經常用嘴呼吸有壞處嗎,長期用嘴呼吸會對身體有什麼壞處?

2021-05-22 11:25:59 字數 5325 閱讀 3156

1樓:節操

有,因為用鼻子呼吸可以起到過濾作用,而嘴沒有,長時間用嘴呼吸會將大量灰塵和細菌帶入體內

2樓:手機使用者

呼吸系統由呼吸道和肺兩部分組成。呼吸道是氣體進出肺的通道,由鼻、咽、喉、氣管、支氣管及其分支所組成的。鼻是呼吸道的門戶,也是外界氣體進入人體的第一道屏障。

鼻腔能夠對吸入的空氣起加溫和溼潤的作用。另外,鼻內黏液和鼻毛可以粘住吸入空氣中的灰塵和細菌,把它們「拒之門外」。鼻腔黏膜中還有一種鼻子所特有的嗅細胞,可以發揮嗅覺功能,當它聞到刺激性或有害氣體的味道,會立即作出判斷,向大腦「彙報」。

在大腦的指揮下,人就能趕緊捂住鼻子,減少有害物質的傷害。嘴巴作為消化道的一個重要器官,完全沒有鼻子的特殊功能,當它呼吸遇到有害氣體時,不會分辨,有害物質就「長驅直入」了,所以用嘴呼吸對健康不利。

長期用嘴呼吸會對身體有什麼壞處?

3樓:務遠祝煙

鼻孔中有鼻毛,鼻毛上有粘液,當人們用鼻子呼吸時,空氣由鼻孔進入,一些空

回氣中的少量粉塵,顆粒將被吸答附在鼻毛上,這些東西是不宜進入氣管的,當你用嘴呼吸時,便少了這曾過濾作用,另外鼻子還起到空氣的升溫作用,冷空氣經鼻孔的波折,進入到人體,就沒那麼冷了,而用嘴呼吸,尤其在冬天,會吸一肚子涼氣,會難受。

4樓:匿名使用者

長期的嘴巴呼吸不利於身體健康的,常容易誘發引起了人體口腔炎、口腔潰瘍、咽喉炎等疾病,還可以出現了口乾、咽乾、咽部不適等症狀,影響了正常的生活。

5樓:伊利石牙膏

常見的錯誤模式一般以口呼吸為代表,研究統計顯示,97%的現代工業社會專人口都有不同程度的錯屬誤胸腔姿勢。

也就是說很多人呼吸的使用胸口呼吸而不是橫膈膜來呼吸。橫膈膜的無力造成了很多人白天鼻子呼吸,晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸。

據有關文獻介紹,用胸式呼吸,約有三分之一肺葉沒有發揮作用。正確的呼吸模式肺葉氣泡得到充分利用,吸氧量比安靜條件下增加好幾倍。

氧是維持機體機能和產生運動能量的基本物質。正常人不吃東西可維持生命20~30天,不喝水可堅持5~7天,而缺氧10分鐘大腦就要死亡。

細菌和病毒都有厭氧特性,人體器官病變都和缺氧有關。平時很多人講究「進補」,其實正確的呼吸就是不花錢的大「進補」。

6樓:習佑平拜凰

該問題下回答為網友貢獻,僅供參考。

我經常用嘴巴呼吸

患者資訊:男62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333433623139

16歲病情描述(發病時間、主要症狀等):

用嘴巴呼吸我會感到很舒服,還有.我8歲時做過一個手術扁桃體炎,

想得到怎樣的幫助:

怎麼樣恢復

我來答1條回答

匿名使用者

推薦於2017-12-16

病情分析:

呼吸可分為用嘴巴呼吸和用鼻子呼吸,而正確的呼吸方式則是用鼻子呼吸。用嘴巴呼吸的壞處在後面會說明,不過只要用鼻子呼吸,就能將氧氣充分送進上呼吸

當空氣進入鼻子之後,鼻孔中的鼻毛,也就是附著黏膜的毛,會掃掉空氣中的髒東西──但不是完全清除,接著將相當乾淨的空氣送進肺裡。另外,這個時候,鼻腔內的空氣會加溼之後才送進肺裡。因此,光是用鼻子呼吸就可以讓上呼吸道溼潤了。

用嘴巴呼吸會讓臉部的表情變得呆滯,如果嘴角下垂的話,就會嚷人看起來很蒼老。用嘴巴呼吸還會讓臉部和身體變得浮腫、鬆弛,而浮腫和鬆弛可是美容和**的大敵!

另外,用鼻子呼吸也有改善區域性淋巴球過剩的效果──其祕密就在於氧氣。通過鼻子的空氣會刺激上呼吸道的毛細管,直接刺激到毛細管附近的交感神經網。氧氣會讓交感神經運作,這麼一來,副交感神經就會穩定下來。

半夜睡覺的時候,必須注意讓身體區域性的交感神經發揮功能即可。要是讓全身的交感神經都發揮功能的話,人們就無法睡覺了。

7樓:枚邈璩丹雪

有,因為用鼻子呼吸可以起到過濾作用,而嘴沒有,長時間用嘴呼吸會將大量灰塵和細菌帶入體內

8樓:恭蕊臧婷

正常情況下,我們是用鼻子進行呼吸的,鼻呼吸時,嘴脣閉攏、牙齒輕合,舌頭支撐著上顎,是最正確的呼吸姿勢。但是人巧妙的身體構造,為我們準備了備用通道——口腔,當鼻腔阻塞時,口腔可以發揮替代作用,同時也可以作為鼻腔的補充,在身體需要大量空氣交換時及時地給予大口徑支援。當呼吸的氣流主要通過口腔出入,口腔氣流》30%呼吸氣流量時,即稱為口呼吸。

口呼吸時,嘴巴微張或半張,舌頭不再緊貼上顎。

導致口呼吸的原因

一方面,城市空氣汙染導致鼻炎的高發病率,在鼻子不通的情況下,就會不自覺地張口呼吸。

另一方面鼻咽部有個腺樣體淋巴組織,兒童在4、5歲的時候,腺樣體開始發育,有些會出現肥大的狀況,也會導致用鼻呼吸不暢。因此不自覺地習慣用口呼吸。

口呼吸會慢慢變醜,嚴重的口呼吸會造成面部發育畸形,形成「口呼吸面型」,醫學界有專門的術語稱為「腺樣體面容」。下面的案例就是一個典型的例子,一對雙胞胎姐妹本來都有口呼吸的不良習慣,妹妹(左)堅持改正了它,而姐姐卻沒能做到,最終長大後,兩人的外貌差異越發明顯。妹妹臉部肌肉放鬆,下顎比例合適看起來很舒服;而姐姐下顎本身有所退縮,為了拍照時把嘴巴閉緊,結果就造成了臉很長的效果,整體感覺很不和諧。

用嘴呼吸對容貌有什麼壞處麼?

9樓:匿名使用者

張口呼吸的確會影響孩子的「顏值」。正常的鼻呼吸功能是引導牙頜及顏面部正常發育的保障。而長期張口呼吸,容易使牙列不齊,上切牙突出,嘴脣肥厚,面部表情僵硬。

腺樣體在孩子12歲後才萎縮,如果長期用口呼吸,會導致腺樣體肥大,氣流衝擊硬顎也會使得硬顎變形、高拱,久而久之,影響孩子的容貌,最終形成錯頜畸形甚至容貌異常。並且,大量的臨床調查和研究發現,許多錯頜畸形及顏面畸形的患者在其年幼時都患有鼻咽疾病,並長期張口呼吸。

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糾正張口呼吸的方法:

1,接受專科醫師**。家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸,應就鼻咽部疾病及時**。

2,睡覺帶特製面紗。養成張口呼吸習慣的孩子,在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特製小口罩,把鼻孔留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。

3,每天做上下脣、頰肌訓練。如反覆用上下脣夾一硬紙片並快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下脣夾住磁卡直至疲勞。

4,經常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖並吹泡等,並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。

10樓:匿名使用者

口呼吸對一個人的面型有著非常大的影響,不容忽視,尤其是在青少年面部生長髮育時期:

1、口呼吸改變了人原本的呼吸方式,使得鼻腔不能正常通氣造成發育異常。如果鼻腔不能正常呼吸人就只能張開嘴巴呼吸,這樣就會改變人口腔組織的正常位置,嘴脣和舌頭的位置改變會造成牙齒、以及上下頜骨的改變。

2、張口呼吸時,頰部肌肉對牙弓的力量容易導致牙弓縮窄,舌位異常,頰肌對上頜牙弓力量加強,慢慢的上頜牙弓開始變得狹窄,上前牙前傾,最終形成齙牙。

3、用嘴呼吸會造成舌頭和下頜後退,導致上頜前凸,上牙弓狹窄,牙齒不齊,看上去開脣露齒,上脣短厚,上前牙突出。

11樓:夢中起緣

長期用嘴呼吸,會導致面骨發育障礙,頜骨變長,顎骨高拱,導致上脣突出,下脣下墜,牙齒參差不齊,眼神呆板,表情沉悶的相貌,這就是典型的「腺樣體面容」。

這種面貌的元凶,就是極容易被媽媽們忽略的「腺樣體肥大」! 腺樣體隱藏在鼻腔後部,是鼻咽頂部的淋巴組織,腺樣體出生後即存在,並隨年齡而增生,多數在4-8歲左右最大,以後逐漸退化,一般10歲以後開始萎縮。

12樓:盡是強顏歡笑

短期的用嘴呼吸不會對我們的身體造成太大影響,但是如果在兒童時用嘴呼吸就成為主要的呼吸方式,隨著年齡的增長,就可能會對我們的容貌造成不良影響,讓我們越長越「醜」。

從生理上來講,用鼻呼吸是人的正常呼吸方式,一般在運動、緊張焦慮或發言的情況下,我們才會出現暫時的用嘴呼吸的現象。如果經常性的出現這種情況,就要考慮是不是鼻子或者鼻呼吸通道出現問題了。因為在這種情況下,我們的身體會迫不得已啟動用嘴呼吸的方案,以保證體內氧氣的供給。

正常的腺樣體在6-7歲時到達增值的高峰期,10歲以後開始逐漸萎縮。如果小孩反覆感冒、鼻炎刺激到腺樣體,就會導致腺樣體病理性增生、肥大。肥大的腺樣體會阻塞鼻咽腔,使鼻呼吸通道不通暢,於是就會出現張口呼吸的現象。

同時,舌體位置下降,上頜後牙列頰舌側肌力及前牙列脣舌側肌力的平衡喪失。時間久了就造成上前牙前凸畸形,後牙繼續萌出,出現開頜畸形,於是就形成了齙牙、臉長等情況。

除了腺樣體的病變會導致張口呼吸外,鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、過敏肥大性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等都會導致呼吸問題的出現,進而影響呼吸習慣。

13樓:lee羅亞輝

有壞處。比起鼻呼吸,口呼吸者有很多不良後果:病毒直接入口而不經鼻腔,更愛感冒;口腔內易乾燥、唾液少、口臭重;含有殺菌成分的唾液少,愛長蟲牙;睡眠時壓迫喉嚨,易打鼾,睡眠質量差。

妨礙青少年下巴生長髮育,使牙齒排列不齊;影響臉部肌肉和骨骼,使面部變歪;嗅覺是最古老的感覺神經,與大腦直接連線,空氣不經鼻腔會讓大腦的嗅覺功能變遲鈍。

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張嘴呼吸並不意味著能吸進去更多的氧氣,反而會因為呼吸方式不對,壓迫到了鼻腔而影響呼吸,讓大腦處於缺氧狀態。氧氣吸入量不夠,睡眠質量會差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會受到輕微影響。

特別是14歲以下正處於生長發育期的兒童,身體發育、神經系統大腦發育都會受到影響,錯過了關鍵的發育時機,會導致記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等,可能慢慢「變傻」。

只要發現孩子在睡覺、看電視、發呆等放鬆狀態時,一直是用嘴巴呼吸的,家長就一定要注意了。還有一點,孩子晚上睡覺非常鬧騰,翻來覆去,甚至會打呼,這也是危險訊號。家長們一定要帶孩子及時就醫,確診是什麼原因導致用嘴巴呼吸。

14樓:紫橘落

用嘴呼吸對容貌的壞處:

1、從生理上來講,用鼻呼吸是人的正常呼吸方式,一般在運動、緊張焦慮或發言的情況下,我們才會出現暫時的用嘴呼吸的現象。如果經常性的出現這種情況,就要考慮是不是鼻子或者鼻呼吸通道出現問題了。

因為在這種情況下,我們的身體會迫不得已啟動用嘴呼吸的方案,以保證體內氧氣的供給。比如在感冒時,如果你的鼻粘膜腫脹,鼻子不通氣了,就會張口呼吸。

所以說,用嘴呼吸其實是鼻呼吸的代償。短期的用嘴呼吸不會對我們的身體造成太大影響,但是如果在兒童時用嘴呼吸就成為主要的呼吸方式,隨著年齡的增長,就可能會對我們的容貌造成不良影響,讓我們越長越「醜」。

2、長期用嘴呼吸,氣流衝擊硬顎,使硬顎高拱、變形。

同時,舌體位置下降,上頜後牙列頰舌側肌力及前牙列脣舌側肌力的平衡喪失。時間久了就造成上前牙前凸畸形,後牙繼續萌出,出現開頜畸形,於是就形成了齙牙、臉長等情況。

用嘴呼吸對兒童的生長髮育影響較大,一旦形成這種面容,難以恢復。

除了腺樣體的病變會導致張口呼吸外,鼻腔狹窄、鼻中隔偏曲、過敏肥大性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大等都會導致呼吸問題的出現,進而影響呼吸習慣。

習慣一直用嘴呼吸怎麼辦,長期用嘴呼吸會怎麼樣

你要告訴自己,長時間用嘴呼吸會變醜。可以蒐集一些相關實驗結果看看,你就改過來了。長期用嘴呼吸會怎麼樣 正常情況下,我們是用鼻子進行呼吸的,鼻呼吸時,嘴脣閉攏 牙齒輕合,舌頭支撐著上顎,是最正確的呼吸姿勢。但是人巧妙的身體構造,為我們準備了備用通道 口腔,當鼻腔阻塞時,口腔可以發揮替代作用,同時也可以...

長期用嘴呼吸現在用鼻子呼吸感覺難受

長期用嘴呼吸對咽喉不好,用嘴呼吸容易的咽喉炎,因為一方面天氣寒冷的話,冷空氣通過鼻腔會有一個加熱過程,但是通過嘴就直接到達了咽喉,還有就是空氣中的灰塵,通過鼻腔會過濾一些灰塵,但是用嘴卻直接到了氣管了,對氣管也不好。鼻子坐落在臉龐 是人體呼吸道的大門,它有兩個鼻孔,鼻孔內有許多鼻毛。當人們呼吸時鼻毛...

睡覺用嘴呼吸,10多年的習慣了,可能因為有鼻炎的緣故,誰能幫

鼻炎的症狀有很多種,依據鼻炎的種類不同,鼻炎的症狀主要有鼻塞,流涕,打噴嚏,頭痛,頭昏等,但僅靠這些症狀是不能診斷鼻炎的,還要靠耳鼻喉科醫生進行詳細的檢查,鼻炎有很多種,其中肥厚性鼻炎 鼻竇炎或者有鼻息肉都會引起頭痛。建議您到醫院確診一下,對症 可以中醫中藥 沒有 效果好,遼寧省中醫奉天醫院耳鼻喉科...