證情緒的平和和冷靜,不要去責罵孩子,而是先讓孩子將情緒宣洩出來,等到孩子的情緒冷靜之後,再向孩子說明這些作業是自己完成的,即使自己怎樣的哭喊也不能夠解決問題,真正解決問題的做滲方式就是內調整好自己的心態,把這些作業寫完,其實這些作業也沒有孩子想的那麼難寫,只要是多經歷幾次,孩子就會漸漸的養成良好的學習習慣,這樣的問題也就不會再出現了。
兒子最近做作業總感覺壓力大,崩潰怎麼辦?
3樓:帳號已登出
提供5個方法幫孩子減壓。
孩子壓力大,對學習和生活都有不良影響,所以如果發現孩子有壓力,應該馬上排解。當然,更要提前預防。這裡提供5個方法,希望能幫助孩子緩解壓力。
第一,用科學方法給孩子鬆綁。
孩子有弱勢學科,不要一味指望補課。報班並不一定是提公升學習成績的法擾含寶,反而佔用孩子的自由時間,給孩子增加壓力。而且,老師畢竟不是學校老師,不一定靠譜。
萬一花那麼多錢,都是無用功,對家長對孩子都是傷害。
我們老師教了乙個好辦法,如果孩子有一門沒學好,可以讓孩子給家長講題,只要能把家長講明白了,孩子也就融會貫通了。現緩粗笑在更注重思維能力發展,這種方法就是鍛鍊思維能力,在小學打好基礎,初高中學習肯定很輕鬆。
第二,降低對孩子的期待。
擁抱內在的小孩》中提到,對孩子期待過高,要求過嚴,經常責罰孩子,讓孩子生活在緊張、恐懼中。
孩子之所以有壓力,也和父母期待過高有關。每個孩子都有自己的能力極限,如果孩子暫時沒有能力考100,不要過度強求。
放低對孩子的要求,將目標進行分解,讓孩子先完成乙個較低的目標。孩子會因為目標容易完成,而充滿積極性,提公升內驅力,減輕心理包袱,一點點完成大目標。
第三,帶孩子去運動。
李玫瑾教授說,12歲之前,孩子應該多運動,通過運動讓神經系統興奮到最好的狀態。運動不僅可以增強體質,還可以改造大腦,增強心理韌勁,不至於抑鬱。
這一點我深有感觸,有段時間兒子壓力過大,回家後無法寫作業,我索性允許他不完成作業,晚上就帶他出去運動,漸漸地他就有了學習勁頭。
第四,給孩子發呆的時間。
賈伯斯提到,當大腦平靜下來後,心裡就會有空間去聽到更微妙的東西,這時候你的直覺就開始發展,你看事情就會更加透徹凳鍵,並更多地去關注當下。
孩子發呆的時候,看似是浪費時間,實際上正是在放空自己,暫時把學習放在一邊,進入自己的小小世界,獲得心理放鬆。
第五,讓孩子玩塗色遊戲。
美國亞特蘭大的藝術**師蘇珊·芬奇說:「塗色可以舒緩心情、減少焦躁情緒、釋放壓力」。
相對於畫畫來說,塗色對繪畫基礎要求不高,塗起來得心應手,更有成就感。因此可以毫無壓力、心無旁騖地專注塗色,當專注於一件事時,就可以獲得一種「福流」體驗,得到身心放鬆。
兒子做作業總是壓力大崩潰哭,怎麼辦?
4樓:水天之間
當小學生在做作業的時候,如果感受到壓力很大,並且壓力大到崩潰,在這御胡祥種情況下,作為家長結合我自身的實際,我通常會採取以下的方法來應對和加以解決的。
首先,我的孩子讀小學一年級,在做作業的時候也會遇到過壓力比較大,感受到崩潰而哭喊的情況,在這種情況下,我並不會立即就批評我的孩子,而而是先和我的孩子好好的溝通,瞭解他之所以感受到壓力大的原因,如果是因為遇到了難題,自己不會做,這其實對於很多孩子都是比較常見的,那麼在這種情況下,作為家長應該儘可能的保持耐心,給孩子講解這些難題,讓孩子真正的掌握學習方法,幫助孩子樹立學習自信,這樣孩子的壓力就會很快消失。
其次,當孩子遇到作業比較多的情況下,那麼孩子也是不願意寫的,也認為這樣的壓力比較大,而情緒崩潰的哭喊起來,那麼在這種情況下,作為家長也應該儘可能的保證情緒的平和和冷靜,不要去責罵孩子,而是先讓孩子將情緒宣洩出來,等鎮搏到孩子的情緒冷靜之後,再向孩子說明這些作業是自己完成的,即使自己怎樣的哭喊也不能夠解決做滲問題,真正解決問題的方式就是內調整好自己的心態,把這些作業寫完,其實這些作業也沒有孩子想的那麼難寫,只要是多經歷幾次,孩子就會漸漸的養成良好的學習習慣,這樣的問題也就不會再出現了。
孩子做作業壓力大到崩潰,怎麼辦?
5樓:匿名使用者
小孩做作業壓力大到崩潰,看到之後確實心疼孩子,我們應該如何對待孩子的作業問題呢?
1:容許不完美的作業。
允許孩子有不會做的作業,允許孩子的作業有錯誤。
孩子學習新的知識,難免有不會的做梁地方,這很正常,全會做才是非正常的。
孩子犯錯了再糾錯之後,對知識的印象會更深刻。
2:藉機培養孩子自我思考的能力。
孩子不會做不可怕,更可怕的是孩子不動腦筋。
當遇到孩子不會的作業,家長不要著團胡培急,試著耐心培養孩子自我思考的思維能力,調動他的學習興趣,個人認為這比單純完成正確的作業對孩子的成長更有利。
3:不要陪孩子,或者換種說話。
不要監督孩子寫作業,這樣會讓孩子產生一種逆反心理,前提規定好時間,什麼時間做什麼事情,過了時間這項作業就不能在做了,給足孩子空間。
授人以漁」而不是「授人以魚」,真正的學會理清做題思路,掌握解題方法,端正學習態度,養成良好的習慣將在以後的學習中受益無窮。最忌家長過多幹預孩子作業的指手畫腳行為,或者一味指責,不教做題方法法,不會分步,化繁為簡、化整為零的教會孩子思考問題的行為,都是事倍功半,起不到良好作用的輔導作業塌唯行為,家長一定要謹記。
孩子做作業時注意力不集中怎麼辦,做作業時怎麼集中注意力?
有不少的孩子在做作業時注意力總是不集中。他們要麼是邊做作業邊吃零食,要麼是邊做作業邊玩玩具,要麼是邊做作業邊聽 要麼是邊做作業邊聽大人們談心,甚至是加入大人們的聊天。總之,他們總是在做作業時做一些與作業無關的事。我聽說有一個挺聰明的孩子,其他的什麼都好,就是做作業時注意力不集中,他每天晚上在家做家庭...
兒子不願意做作業,小孩不愛做作業怎麼辦
一 最好是父母和孩子一起做作業 慢慢養成好習慣。二 我的建議是可以試著獎勵性的鼓勵孩子做作業。慢慢的讓孩子玩成一種習慣!後面就好多了!千萬不要讓孩子玩成這拖拉習慣!要不以後做作業就折騰了!三 設法讓孩子真正懂得 學習完全是為了自己的前途和命運,是自己的需要,既不是為家長學,更不是為老師學,自己才是學...
高考壓力大失眠怎麼辦?今年已經高三了,晚上都睡不著
可以在睡前點上可以舒緩心情的香薰,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香薰蠟燭或者揮發液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在乾花上,薰衣草具有舒緩鎮靜的作用,有助於入眠。艾洛瑪香薰 選擇自己喜歡的運動方式做適當的鍛鍊,運動有助於釋放壓力,還要多和老師或好友交流 高三的學生晚上有時候睡不著怎麼辦啊 哈 ...