1樓：匿名使用者
平常有時間就帶著孩子多出去走走（公園），跟孩子多說說話，多見見人，膽子會慢慢大起來的。
2樓：茜影年華
不用太過緊張 隨著年齡的慢慢增長 認識人的增多 慢慢就會開朗的 或者多帶孩子出去走走 在大眾面前多表現一下 不要勉強孩子
3樓：手機使用者
她是男孩還是女孩呀？我也是這樣我去看醫生了說我是社交恐懼症，我自己也很困惱
孩子見到陌生人不喜歡說話怎麼辦?
4樓：匿名使用者
多接觸些陌生人，會好的
5樓：匿名使用者
孩子只能夠被影響 被引導 孩子見到陌生人不說話 是因為孩子在一歲之前被關在家裡面養 從來不與外界接觸 孩子現在突然間見到陌生人 不知道該怎麼和陌生人交往 所以孩子不說話
和人說話，容易緊張，害羞，面紅耳赤，容易磕巴怎麼辦
6樓：匿名使用者
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。
腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人易臉紅的心理調適
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
7樓：匿名使用者
人都有缺點。不要把別人想的那麼完美，不要把自幾想得低人一等。如果你和一個智商為零的人交談會不會害羞呢？
8樓：匿名使用者
把臉晒黑，臉紅了就看不出來了
孩子十歲了一看到陌生人緊張害怕怎麼辦啊
9樓：歌者之森
是你保護的太多了。
小孩子接觸最多的就是家長，其次是老師。家長如果太過呵護，小孩子就會對保護傘產生依賴，什麼事情都希望父母解決。其次就是暴力影響，小孩子對大人的認知如果存在誤區，認為大人都很暴力，自然會害怕，這方面要注意。
解決辦法是有的，讓小朋友去服務檯結賬，要收據，讓小朋友多去接觸一下親戚朋友，讓小朋友獨自去買指定的東西，有助於提高小朋友信心。
在長大一點就要鼓勵小朋友在課上發言，去路上問路，做做義工志願者。
希望我的回答可以幫到你。
10樓：平原酒家
與成長環境有關，寄宿是個辦法，僅供參考。再就是多參與集體活動，投其所好很重要。
和陌生人說話緊張，需要怎麼緩解？
11樓：碩的夫人小偽貓
許多人或多或少對跟陌生人接觸有些害怕，但是，社交恐怖症患者總是處於焦慮狀態。他們害怕自己在別人面前出洋相，害怕被別人觀察。與人交往，甚至在公共場所出現，對他們來說都是一件極其恐怖的任務。
社交恐怖症主要可以分成兩類：
(1)一般社交恐怖症： 如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你會發現周圍每個人都在看著你，觀察你的每個小動作。
你害怕被介紹給陌生人，甚至害怕在公共場所進餐、喝飲料。你會儘可能迴避去商場和進餐館。你從不敢和老闆、同事或任何人進行爭論，捍衛你的權利。
(2)特殊社交恐怖症： 如果你患了特殊社交恐怖症，你會對某些特殊的情境或場合特別恐懼。比如，你害怕當眾發言，當眾表演。
儘管如此，你在別的社交場合，卻並不感到恐怖。推銷員、演員、教師、**演奏家，等等，經常都會有特殊社交恐怖症。他們在與別人的一般交往中，並沒有什麼異常，可是當他們需要上臺表演，或者當眾演講時，他們會感到極度的恐懼，常常變得結結巴巴，甚至楞在當場。
社交恐怖症患者總是擔心會在別人面前出醜，在參加任何社會聚會之前，他們都會感到極度的焦慮。他們會想象自己如何在別人面前出醜。當他們真的和別人在一起的時候，他們會感到更加不自然，甚至說不出一句話。
當聚會結束以後，他們會一遍一遍地在腦子裡重溫剛才的鏡頭，回顧自己是如何處理每一個細節的，自己應該怎麼做才正確。 這兩類社交恐怖症都有類似的軀體症狀：口乾、出汗、心跳劇烈、想上廁所。
周圍的人可能會看到的症狀有：紅臉、口吃結巴、輕微戰抖。有時候，患者發現自己呼吸急促，手腳冰涼。
最糟糕的結果是，患者會進入驚恐狀態。 社交恐怖症是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐怖症患者卻望而生畏。
患者可能會認為自己是個乏味的人，並認為別人也會那樣想。於是患者就會變得過於敏感，更不願意打攪別人。而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑鬱，從而使得社交恐怖的症狀進一步惡化。
許多患者改變他們的生活，來適應自己的症狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有意義的活動。他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關係，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機會。
例如一男性患者，20歲，大學生。半年來怕見人，尤其是見到陌生人時內心驚慌，講話不成句，因此常孤身獨處。患者原系一店員，得領導和群眾重視，推薦考入某大學經濟管理系。
病前個性喜靜，但工作能力強，入學前患者立下巨集願，一定要學好，故學習刻苦努力。半年前某次學習小組會上，發言時因心情緊張而口吃，此後即怕自己講話不行，又推而廣之，不能講話就不能學習經濟管理，從而內心憂慮，怕在人前說話，很快發展到怕見人，勉強見之，則面紅耳赤，不敢抬頭，更不敢說話。體格檢查無異常。
診斷為社交恐怖症。
在解釋性心理**基礎上，應用行為**中的系統脫敏法，並教以精神緊張時如何進行放鬆的鬆弛**。具體是：第1周要求患者每天到人多的地方去，站在那裡，看著人臉至少15分鐘，最初每天1次，以後增至每天2次。
最初他一定會感到內心慌亂，周身出汗，不敢抬頭，但要堅持，要反覆默想這沒有什麼可怕，並用深呼吸的辦法來鬆弛自己，以克服恐怖情緒。並作記錄，要多少時間才能克服這種恐怖情緒。
患者最初實施上述方法時，確實異常緊張，但咬牙抬頭看人後約5～7分鐘，緊張、恐怖情緒逐漸減輕。從第2周起逐漸增多到人群中去的次數，並延長看人臉時間。同時令病人訓練朗讀預先準備的課文或**，最初一個人讀，以後就去人群中朗讀，並逐漸做到在人群中背誦已讀熟的課文。
經4周**，第5周開始見入恐怖現象消失，在入前說話沒有口吃現象。經2個月追蹤觀察，病人未見反覆
剛剛踏入工作崗位不久，品是在單位中不敢與人交往，害怕與陌生人面對面的接觸，尤其在於領導、長者、異**往時更加如此。他不敢與人對視，尤其怕自己的眼神不自然，流露出敵意，這樣更加不安，手足無措，心慌意亂，甚至面紅耳赤，一副窘相。別人見了還以為他做了見不得人的事呢？
他想控制自己不要臉紅，臉卻紅得越發厲害。久而久之，志的迴避與人交往，而別人也更不願與他交往。這使得他終日愁眉苦臉，吃飯不香，睡覺不沉，內心痛苦極了。
事實上，他換了「社交恐懼症」。一般來說，一個人性格內向，好勝爭強，任何事物都十全十美，自鄙，抑鬱等個性特點，遇到一定的外在刺激情境，容易造成社交恐懼症。早期在社交中受過挫折，諸如被人認為長得難看，害怕在交往時被人議論，就把自己關起來，不與外界接觸。
長此以往，自尊心遭到傷害，從而有益的迴避與別人交往，結果反而形成別人對你社交能力的過低評價，從而又強化了自己社交的之內心理。所以，要從社交的恐怖中擺脫出來，關鍵是消除自卑，增強自信，多與人接觸。
鼓足勇氣，邁出與人接觸的第一步 社交能力不是天生就有的，你不妨設想那些社交能力強的人，在時開始時，也許也是如此緊張恐怖，只不過經過多次鍛鍊就變得出色了。因此，儘管你現在差些，通過多次交往就會做好的。開始時可能仍會有些緊張，害怕出洋相，那就不妨鬆弛一下，這可以緩解一下緊張。
多想想自己的長處，增加自信心 當遇到對方的風度、談吐、舉止等明顯比你出色時，不要將自己盲目的與他進行比較。不要過高估價對方，認為自己不如他，甚至一無是處，應該看到每個人都有自己的長處，也有自己的短處，儘管對方在某些方面確實優於你，但是，你在史學史、氣質等方面可能強於對手，這樣，可以增強你的自信心，防止在心理上被強手所擊倒。
增加「感情投資」，縮短交往距離 從感情上與對方交流，親近，這可以是緊張恐怖的氣氛得以緩解，使對方樂於和你交往接觸，也使自己不再拘禁無措，並從心慌意亂中擺脫出來。尤其在與領導、長者、異**往中，不要過分考慮他們的身份、地位、年齡和性別，不妨把這些人看成是家裡的父母兄弟姐妹，使自己在感情上與他們接近些。這樣可以相處得自由自在，不再拘束緊張了。
不要關注別人的讚許 太多換社交緊張恐懼症的青年過分的關注周圍的評頭論足，渴望獲得別人讚許。的確，大多數人都願意聽到讚揚或受到稱頌，使自己得到撫慰和愜意的感覺。然而，讚許畢竟不是人類必備的需要，過多的追求讚許，會使你花費大量的精力注意自己的言行舉止，使你不能自由自在的進行交往，便顯出做作、不自然等姿態，最終也就是你不能獲得他人的讚許。
而當你渴望的讚許未能如願以償的獲得時，會使你十分沮喪和痛苦，產生自我挫敗，自信心受到傷害。因此，你不必太在意別人的評價，要相信自己的能力，也不要追求盡善盡美。
此外，現在已經有一些專門培養和訓練人們社交能力的方法，並且在管理實踐中得到運用。如果上述方法仍不能使你擺脫社交的緊張和恐懼的話，你不妨求助於心理門診或參加社交能力培訓班，這無疑是大有好處的。
希望採納！
為什麼我從小到大一見陌生人就緊張，心跳加速，而且見到親戚也會這樣，這是怎麼回事
這說明你膽子小又自卑，遇到生人和親戚就拘束，就很不好意思，這樣心情就容易產生緊張情緒，一緊張就容易引起心跳加速。我看你是放不開，有的時候過於的緊張，而且還是沒有安全感，沒自信的人，要學會改變自己 昨晚夢見我家突然來了有五六個陌生人，就說是親戚，可是我一個也不認識，他們自己坐我家沙發上，只管坐著 夢見...
一見陌生人就緊張，說不出話有什麼好辦法沒有啊
教你 一心多用 相信你會好的。一 用心早做準備。俗話說，笨鳥先飛。你與陌生人說話緊張，說明你有點自卑感，或者覺得自己不如別人，那你就要努力縮小你們的距離，把自己將要面對的事情早做準備，準備自己的工作，準備自己的語言，準備自己的思路，準備自己的動作，甚至把對方將有什麼樣的回覆都簡單假想一下，這樣在真實...
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現今，懦弱的孩子越來越多，令許多家長十分擔憂。懦弱這種性格缺陷，對兒童的身心健康有深遠影響，應予及早矯治 懦弱的孩子，儘管思維能力和才華與其他孩子一樣，但由於這種性格缺陷，不能與其他孩子競爭，不能適應激烈的社會生活，長大之後，在事業上和社會適應方面都有較大的困難。孩子懦弱性格的形成，家長有著不可推卸...