我最近遇到了很多煩心的事,不知道該怎麼做

2021-03-19 18:23:48 字數 4932 閱讀 6265

1樓:千木·靳

如果能改變的就改變,不能改變的就順其自然,別擔心太多

2樓:我愛俊傑姐姐

人生總不會一路順風的 不要想 專注的去做一件事 把注意力轉移 或是做一件瘋狂的事 置於什麼樣的 自己抉擇咯

3樓:匿名使用者

不要去想它,去走走,散散心,說不定回來已有解決的方法了!

4樓:找啊找書看

樂觀積極的去面對,首先是自己的問題……

5樓:匿名使用者

還能怎麼樣?積極去面對唄,當你不知如何做的時候,就已經是選擇了逃避,面對這些煩心事,我們不要彷徨,一定要挺起胸膛!可以找人訴說一下,也可以自己將自己的煩惱寫出來,許多時候,我們或許連自己到底煩什麼都不清楚,當你找到自己煩的根源,估計去面對,一件一件去解決就行了

6樓:月兒彎彎

找人訴說吧,看開些。告訴你個方法:吃柚子和全麥麵包能讓心情變好,我倒沒試過

我的朋友遇到好多煩心事,我不知道怎樣去安慰他

7樓:z張j佳

朋友之間就要多談談心,關心朋友不是你能幫他做什麼,而是你想幫他做什麼 !在他失敗的時候安慰他 在他犯錯誤的時候提醒他這也就行了

8樓:匿名使用者

也許組好的方法就是聆聽,你也許在一旁聽著她跟你發洩發洩對於他來說已經減輕了很多的精神壓力了。。。

9樓:還剩三秒鐘

我覺得好些事情還得他自己想通,你要做的應該就是在他需要你的時候在他身邊陪著他就好了。。。

最近遇到的煩心事太多了,怎麼辦?

10樓:之嶼

1、面對事實

遇到煩心的事情,我們要正確的去面對,不要逃避。逃避是解決不了問題的,沒有什麼煩腦會自行消失,需要人去面對,需要人去解決。

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2、懂得放下

要懂得放下,不要太過於執著,不要鑽牛解尖,人越是固執,心結就越打不開,如果放下了,煩腦自然就會離自己遠去。

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3、轉移注意力

要學會轉移注意力,不要老是記著,也不要糾結在這個煩腦上,學會把時間用在有意義的事情上,這樣你會忘卻煩腦。

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4、深呼吸保持頭腦清醒

越是想不通的時候,越是頭腦轉不過彎的時候,一定要深呼吸,不要讓自己想不開做傻事而後悔。

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5、找朋友傾訴

有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴,讓他們出出主意,多一個人知道,多一種方法解決。

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6、外出散心

煩腦的時候,不要把自己一個人關在家裡或房間裡,要出去外面散散心,這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面,不能自拔。

11樓:手機使用者

我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!

12樓:匿名使用者

每個人在每個年齡段都會遇到煩心事,當我們遇到煩心的事就要調整好心態,每一件煩心事都會過去的,不用因為一時解決不了而心煩,因為有的事情需要時間才能解決。如果遇到氣人的事就多吃點東西,或者找個東西發洩一下,不要一直憋在心裡。或者找一下自己的朋友分擔一下

的煩惱。

13樓:匿名使用者

你好,如果你是一滴水

如果你向橫向發展 方向確定你的形狀

如果你想向下發展 體積決定你命運

煩心事多數就是方向沒有明確 什麼都想,想得太多了,試著把一些不要緊的事摞一摞,放一下,不過問,不去想,多 找點開心的事來做。保持心情愉悅。給自已的心情放個假,找找朋友聚聚談談。

水可以注入大海 也可以沉於窪坑 主要是心態和方向

14樓:匿名使用者

你好。為什麼有煩心事?所有的煩心事都是你自己吸引來的,如果你繼續想煩心事那你就會越陷越深,那更煩的事情說不定也會來找你。。。

你現在要做的就是停止去想它。。。稍微改變一下自己的心情你就會發現原來也沒有這麼糟糕。。。既然事情已經是這樣了,你在想它有什麼用呢?

你在想它它還是這樣呀。。。出去玩玩吧,想吃什麼就買什麼。。。

15樓:匿名使用者

特定的時間,特定的事情,總會讓自己聯想所有的不須。既然都已經是一大堆了,不防找一件最不煩的事來做一下。成功的喜悅會讓你沖淡煩心事。

人生不如意的事十有**,又有幾人能解決所有煩心事呢?

16樓:小妞把頭抬起來

看來你我同病相憐啊,不過我有一個解決辦法,去做自己最開心的事,玩遊戲,每當爆了別人頭就**了,看見那些新手和老手被我耍時,心裡就不知不覺的笑了,慢慢一時什麼就忘了,其實這不是麻醉自己,這是給自己養成一個脫離煩惱的習慣,還有就是要做些小有所成的事恢復心情和自信,就比方我那樣,爆別人頭。生活裡這麼多煩心事,你煩的完嗎?

17樓:手機使用者

為了青春,為了生命。我們要擁有自己的夢想,活出自己的模樣,以自己的方式去創造去拼搏。 生活就像風箏,飛得多無奈,想要掙脫繩子,但又離不開繩子的保護。

我們不要收藏失敗,要勇於將失敗寫在自己臉上,輸得起,放得下,才是我們的本色! 我們要學會微笑,因為一個小小的微笑,就可以拉近兩個人之間的距離。 為了實現自己的理想,我們一步一步走下去,因為我們的每一步都是整個人生

18樓:匿名使用者

你有很多煩心事,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?

休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.

要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。

19樓:匿名使用者

人越長大,煩心事確實越多,看開點吧,別想太多,有些事其實就是生活中的一些小事,只是自己想太多了,壓力也就大了!

20樓:愛未央

我也有很多煩心事。常常會暗自傷神。比如,本來可以上個不錯的大學,卻因為報志願,到了現在這個很破的學校。

雖然已經兩年,可是還是會後悔。還有感情。現在的男朋友,是自己過去的朋友,角色轉變了,可是感覺卻沒有過去好了。

偶爾也會想起過的男朋友,他的好他的壞全在眼裡。常常也會懷疑,懷疑別人對自己是否真心。怕被欺騙。

所以固步自封。有煩心事就要往好處想。會解決的

最近工作中遇到了很多煩心事,該怎麼辦

21樓:ps堂糖

在工作中有問題這是常有的事 人人都會遇到這樣那樣的問題 只要擺好心態好好工作就好了 追問我現在的情況也是挺複雜的。自己一個人在北京太孤單了,沒有什麼目標感覺很迷茫

我的女朋友遇到了一些煩心事。我該怎麼安慰她呢

22樓:匿名使用者

首先你一定要做一個最好的傾聽者,站在她的角度理解她,安慰她,開導她!女孩子很容易哄的,加油!給她買喜歡吃的東西,買點小植物盆栽啊,做頓飯啊 都是很好的呢!

23樓:讓芝麻飛

看是什麼樣的事?她要告訴你了,該大度就大度不要埋怨她,等她心情好了再說你的看法,如果不告訴你就不要問了,默默的支援她,做些你能幫她做的事

24樓:了了影視

很簡單啊,幫她解決,也可以告訴她方法,讓她自己解決,並且表示自己永遠支援她。

25樓:匿名使用者

把我永遠支援你的意思傳達給她

你的女朋友遇到煩心事了,想讓你安慰安慰她,你會怎麼做呢?

26樓:匿名使用者

呵!還真的挺笨的!如果她心煩她會告訴你,其實是不想你擔心,不想影響到你的心情,一般情況她都會跟你說點什麼,我的意思是她主動對你說,你不要去糾纏,抱著一個打破砂鍋問到底的心態,看機形勢,如果她需要冷靜,你就在她身邊默默的陪她就好,如果她有想發洩的心態,你必須保持自己不會太在意,讓她經管發洩,注意:

能不說話就不說話,隨她打罵後也許就會好很多,希望我的建議對你有幫助,祝你們一天比一天幸福,沒有煩鬧

27樓:匿名使用者

不要羅裡叭嗦了,更不要一直問她怎麼了,把她抱著,緊緊的,讓她感覺到有你的存在,摸摸她的頭,讓她感覺到你的溫暖

28樓:匿名使用者

這你都不會,還當啥男的啊,當太﹡監去吧…

最近不知道怎麼回事,一遇到不順心的事就想發脾氣,在公司裡也敢對領導頂嘴,目中無人,信口雌黃,想說啥

你情緒高,可能是某種事引起的心裡壓抑而轉變到發洩的地步這樣對你不利,如果許可你可以休息或找個心理醫生給你輸理一下 我覺得這樣挺好的,說明你觀察力提高了,對周圍的人和事物變得越來越敏感,而且越來版越聰慧越來越有個權性。想必你在公司工作也很有能力有地位,所以說話咄咄逼人,不自覺的用自己的工作效率要求每個...

我遇到了很好的女孩,但不知道怎麼追 請教高手

首先,我是個女生 雖然算不上感情高手,但在這也能當個顧問,暫且撇開你的年齡段,我也跟你一樣,過來人,都知道,高中不談點戀愛是不行的。繼續我們的話題,1,那個女孩跟你談的很來,說明你們倆很有緣,看的出那個女孩也覺得這是緣分 2,但她跟你說她高中三年不談戀愛,這些都是假話,初中那個年代她才多大?不懂事的...

在自學UI設計,但是遇到很多問題不知道問誰,想找個靠譜的培訓學校學習

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