1樓：冰雪陽光久久
原因很多，應該可以分為兩大類：
一、外在因素
1、飢餓
多見於新生兒和三個月之內的寶寶。這時需要哺乳或餵奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。
天氣乾燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分可以讓他安靜。
2、缺鈣
缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩首要因素之一，大多數mm都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經興奮性增高，導致寶寶夜醒、夜
驚、夜間煩躁不安，睡不安穩。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d並多晒太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補vd：每日400-800iu
3、太熱
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關係，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，
寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4、腹脹
1歲以內的嬰兒都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃
了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥**。
5、尿溼
因尿褲太溼或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。細心的mm觀察一下.
6、白天太興奮或環境的變化
大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老
的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
孩子睡覺老是不踏實經常噩夢中驚醒？怎麼辦
孩子說夢話跟孩子的睡眠有直接關係。為了能使孩子安然入睡，在孩子睡前必須注意以下幾件事情 1 睡前不讓孩子劇烈地活動。2 孩子用晚餐時不宜吃得過飽。3 睡前不要訓斥孩子，更不能打罵責備孩子，不能讓孩子受任何刺激，因為不同的情緒變化對人體有著不同的影響。4 不要給孩子喝茶水 咖啡等含鹼的物質，因為這些物...
孩子晚上睡覺經常驚醒，老是睡不踏實，是缺鈣的原因嗎
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。艾洛瑪香薰 也許是餓了也許是身體哪個地方不舒服？所以正常情況下，我們應該引起重視觀察觀察，關於寶寶這樣子頻繁往復的一些情況。有可能是...
睡覺不踏實容易驚醒，是缺鈣嗎,兒子睡覺總是不踏實易驚醒，是缺鈣嗎吃什麼補鈣比較好
有缺鈣的跡象，更有可能是脾胃不適，建議可以帶寶寶去醫院檢查下，適當的調理與平時的飲食習慣對寶寶成長會有很大的影響的，信天郵全球購祝寶寶健康成長 兒子睡覺總是不踏實易驚醒，是缺鈣嗎吃什麼補鈣比較好 兒童缺會引起很多疾病，鈣的攝取不足，將直接影響少年兒童的生長髮育。少年兒童缺鈣容易出現 發育不良，嚴重時...