孩子睡覺老是不踏實經常噩夢中驚醒?怎麼辦

2021-05-30 16:12:53 字數 1248 閱讀 1986

1樓:來自星_星的你

孩子說夢話跟孩子的睡眠有直接關係。為了能使孩子安然入睡,在孩子睡前必須注意以下幾件事情: 1、睡前不讓孩子劇烈地活動。

2、孩子用晚餐時不宜吃得過飽。3、睡前不要訓斥孩子,更不能打罵責備孩子,不能讓孩子受任何刺激,因為不同的情緒變化對人體有著不同的影響。4、不要給孩子喝茶水、咖啡等含鹼的物質,因為這些物質會刺激中樞神經興奮,引起孩子夢多。

5、睡前不要讓孩子看俠義武打、荒誕鬼怪的影視片,不對孩子講恐怖的故事,防止孩子做夢。 但如果孩子夜間正在做夢或講夢話,不必驚動孩子,可輕輕拍拍孩子,幫助他們翻翻身,

小孩子睡覺不安穩,容易驚醒,是什麼原因

2樓:陽光的長情陪伴

多大的寶寶啊。

一般情況下就是孩子太小,神經系統不發達。要不然就是孩子睡覺之前玩的太興奮了。

經常做惡夢,老是半睡半醒睡不踏實怎麼辦?

3樓:手機使用者

不少人常常做惡夢,如夢見自己喉嚨被人卡住,極度驚懼,喊不出,動不得。惡夢醒來,總感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑鬱、疑神疑鬼,胡猜亂想,憂心忡忡,大有惶惶不可終日之勢。

人為什麼做夢呢?關於夢的生理機制和心理機制問題,目前在科學上還未得到圓滿的解決,但有兩點是十分肯定的:其一是外界刺激可以致夢。

如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上,以及用閃光、音響刺激睡眠者後,將其喚醒,結果發現,三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現,夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發,我們不難發現,作為夢的一個種類的惡夢,其形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很遠,她總是嚇得目瞪口呆,連「救命」兩字也無力喊出來。

心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不從心之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。

心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。3、改變依賴思想。

孩子晚上睡覺經常驚醒,老是睡不踏實,是缺鈣的原因嗎

可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛,精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液,推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油,滴幾滴在乾花上,薰衣草具有舒緩鎮靜的作用,有助於入眠。艾洛瑪香薰 也許是餓了也許是身體哪個地方不舒服?所以正常情況下,我們應該引起重視觀察觀察,關於寶寶這樣子頻繁往復的一些情況。有可能是...

小孩子睡覺一驚一驚的,孩子睡覺老是一驚一驚的是怎麼了

有可能是做夢或者易驚是由於缺鈣導致的。可以給他補點鈣劑比如鈣片或者乳鈣,平時讓他多出去晒晒太陽,有利於鈣的吸收。平時要注意飲食多吃含鈣的.保持環境安靜,尿不溼乾燥,穿衣舒適 白天玩的太瘋狂會這樣!或者做夢也會這樣!太興奮之後睡覺,有時會這樣的。孩子睡覺老是一驚一驚的是怎麼了 你好。原因一般是缺鈣,或...

孩子晚上睡覺不踏實怎麼辦,孩子晚上睡覺不踏實是怎麼回事應該怎麼辦

大人的手或者腿挨著他,讓他又安全感,要麼是餓了,卻醒不來,要麼是蓋的厚了,太熱了 白天帶孩子多運動運動 多玩玩 我家寶寶也是,睡個覺翻來滾去的,去醫院查了微量元素,不缺什麼,我也不知道怎麼辦啊 小孩子都是這樣,沒事的,躺在大人旁邊睡,注意不要壓到他 如果孩子平時一直以來就是不老實,那是天性,如果是偶...